Vitamíny pre šport a kulturistiku

Vitamíny pre váš energetický metabolizmus

Ak ako športovec chcete podporiť imunitný systém, energetický metabolizmus a absorpciu dôležitých minerálov, mali by ste Vitamíny používať ich cielene. Telo si nedokáže niektoré vitamíny vyrobiť samo alebo v dostatočnom množstve, takže je potrebné ich uspokojiť stravou alebo špeciálnymi vitamínovými prípravkami.

Sú obzvlášť dôležité Vitamíny pre silových športovcov a kulturistov, ktorí majú často nevyváženú stravu, a sú preto závislí od ďalších vitamínov. Aj s jedným vegánska strava je dôležité dodať telu dostatok vitamínov a minerálov. Existujú na to špeciálne vegánske prípravky.

Vitamíny a minerály

Tekutina My Supps L-Carnitine 2000 - 1000ml

Karnitín plus vitamín B6
Tekutina s lahodnou ovocnou príchuťou
Ideálne počas diéty
Vhodné pre vegetariánov

Odporúčaná maloobchodná cena: 12,99 EUR
9,99 €
(9,99 EUR za l)
K dispozícii.

Olimp Gold Omega 3 - 60 viečok

Omega-3 mastné kyseliny
Nenasýtené mastné kyseliny
Poskytuje EPA a DHA
Pre normálnu činnosť srdca

9,99 €
(270,00 € za kg)
K dispozícii.

Olimp ZMA - 120 viečok

Kapsuly mikroživín
S horčíkom a zinkom
Poskytuje vitamín B6 pre normálny energetický metabolizmus
Na udržanie normálnej hladiny testosterónu

24,99 €
(223,13 € za kg)
K dispozícii.

Optimálna výživa OPTI-MEN - 180 uzáverov

Zloženie špeciálne pre mužov
S aminokyselinami ako BCAA
S vitamínmi a minerálmi
S rastlinnými výťažkami a enzýmami

27,99 €
(113,78 € za kg)
K dispozícii.

Optimálna výživa OPTI-MEN - 90 uzáverov

Zloženie špeciálne pre mužov
S aminokyselinami ako BCAA
S vitamínmi a minerálmi
S rastlinnými výťažkami a enzýmami

14,99 €
(121,87 € za kg)
K dispozícii.

Optimálna výživa OPTI-ŽENY - 120 viečok

Multivitamín najmä pre ženy
S vitamínmi B a železom
S výťažkami z rastlín
Pre aktívne ženy

27,99 €
(186,60 EUR za kg)
K dispozícii.

Optimálna výživa OPTI-ŽENY - 60 uzáverov

Multivitamín najmä pre ženy
S vitamínmi B a železom
S výťažkami z rastlín
Pre aktívne ženy

14,99 €
(187,38 € za kg)
K dispozícii.

Optimálna výživa ZMA - 90 uzáverov

Kapsuly s mikroživinami
S horčíkom a zinkom
Na udržanie normálnej hladiny testosterónu
S vitamínom B6 pre normálny energetický metabolizmus

19,99 €
(140,77 EUR za kg)
K dispozícii.

Scitec Nutrition Mega Daily One Plus - 120 viečok

Multivitamínový a minerálny komplex
25 ingrediencií v jednej kapsule
S vitamínmi B a vitamínom C.
S hesperidínom a cholínom

Odporúčaná maloobchodná cena: 18,90 €
18,39 €
(143,67 EUR za kg)
K dispozícii.

Glukozamín chondroitín a MSM s maximálnou výživou - 90 tab

Telo vlastné látky, glukozamín a chondroitín
Dôležité pre chrupavkové tkanivo
V praktickej tabletovej forme
Ideálne pre silových športovcov a kulturistov

19,99 €
(166,58 € za kg)
K dispozícii (opäť) čoskoro.

Vitamíny pre váš energetický metabolizmus

Vitamíny rozpustné v tukoch a vo vode

Vitamíny a minerály môžu používať buď rozpustný v tukoch alebo vo vode byť. Vitamíny B a C patria medzi vitamíny rozpustné vo vode, vitamíny A, D, E a K k rozpustným v tukoch. Všetky tieto vitamíny a minerály sú dôležité a mali by byť súčasťou každej stravy.

Nepredávkujte sa vitamínom A.

Vitamín A je dôležitou súčasťou vizuálneho pigmentu a významne prispieva k jeho dosiahnutiu Zachovanie a posilnenie zraku. Tiež reguluje metabolizmus železa a podporuje imunitný systém.

Potrebu vitamínu A možno pomerne ľahko pokryť vyváženou stravou. Napríklad je to v pečeni a ako Prekurzor beta karoténu v mrkve, tekvici a marhule. Beta karotén sa v tele premieňa na vitamín A. Doplnky výživy sú užitočné, ak je vaša denná strava veľmi jednostranná. Ale buďte opatrní: Vitamínom A sa nikdy nesmiete predávkovať. Nadmerná ponuka môže viesť k bolestiam hlavy a nevoľnosti a z dlhodobého hľadiska dokonca k poškodeniu pečene.

Vitamín D zo slnka

Vaše telo si samo neprodukuje väčšinu vitamínov a minerálov. Vitamíny D, ktoré sú normálne Hladiny vápnika prispievajú k krvi a sú dôležité pre udržanie normálnych kostí a svalových funkcií, sú tu dôležitou výnimkou, pretože vaše telo je schopné produkovať Vitmain D slnečným žiarením.

Okrem vitamínov A a D existuje veľa ďalších minerálov, ktoré sú pre kulturistu nevyhnutné. Medzi ne patrí K vitamíny, ktoré pomáhajú udržiavať kostnú látku a zlepšujú zrážanie krvi.