Vlašské orechy - informácie o kalóriách a výžive
Vlašské orechy chutia výborne a sú navyše veľmi zdravé. 4-5 vlašských orechov denne chráni srdce, posilňuje mozog a predchádza rakovine. V kuchyni vlašské orechy zušľachťujú šaláty a sú nepostrádateľné ako prísada do pečenia. Vysoké množstvo antioxidantov obsiahnutých v orechoch a ich nutričné hodnoty robia z vlašského orecha jednu z najzdravších potravín napriek množstvu kalórií.
Naše tipy na recepty:
Prehľad výživových hodnôt
| 14 | G |
| 6. | G |
| 69 | G |
| 6. | G |
| 3003 | kJ |
| 715 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky „orechy a strukoviny“
- Fazuľa adzuki
- Fazuľa, zelená
- Fazuľa, biela, nevarená
- Kešu oriešky
- Chia semená
- arašidový
- Gaštany
- Nelúpané konopné semená
- Lieskový orech, čerstvý
- Kakaové bôby
- Cícer
- kokos
- Tekvicové semiačka
- ľanové semienko
- šošovky
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky