Vlastnosti žihľavy, výhody, použitie, čaj, lieky a kontraindikácie
Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je kráľovná jarných rastlín. Nežné listy žihľavy sú kulinárskymi pôžitkami a sušené orgány nájdené v prírodných prípravkoch majú pozitívny vplyv na celé telo. Pomáha tonizovať, mineralizovať, vitaminizovať a detoxikovať organizmus a liečivé účinky týchto bylín poznali aj ľudia, ktorí žili v dobe bronzovej.
Podľa údajov získaných z archeologických výskumov bola žihľava základnou ingredienciou v strave ľudí v karpatsko-podunajsko-pontskej oblasti. Postupom času slávni maliari a spisovatelia vzdali hold žihľavovej továrni v jej vrcholných dielach.
Žihľavu nájdete v ktorejkoľvek tienistej oblasti sveta. Nie je to domýšľavá rastlina a rastie v neobrobených oblastiach kopcov, rovín alebo hôr. Žihľavu nájdete v záhradách, na okraji cesty, na lúkach, v parkoch alebo na voľných pozemkoch.
Ďalej objavíme, aké sú liečivé vlastnosti žihľavy, ako môžu byť orgány tejto rastliny použité pri prírodných terapiách. Uvidíme, aké sú vlastnosti, vďaka ktorým je žihľava takou zvláštnou liečivou rastlinou.
Žihľava: všeobecné charakteristiky
Žihľava je trváca rastlina, ktorá si v pôde vytvorí silný koreň. Svetlozelená stonka môže dosiahnuť 40-50 cm, je pokrytá dráždivými chĺpkami. Listy s ostrými hrotmi rastú v opačných pároch a sú na okrajoch zubaté. Krásna intenzívna zelená farba a svieža jarná vôňa. Kvety sú malé, dvojdomé (usporiadané na rôznych rastlinách) a rastú na spodnej strane horných listov. Plody sú nažierané a semená sú vytrvalé orechy.
Zber žihľavy na terapeutické účely sa vykonáva pred a počas kvitnutia, od mája do konca októbra. Zozbierané rastliny by sa mali sušiť v tenkých vrstvách v miestnostiach chránených pred slnečným žiarením.
Listy žihľavy sú bohaté na vitamín C, vitamín K, vitamín A a vitamíny skupiny B. Majú veľmi vysoký obsah železa, vápnika, horčíka a fosforu. V ich zložení sú tiež dôležité množstvá slizov, flavonoidov, éterických olejov, kyseliny octovej a kyseliny mravčej.
Žihľava: terapeutické vlastnosti a zdravotné výhody
Komplexné prvky nachádzajúce sa v listoch a kvetoch žihľavy dodávajú rastline špeciálne diuretické, depuratívne, hemostatické, zvláčňujúce a antiseptické vlastnosti. Terapeutické prípravky so žihľavou majú tiež liečivé, laxatívne, stimulačné vlastnosti na žlč a hypoglykemické sekréty. Žihľavové pásy môžu liečiť širokú škálu chorôb.
1. Žihľava bojuje proti obezite. Prípravky s touto liečivou rastlinou majú silné laxatívne a diuretické účinky, takže regulujú črevný priechod a zabraňujú zadržiavaniu vody. Látky v listoch žihľavy zabraňujú hromadeniu tuku v tele, takže žihľava je účinná pri chudnutí a detoxikácii.
2. Vitamíny a mineralizujú telo. Vysoký obsah výživných látok znižuje nedostatok vitamínov a minerálov v tele. Opasky s touto liečivou rastlinou zabraňujú nástupu únavy a asténie.
3. Prípravky zo žihľavy majú prečisťujúci účinok na krv. Pomáha ho čistiť a veľké množstvo chlorofylu a železa podporuje tvorbu červených krviniek. Po žihľavových pásoch sú teda obohatené telesné tekutiny.
4. Žihľava zastaví krvácanie. Je to dobrý liek na gynekologické ochorenia, ktoré sa prejavujú silným krvácaním. Účinne však pôsobí aj na vonkajšie kožné lézie. Vitamín K v zložení listov je zodpovedný za hemostatický účinok žihľavy.
5. Žihľavová kúra má tonizujúce účinky na nervový systém. Serotonín v listoch žihľavy je neurotransmiter, ktorý podporuje nervovú a svalovú relaxáciu. Prípravky zo žihľavy sú účinné v prípadoch prepracovanosti a chronickej únavy, navodzujú pokojný spánok a podporujú liečbu depresie.
6. Žihľava je vynikajúce diuretikum, ktoré zlepšuje funkciu obličiek. Žihľavový čaj má špeciálne účinky na močové cesty. Neustála konzumácia žihľavového čaju zabraňuje rozvoju infekcií močových ciest a obličkových kameňov.
7. Žihľavové pásy zlepšujú trávenie a vylučovanie žalúdočných štiav. Pomáha telu zotaviť sa z výdatných jedál alebo nezdravých stravovacích návykov.
8. Prípravky zo žihľavy podporujú fluidizáciu a elimináciu bronchiálnych sekrétov, súčasne majú spazmolytický a zvláčňujúci účinok na horné dýchacie cesty. Takže urýchľujú hojenie a posilňujú imunitný systém.
Žihľava: ako používať a opravné prostriedky
Žihľava sa môže používať vnútorne alebo zvonka v rôznych formách: infúzia, tinktúra, odvar, šťava propaspat alebo prášok.
1. Infúzia je liečivý prípravok so zvláštnou hodnotou. Získava sa rýchlo zmiešaním 10 g sušených listov s 250 ml vriacej vody. Žihľavový čaj sa nechá štvrť hodiny odpočívať, potom sa precedí. Konzumuje sa, keď dosiahne príjemnú teplotu.
2. Tinktúra získava sa zmiešaním 50 g sušených listov a kvetov s 200 ml silnej ovocnej brandy. Prípravok sa veľmi dobre pretrepe a namočí na dva týždne, precedí sa a skonzumuje sa pred hlavnými jedlami. Tinktura je účinná pri regulácii endokrinných porúch, je to prípravok so špeciálnymi depuračnými a detoxikačnými účinkami.
3. Odvar je to silná esencia, ktorá má špeciálny účinok pri liečbe obezity. Odvar konzumujte trikrát denne pred hlavnými jedlami. Je to tiež prípravok s vysokým stupňom vitamínov a minerálov. Získava sa dusením žihľavových orgánov počas 10 minút.
4. Prášok má zvláštny účinok na nervový a endokrinný systém. Môže sa konzumovať obyčajný alebo zriedený vo vode. Získava sa veľmi jemným zomletím sušených orgánov žihľavy. Prášok sa skladuje na dobre vysušených miestach.
5. Čerstvá žihľavová šťava má špeciálne hemostatické a diuretické pôsobenie. Získava sa lisovaním čerstvých listov do malty alebo ich vložením do mixéra s malým množstvom vody. Šťava sa precedí a konzumuje sa ráno nalačno.
Žihľava: kontraindikácie a vedľajšie účinky
Dlhodobá konzumácia terapeutických prípravkov so žihľavou môže spôsobiť nerovnováhu v tele v dôsledku eliminácie veľkého množstva vody.
Ženy lehuze by nemali podstúpiť ošetrenie žihľavou.