Vlastnosti tymianu alebo tymianu
Tymián (Thymus vulgaris) je trváca rastlina pochádzajúca zo Stredozemného mora, ktorá sa pestuje v mnohých krajinách. Tymián tiež rastie divoko a zvykneme ho nazývať tymián. Sú to jedna a tá istá rastlina, iba jedna rastie v plodinách a druhá vo voľnej prírode.
Niektoré druhy tymiánu, vrátane tymianu, sa používajú na liečivé účely: liečba kašľa, bronchitídy, prechladnutia všeobecne. Tymián sa používa najmä pri prírodnej liečbe detských prechladnutí. Dospelí môžu byť tiež liečení tymianom, najmä preto, že je protizápalový (s vedomím, že vysoký stupeň zápalu v tele môže otvoriť dvere srdcovým chorobám). Jeho hlavnými zložkami sú flavonoidy (apigenín, luteolín, eriodictiolidy), triesloviny, horké zlúčeniny, živica, saponín a prchavé oleje (tymol, metylchavicol, cineol a borneol).
Tymián alebo tymián? Ako je to lepšie?
Od začiatku článku si musíme objasniť otázku: tymian alebo tymian? Myslíme si, že tymian je to, čo dávame do potravy, a tymian je to, čo si pripravujeme čaj na liečbu kašľa a priedušiek.
Pravda je taká tymián (kultivovaný) a tymián (ktorý rastie v spontánnej flóre) majú rovnaké zloženie a rovnaké liečivé vlastnosti.
Vzhľad je však medzi tymianom a tymianom odlišný. Toto rozlíšenie sa tiež nachádza medzi lesným ovocím a plodmi z vrúbľovaných stromov alebo medzi inými umelo pestovanými rastlinami a rastlinami, ktoré rastú voľne. Rastliny, ktoré rastú samy na neobrábaných pôdach, môžu mať skutočne viac liečivých vlastností v tom zmysle, že pôda, v ktorej rastú, im môže poskytnúť viac minerálov a skutočnosť, že sa im „podarilo“ rásť samy z umelo vyrobených rastlín, ktorým pomáha zavlažovanie, odstraňovanie buriny, hnojivo a rôzne ďalšie metódy.
Naturistická liečba tymiánom/tymianom
Tymián sa používa už tisíce rokov ako potravina, ale aj ako liek. Hlavné liečivé vlastnosti tymianu sú: antimikrobiálne, antitusické, spazmolytické a antioxidačné. Tymol, jedna zo zložiek tymianu s antifungálnymi a antibakteriálnymi vlastnosťami, je obsiahnutý v antiseptických ústnych vodách (vrátane listerínu) a bolo preukázané, že znižuje tvorbu dutín, zubného povlaku a zápalu ďasien. Tymol má navyše terapeutický účinok na pľúca.
Tymian a tymián sú naďalej najbežnejšie odporúčanými bylinami v Európe na prírodnú liečbu v prípade kašľa a prekrvenia horných dýchacích ciest. Nemecká komisia E (skupina odborníkov) schválila tymian ako liečbu príznakov bronchitídy, čierneho kašľa a zápalov slizníc horných dýchacích ciest. Odborníci odporúčajú použitie tymolu (extraktu z tymianu) pri liečbe aktinomykózy, onycholýzy a paronychie kvôli jeho antifungálnym vlastnostiam. .
Bohatý na éterické oleje, tymián znižuje plyn a môže nás zbaviť takého plynatosti a nadúvania, ako sa to odporúča liečiť tráviace ťažkosti prirodzene. Vďaka týmto éterickým olejom s antiseptickým účinkom sa tymian môže aplikovať zvonka ako krém na infikované rany a vnútorne na respiračné a tráviace infekcie. Používa sa ako kloktadlo pri zápaloch hrtana a mandlí, zmierňuje bolesti v krku a upokojuje dráždivý kašeľ. Tymián a tymián sú vynikajúcimi prostriedkami na vykašliavanie, ktoré produkujú spútum a znižujú kŕče. Tým, že je tymián miernym sťahujúcim prostriedkom, môže byť užitočný pri hnačkách a liečbe nočného pomočovania.
Čaj a tinktúra
Názov tymiánu údajne pochádza z gréckeho slova „Thymos“, ktoré stelesňuje odvahu. Gréci pálili tymian ako kadidlo a používali ho na konzerváciu vína. Považovalo sa za kompliment povedať niekomu, že vonia ako tymián. Egypťania použili tymian v časti zmesi, ktorá sa použila pri mumifikácii. V stredoveku mali rytieri na znak odvahy na svojich šatkách vyšitú vetvičku tymiánu. Aj počas stredoveku sa tymian pestoval v záhradách kláštorov v Španielsku, Taliansku a južnom Francúzsku a používal sa ako prostriedok proti kašľu, pomoc pri trávení a na liečbu črevných parazitov. Rovnako populárny ako v minulých rokoch je aj tymián, ktorý patrí medzi najčastejšie používané koreniny.
Pri prírodnej liečbe prechladnutia a priedušiek je dobré použiť extrakt z tymianu. Môže sa tiež piť ako čaj a užívať vo forme tinktúry, tekutého extraktu alebo kapsúl na lekárske účely.