Víťazné knihy o diéte Chudnutie môže byť také ľahké

Zobraziť a upraviť osobné údaje

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu

Vaša osobná oblasť

Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné

Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov

Aktivujte si prosím svoj účet

profilu

Zobraziť a upraviť osobné údaje

Spravodaj

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Spravovať predplatné

Šok nájsť v Kolíne nad Rýnom: Polícia oslobodila šteniatka z chladničky

Vyhrajte knihy o stravovaní!: Chudnutie môže byť také ľahké

diéte

Rozdávame „Zjednodušte diétu“

Existuje toľko diét, že tí, ktorí chcú schudnúť, o nich ľahko stratia prehľad. Čo je to však na predpokladaných interných tipoch a prečo si tak málo ľudí dokáže udržať svoju váhu?

Odborníčka na výživu Dagmar von Cramm vo svojej novej knihe „Zjednodušte stravu“ (Campus-Verlag, 19,90 eur) ukazuje, ako sa dá diéta zjednodušiť a ako môžete zostať štíhli dlhodobo. Pomocou metódy zjednodušenia vysvetľuje, ako je ľahké schudnúť a že diéta nemusí byť komplikovaná.

K tomu slúži test, ktorý pomáha čitateľovi analyzovať jeho stravovacie správanie, aby ho pomocou veľmi jednoduchých prostriedkov vrátilo do rovnováhy a udržalo si požadovanú váhu. S najnovšími vedeckými poznatkami a mnohými tipmi na zjednodušenie.

EXPRESS.DE tu predstavuje prvé tipy na zjednodušenie - teraz preklikajte:

Väčšina diét vytvára výnimočnú situáciu. To pomáha z krátkodobého hľadiska, ale nie z dlhodobého hľadiska.