Vlastnosti ricínového oleja, použitie; Výhody mama a dieťa
Ricínový olej: vlastnosti, použitie a výhody
Ricínový olej sa pripravuje z ricínových semien (pestovaných v Ázii, Afrike, Brazílii, ale aj v Rumunsku) a má viskóznu konzistenciu (čím hustejšia, tým účinnejšia). Výhody ricínového oleja sú známe ako v kozmetike (údržba a ochrana vlasov, nechtov), tak aj v dermatológii (starostlivosť o pokožku, pokožku, bradavice).
Používa sa zvonka aj zvnútra na liečbu zápchy alebo alergií, je však kontraindikovaný pre tehotné ženy, ženy počas dojčenia, ale aj vo vysokých dávkach.
V riadkoch nižšie nájdete všetko o ricínovom oleji, od jeho vlastností po výhody a množstvo užitočných ošetrení a receptov na vlasy, pokožku a rôzne ochorenia.!
- Čo je to ricínový olej
- Ako sa získava ricínový olej
- Organický ricínový olej
- Vzhľad a chuť ricínového oleja
- Vlastnosti ricínového oleja
- Protizápalový účinok
- Antifungálny účinok
- Antialergický účinok
- Obsah kyselín a minerálov
- Použitie a výhody ricínového oleja
- Výhody pri vnútornom použití ricínového oleja
- Výhody pri vonkajšom použití ricínového oleja
- Kombinácia ricínového oleja s inými olejmi
- Kontraindikácie pre ricínový olej
- Účinky nadmerného používania ricínového oleja
Čo je to ricínový olej
Ricínový olej je olej získavaný lisovaním ricínových semien za studena, čo je rastlina s vedeckým názvom Ricinus communis. Tento olej sa používa už v staroveku, pretože pozná mnoho svojich zdravotných a kozmetických výhod.
Ako sa získava ricínový olej
Ricínový olej sa tiež nazýva „ricínový olej“, ale nezískava sa zo živočíšnych zdrojov, ale zo závodu s použitím ricínového oleja. Semená tejto rastliny sú lisované za studena, čo má za následok tento elixír zdravia!
Lisovanie za studena je najlepší spôsob, ako získať rastlinné oleje. Ricínové semiačka sa dávajú do lisu a tlakom z nich extrahuje olej. Týmto procesom sa teplota lisovaného oleja nezvýši o viac ako 40 - 42 stupňov, čím sa zachovajú jeho vlastnosti nedotknuté.
Metóda získavania oleja lisovaním za studena sa používa iba vtedy, ak sú semená vysokej kvality, preto si vždy vyberajte olej lisovaný za studena na úkor rafinovaných olejov.
Organický ricínový olej
Čo to znamená prírodné, ekologické, organické alebo organické? Je nevyhnutné neustále čítať štítky výrobkov, ktoré kupujete, aby ste sa uistili, že majú požadovanú kvalitu. Je potrebné pripomenúť, že 100% prírodné nič neznamená a je to skôr marketingová stratégia. Slová „ekologický“, „ekologický“, „organický“, „organický“ sú tie, ktoré poskytujú záruku kvalitného produktu. Všetky tieto slová v skutočnosti znamenajú to isté, konkrétne to, že výrobky boli vyrobené podľa zákona, neboli geneticky modifikované, boli certifikované autorizovaným orgánom, pri ich výrobe neboli použité žiadne škodlivé chemikálie a boli vyrobené s ohľadom na povahu a prostredie. Vyberte si teda organický certifikovaný pre ricínový olej alebo ten, ktorý má na štítku logo bio/bio, aby ste mali istotu, že produkt má všetky vlastnosti, ktoré uvedieme nižšie.
Vzhľad a chuť ricínového oleja
Ricínový olej je žltej farby a má viskóznu štruktúru kvôli vysokej koncentrácii nenasýtených mastných kyselín. Jeho chuť je silná a nepríjemná, takže hoci má veľa výhod pre vnútorné použitie, jeho konzumácia bude pravdepodobne dosť ťažká.
Vlastnosti ricínového oleja
Protizápalový účinok
Ricínový olej je rsa odporúča pri liečbe artritídy a zápalu z tela. Môže sa používať pri zábaloch alebo masážach a má silné protizápalové účinky.
A spôsob použitia ricínového oleja na liečbu artritídy je zabaliť kĺby do obkladov namočených v horúcom oleji a nechať pôsobiť cez noc. Môžete tiež držať kompresie s fázami alebo gumami, aby sa lepšie tvarovali na tele. Bolesti kĺbov sa zlepšia po jednom mesiaci liečby.
Antifungálny účinok
Aplikácia ricínového oleja na pokožku má tiež protiplesňové účinky, ktoré sa často používajú v liečba ekzémov, dermatitíd a impetiga. Okrem antifungálneho účinku ricínový olej pokožku zvlhčuje, dezinfikuje a upokojuje a pomáha tak rýchlejšie hojiť všetky rany.
Na lokálnu liečbu ekzému vložte na postihnuté miesto obklad namočený v ricínovom oleji a naň položte fľašu teplej vody. Zostaňte tak 30 minút. Postup opakujte každý deň, kým sa ekzém nezahojí.
Antialergický účinok
Ricínový olej je tiež a prírodný antialergický. Iba pár kvapiek denne pomáha pri respiračných alergiách. Podáva sa orálne a zmierni príznaky alergie. Pred začatím vnútorného podávania je však potrebná konzultácia s lekárom. Prečítajte si tiež kontraindikácie uvedené nižšie.
Obsah kyselín a minerálov
Mimoriadne vlastnosti ricínového oleja sú spôsobené vysokým obsahom kyselín a minerálov, najmä kyseliny ricínovej. Pomáhajú stimulovať produkciu elastínu a kolagénu, čo vedie k optimálnej hydratácii pokožky.
Použitie a výhody ricínového oleja
Výhody pri vnútornom použití ricínového oleja
Ricínový olej a tráviaci systém
Určite ste o tom už počuli prírodný prostriedok proti zápche a hoci to možno považovať za obyčajný „babesc liek“, nie je to tak! Ricínový olej je účinné preháňadlo, vynikajúce pri liečbe zápchy a zažívacích problémov. Mal by sa použiť ako prvá liečba v prípade zápchy na úkor liekov, pretože šanca na úspech je veľmi vysoká.
Aj lekári odporúčajú krátkodobé podávanie ricínového oleja na boj proti zápche, ale aj na liečbu iných porúch trávenia.
Ako funguje ricínový olej v prípade zápchy? Jednoduché! Jeho účinnosť spočíva v schopnosti stimulovať pohyby čriev, čo pomáha pri čistení a vylučovaní výkalov. 4-5 hodín po spotrebovaní oleja sa dostavia požadované výsledky. Mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili presne dávkovanie, ktoré vám vyhovuje, pretože sa líši v závislosti od vekovej skupiny. Liečba zápchy s ricínovým olejom by tiež nemala presiahnuť 5 dní. Ak zápcha pretrváva, okamžite vyhľadajte lekára.
Zničenie črevných parazitov pomocou ricínového oleja
Pomáha tiež ricínový olej v kombinácii so surovými tekvicovými semiačkami eliminácia črevných parazitov. Odporúča sa, aby ste ráno, nalačno, skonzumovali 100 - 150 g surových tekvicových semiačok a potom užili 1 - 2 polievkové lyžice ricínového oleja. Táto kúra na črevné parazity by sa mala udržiavať 7 dní, venujte však pozornosť kontraindikáciám uvedeným nižšie.
Ricínový olej a lymfatický systém
Okrem tráviacich výhod tohto oleja existujú aj výhody čistenie lymfatického systému. Stimuluje činnosť lymfy, čím pomáha eliminovať metabolický odpad z tela. Preto sa odporúča aj v detoxikačných kúrach!
Ako spôsob liečby sa ricínový olej môže nanášať na rôzne časti pokožky v oblastiach, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. Gázové alebo látkové obklady napustené ricínovým olejom sa nanášajú na oblasti s lymfatickými uzlinami a prednostne sa uchovávajú cez noc. Táto kúra vám pomôže zlepšiť krvný obeh a odvodniť lymfatické žľazy.
Ricínový olej a imunitný systém
Pre posilnenie imunitného systému, môžete použiť obklady s ricínovým olejom alebo jednoducho použiť v kozmetických rituáloch! Štúdie ukazujú, že vonkajšie použitie ricínového oleja pomáha zvyšovať počet leukocytov (bielych krviniek), a tým pomáha telu bojovať proti infekciám.
Ricínový olej na zmiernenie účinkov neurologických chorôb
Ricínový olej je možné použiť na zmiernenie prejavov neurologických chorôb ako napr Parkinsonovej, roztrúsená skleróza a detská mozgová obrna.
Ricínový olej pri zmierňovaní ischias a artritídy
Aj pri ischiase alebo záchvatoch artritída na tento olej sa dá zvyknúť zmierniť bolesť, kvôli svojim protizápalovým vlastnostiam. Liečba spočíva v aplikácii vyhrievaných obkladov. V závislosti na intenzite bolesti sa toto ošetrenie bude opakovať v intervale najmenej 2 hodín, kým bolesť nezmizne.
Výhody pri vonkajšom použití ricínového oleja
Výhody ricínového oleja pre vlasy
Vlastnosti ricínového oleja na urýchlenie rastu vlasov sú pravdepodobne známe. Toto je najúčinnejší rastlinný olej na liečbu alopécie a plešatenia.
Ricínový olej, ktorý sa nanáša lokálne na korienky vlasov, vám prinesie nasledujúce výhody:
- Pomáha rýchlejšiemu rastu vlasov.
- Zahustí tenké nite, čím sa zabráni poškodeniu vlasov. Odporúča sa najmä pre ľudí, ktorí farbia, alebo pre ľudí so suchými vlasmi.
- Zahusťuje vlasy a zvlhčuje ich.
- Zabraňuje štiepeniu vlasov.
Nemal by sa používať iba na vlasy na hlave, ale môže vám pomôcť aj s bohatými a hustými riasami alebo dokonalým obočím.!
Na dlhšie mihalnice, bez predĺženia alebo umelých mihalníc je možné ako liečbu použiť ricínový olej. Namočte tyčinku do uší do ricínového oleja a naneste olej pozdĺž rias. Tento postup opakujte každú noc, po vyčistení a o pár týždňov uvidíte výsledky.
Pre hrubšie obočie, Ricínový olej vám pomôže, ak ho nanášate každý deň, každú noc, na korienky obočia. Dobre ho vmasírujte a nechajte pôsobiť cez noc.
Výhody ricínového oleja pre pokožku
Vylepšenie tmavých kruhov
Ak sa chcete zbaviť tmavých kruhov, nanášajte na pleť každý večer ricínový olej a výsledky sa neprestanú dostavovať! O niekoľko týždňov sa kruhy zmenšia a vaky pod očami zmiznú. Okrem efektu odstránenia tmavých kruhov vás poteší aj vyblednutie jemných vrások.!
Zlepšenie vzhľadu pokožky
Vďaka mastným kyselinám, ktoré obsahuje, môže ricínový olej hlboko preniknúť do pokožky, hydratovať ju a urobiť ju pružnejšou. Ak ho teda denne používate vo svojej kozmetickej rutine, oddiali sa tak príznaky starnutia a vaša pokožka bude žiarivá a zdravá.!
Odstraňovanie kukurice a bradavíc
Ricínový olej sa tiež používa ako liečivo na liečivé bradavice. Liečba spočíva v externej aplikácii oleja 2 - 3 krát denne.
Na ošúchanú pokožku alebo veľmi suchú pokožku lakťov naneste ricínový olej a masírujte. Môže sa aplikovať pred spaním a nechať pôsobiť cez noc. Pokožka bude zamatovo hebká už za pár týždňov dennej aplikácie.
Zlepšenie vzhľadu rán a jaziev
Ak chceš vybledneš jazvy, Ricínový olej je vynikajúci! Preniká do jazvy a stimuluje tvorbu zdravého tkaniva. Nepoužívajte ricínový olej na otvorenú ranu!
Strečing zlepšenie
Strie sa zvyčajne vyskytujú v úloha. Je to prirodzené, ale dá sa im znížiť alebo im zabrániť aplikáciou ricínového oleja. Dôležitá je však vytrvalosť, preto si olej nanášajte dvakrát denne, od začiatku tehotenstva. Medzi oblasti, ktoré sú v tehotenstve najviac vystavené striám, patria brucho, stehná a boky.
Výhody ricínového oleja na nechty
Zlomené nechty je možné ošetriť ricínovým olejom. Môže sa nanášať masážou každý večer pred spaním.
Kožného ochorenia ošetrujte ricínovým olejom
Lišaj (impetigo) je plesňová infekcia, ktorá sa vyskytuje na pokožke hlavy. Prejavuje sa oválnymi alebo okrúhlymi škvrnami, s krustami a oblasťami so zlomenými vlasmi na hlave. Na liečbu tohto ochorenia je indikovaný ricínový olej. Aplikujte na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť cez noc.
Liečba alergií ricínovým olejom
Pridajte 5 kvapiek ricínového oleja do pohára vody, čaju alebo ovocného/zeleninového džúsu. Túto zmes konzumujte ráno nalačno.
Masky na tvár alebo vlasy s ricínovým olejom
Protivrásková pleťová maska na suchú pokožku
- 1 čajová lyžička ricínového oleja
- 3 lyžičky sezamového oleja
Protivrásková pleťová maska pre normálnu pleť
- 1 čajová lyžička ricínového oleja
- 3 čajové lyžičky hroznového oleja
Pleťová maska proti vráskam pre mastnú pleť
- 1 čajová lyžička ricínového oleja
- 3 čajové lyžičky jojobového oleja
Masky nanášajte na tvár ľahkým masírovaním tváre a krku. Potom položte na tvár mokrý a teplý uterák a nechajte oleje pôsobiť 5-10 minút. Prebytočný olej sa odstráni čistiacim diskom.
Hydratačný olej na očné okolie
- 1/4 čajovej lyžičky ricínového oleja
- 1/4 lyžičky mandľového oleja
Jemne masírujte oblasť očí. Nechajte pôsobiť cez noc.
Na liečbu vypadávania vlasov si môžete pripraviť masky na vlasy s ricínovým olejom podľa nižšie uvedených receptov.
Maska proti vypadávaniu vlasov
- 2-3 lyžice ricínového oleja
- 3-4 kvapky rozmarínového éterického oleja
- 10 kvapiek tinktúry feferónky
Vyššie uvedené ingrediencie dobre premiešajte. Olej nanášajte končekmi prstov na korienky vlasov a jemne masírujte pokožku hlavy. Olej rovnomerne rozdeľte na pokožku hlavy. Zakryte si hlavu čiapkou do sprchy a zabaľte ju do vyhriateho uteráka. Nechajte pôsobiť cez okraje. Nasledujúci deň si vlasy dôkladne umyte, kým sa ricínový olej úplne neodstráni. Možno budete musieť šampónovať 2-3 krát.
Túto masku opakujte raz týždenne po dobu 2 mesiacov, aby sa účinky neprestali prejavovať.
Kombinácia ricínového oleja s inými olejmi
Ricínový olej je možné kombinovať s inými rastlinnými olejmi, ale aj s éterickými olejmi (pozri recepty vyššie). Je potrebné pamätať na to, že pokožku je potrebné pred aplikáciou dôkladne vyčistiť. Ideálne by bolo tiež naniesť olej na tvár po sprchovaní, aby boli póry otvorené. Oleje sa neodporúčajú nanášať na úplne suchú pokožku, preto pokožku pred aplikáciou trochu zvlhčite. Nepoužívajte olej vo veľkom množstve, mal by sa ľahko dostať do pokožky.
Ricínový olej, ktorý je lisovaný za studena, sa musí uchovávať v chladničke.
Kontraindikácie pre ricínový olej
Opatrne! Ricínový olej sa neodporúča na vnútorné použitie u tehotných žien, pretože môže vyvolať PÔROD, spôsobujú kontrakcie maternice.
Účinky nadmerného používania ricínového oleja
Pri nadmernom použití môže tento olej spôsobiť zažívacie ťažkosti, ako sú nevoľnosť, zvracanie, hnačky, ale aj alergické ťažkosti (svrbenie, vyrážky). Predchádzajte vedľajším účinkom správnym dávkovaním ricínového oleja.