Vlastný experiment manželov - strava vo dvojici Toto je kombinovanie jedál!
Tom (35) a Helen (46) zhodili kilá, dobrú náladu a sebadôveru
Chudnutie je peklo. Ale chudnutie s partnerom je oveľa horšie. Ukazuje to aj nedávna štúdia.
Páry, ktoré držia spoločné stravovacie návyky, sa stávajú prudkými konkurentmi a bojujú viac, pretože neustály hlad ich robí agresívnymi. Tom Baker, výkonný riaditeľ stavebnej spoločnosti, a Helen, žena v domácnosti, z anglickej St. Margaret’s, spolu držali diétu s nízkym obsahom sacharidov a viedli si denník.
1. týždeň
Helen: 77 kg
Kedysi som vážil 60 kíl, ale keďže som mal Noaha (3), som príliš tučný. Aj keď som žena v domácnosti, na šport nemám skoro čas. Keď sú Tom a moje staršie deti, Lucia (13) a Theo (10) ráno z domu, musím pracovať cez hory bielizne, kým sa deti vrátia zo školy. Tom sa nemusí starať o deti, môže rýchlo ísť do telocvične vedľa svojej kancelárie.
Tom: 100 kg
Pred manželstvom som bola štíhla, ale mať deti a dvanásťhodinové pracovné dni znamená, že som na to večer príliš unavená
Odchod z pohovky. Keď som dnes prišiel z práce domov, uvidel som v umývadle zvyšky palaciniek. nemám nič
Povedal som, ale bol som potajomky šťastný, že vyhrám chudnutie!
Stratiť váhu
Osobný tréner hovorí: „Väčšina diét nie je užitočná“
Výdatná mužská strava zhodila 10 kíl - napriek pivu a arašidom!
2. týždeň
Helen 75,4 kg
Vždy som hladný a nahnevaný, že som neprišiel ani o dve kilá! Tom stratil dvakrát toľko. Je to pre mňa oveľa ťažšie, pretože musím neustále odolávať sladkostiam detí. Už som rozmýšľal nad tým, že namiesto sladidla potajomky nasypem do Tomovho čaju cukor.
Tom: 93 kg
Musím len toľko pracovať, aby som nemal čas jesť - pomáha to pri chudnutí. Helen sa hnevá, pretože som zrušila šampanské na náš svadobný deň. Radšej som ti nehovoril, že som nedávno dostal po práci pár ginov a tonikov.
2. týždeň
Helen: 73,6 kg
Bol som taký šťastný, že som zhodil ďalšie dve kilá - ale len dovtedy, kým som nezistil, že Tom bol o takmer 10 kíl menej!
Tom: 90 kg
Sranda, Helen sa z môjho úspechu netešila. Neponúkla mi ani pevnejšie ušitie nohavíc. Vždy má zlú náladu.
4. týždeň
Helen: 73 kg
Tom štve, že stále hovorím o jedle. Veľa sa hádame. Včera znova: sľúbil, že uvarí večeru a deti dá do postele. Potom zaspal na pohovke. Vypla som sa.
Tom: 86 kg
Helen neustále sleduje programy varenia. Je to frustrujúce. Keď som jej povedal, aby to vypla, len sa uškrnula. Mohol som ju uškrtiť.
5. týždeň
Helen: 70,5 kg
Hladujem, hlavne po cvičení. Ľudia si všimnú, že Tom schudol, nikto to so mnou nevidí.
Tom: 83,5 kg
Teraz už aj deti vidia, že som schudla. To robí Helenu úplne žiarlivou. Keď som jej povedal, že ma určite čoskoro dobehne ohľadom chudnutia, bola poriadne naštvaná.
6. týždeň
Helen: 68,5 kg
Tom len čaká, kedy to vzdám. Kedykoľvek idem do chladničky, odkašle si a hovorí: „Vidím ťa!“ Ale nevzdávam sa - chcem vyhrať!
Tom: 82 kg
Začína to byť ako vo vojne. Obaja chceme schudnúť viac ako ostatní. To je čudné, inak sa vždy navzájom podporujeme!
7. týždeň
Helen: 69,4 kg
Pribrala som! Oslabila som sladkosťami. Ale aj Tom: V aute som našiel prázdnu burgerovú krabičku. Napriek tomu pokračoval v chudnutí. To je také nespravodlivé!
Tom: 80 kg
Schudla som viac ako Helen, ale nová postava jej pristane oveľa lepšie ako mne. Všímajú si to aj iní muži - žiarlim!
8. týždeň
Helen: 68,5 kg
Schudla som 8,5 kila - super! Ale tak sa mi uľavilo, že je koniec. Prekvapilo ma, aký zlý môžem byť na Toma len preto, že chudol rýchlejšie ako ja. Ak znova budem držať diétu, bude to s priateľom, nie s mojím manželom!
Tom: 80 kg
Myslím si, že chudnutie ako manželský pár nie je zlý nápad. Ale osem týždňov je dosť! Helen ma otravovala oveľa viac ako obvykle. Dokonca moje komplimenty brala ako útok. Stálo to za to: vyzerám oveľa lepšie, cítim sa zdravšie a lepšie spím.