Vnútorná motivácia Čo je to Ako ju môžete povzbudiť

Mnoho ľudí je riadených vonkajšími vplyvmi, očakávaniami alebo strachom. Vnútorná motivácia na druhej strane pochádza zvnútra. Považuje sa to za najdôležitejšiu a najintenzívnejšiu formu motivácie. Práve táto motivácia, ktorá vzniká sama, nás ženie k maximálnemu výkonu a pomáha nám prekonávať prekážky. Vnútorná motivácia a vonkajšia motivácia sú bohužiaľ často zmätené alebo nediferencované. Takže si nevšimnete, že chýba vnútorný pohon - až kým nenastanú problémy. Tu môžete zistiť, kde sú rozdiely a ako môžete podporiť vnútornú motiváciu

• Obsah: To je to, čo vás čaká рџ „‡ рџЏ»

Čo je vnútorná motivácia?

Vnútorná motivácia je motivácia, ktorá u človeka vzniká sama. Tí, ktorí sú skutočne motivovaní (latinsky вЂћintrinsecusЂњЂњ = dovnútra, dovnútra), robia činnosť, pretože ju považujú za zaujímavú, zásadne sa na nej zabávajú a považujú ju za zvlášť užitočnú alebo náročnú. Máte vnútornú snahu venovať sa tejto veci.

Vnútorná motivácia sa vyznačuje skutočnou radosťou z úlohy. Je to vidieť napríklad s vášňou, ktorej sa skutočne venujete, alebo záľubou. V týchto veciach ste mimoriadne motivovaní, trávite s nimi voľný čas a môžete pri tom tráviť hodiny.

Nepotrebuje žiadnu formu odmeny ani potvrdenia. Vnútorne motivovaní ľudia chcú robiť niečo sami a mať to úplne pod kontrolou. Jednoducho pre osobné potešenie. Samotné správanie je dostatočnou odmenou bez toho, aby bolo potrebné smerovať k racionálnemu účelu.

Rozdiel: vnútorná a vonkajšia motivácia

Opačným pólom k vnútornému pohonu je vonkajšia motivácia. Táto forma pohonu sa uskutočňuje zvonka. Úlohe sa nevenujete kvôli sebe, ale preto, že vás k tomu motivovali vonkajšie vplyvy. Faktory pre vonkajšiu motiváciu môžu byť napríklad:

Finančné stimuly, ako sú plat, provízia alebo povýšenie.
Strach z prepustenia.
Postavenie a uznanie.
Očakávania od iných ľudí (rodičia, partneri, spoločnosť ...)

Ak konáte z vonkajšej motivácie, robíte niečo pre dosiahnutie cieľa. Môžu to byť konkrétne výhody a odmeny, ale aj prijatie a príslušnosť k skupine sú vonkajšími motívmi. Rozdiel je možné vidieť na jednoduchom príklade: skutočne motivovaná osoba si vyberie školenie alebo študijný program, ktorý ho osobne zaujíma a ktorého obsah ho baví. Vonkajšia motivácia je založená napríklad na neskoršom zárobkovom potenciáli alebo na predstavách rodičov.

Je však tiež dôležité pochopiť: Vnútorná motivácia a vonkajšia motivácia často existujú súčasne. Z práce môžete mať veľké potešenie a mať vnútornú snahu do práce. Preto ste sa rozhodli pre túto profesiu. Zároveň za to chcete dostať dobre zaplatené a dostať sa do dobrej pozície. Formy motivácie sa navzájom nevylučujú.

Vnútorná motivácia trpí vonkajšími faktormi?

Predpoklad niektorých motivačných výskumníkov, že vonkajšie stimuly negatívne ovplyvňujú vnútornú motiváciu alebo spôsobujú jej zánik, sa dnes považuje za nesprávny. Odborníci predpokladajú, že obe formy môžu existovať vedľa seba bez akýchkoľvek účinkov • Ak je splnená požiadavka: Odmena musí mať konkrétny odkaz na výkonnostné kritérium. Ak je niekto odmeňovaný iba za vykonávanie nejakej činnosti, vnútorná motivácia klesá.

Výhody vnútornej hnacej sily

Vnútorná motivácia sa v zásade považuje za silnejšiu a lepšiu hnaciu silu. Ak vaša motivácia vychádza zvnútra, ste produktívnejší, angažovanejší a schopnejší prekonávať ťažkosti. Miera vnútornej motivácie ovplyvňuje tiež ochotu učiť sa. Veľkou výhodou v odbornej príprave, štúdiu, ďalšom vzdelávaní alebo odbornej príprave a samozrejme v zamestnaní. Motivácia zvnútra je preto dôležitým faktorom úspechu.

Vnútorná motivácia je navyše nevyhnutným predpokladom tvorivosti a flexibilného myslenia. Kreatívne vysporiadanie sa s témou si vyžaduje skutočný záujem a zábavu. Tí, ktorí konajú s vnútornou motiváciou, sú tiež spokojnejší. Necítite sa byť nútení alebo do ničoho vyvíjaní tlak. Robíte to pre zábavu, pre záujem a svoje vlastné rozhodnutie.

Príklady výhod

Jednoduchý príklad výhod vnútornej hnacej sily: Ak chcete športovať z vnútornej motivácie - pretože vás to baví a chcete žiť zdravšie - podarí sa vám vstať a držať sa tréningového plánu. Ak motivácia prichádza iba zvonku, „pretože priatelia športujú a chcete im držať krok, často nájdete výhovorky a zostávate na gauči.

Niečo podobné hlási fajčiarov, ktorí chcú prekonať svoju závislosť. Priatelia a rodina môžu vždy poukázať na nezdravé následky a prinútiť ich, aby s tým prestali. Nakoniec to funguje, len keď si fajčiar vytvorí vnútornú motiváciu a z vlastnej iniciatívy sa rozhodne, že chce skončiť.

Podporujte vnútornú motiváciu

Každý je schopný vnútornej motivácie. Vo väčšine prípadov je rozhodujúca vnútorná motivácia procesu. Robia úlohy iba pre seba. Robíte to jednoducho radi, pretože je to zaujímavé, vzrušujúce, náročné a cítite sa v nich dobre. Vášnivý hudobník nemusí nevyhnutne potrebovať veľké publikum.

Vyvstáva otázka: Prečo nerobíme všetko z vnútornej motivácie? Jednoduchá odpoveď: Pretože to nie je možné. Skutočný vnútorný pohon si nemôžete len vynútiť. Vždy budú existovať aktivity, ktoré vás nebavia. Vnútornú motiváciu je možné podporiť. Pomôžu nasledujúce tipy:

Ako môžete skutočne motivovať zamestnancov?

Vnútorná motivácia v práci je veľkým plusom pre obe strany. Zamestnanci sa v práci bavia, prežívajú menší stres, cítia sa dobre a svoju prácu vnímajú ako súčasť sebarealizácie. Spoločnosti profitujú z lepších výsledkov a angažovanosti zamestnancov. Vnútorne motivovaný zamestnanec je viac ochotný pracovať potrebné nadčasy, vzdelávať sa a pracovať pre úspech.

Problém: Zamestnávatelia sa často zameriavajú iba na vonkajšiu motiváciu. Zvyšovanie platov, vyhliadka na povýšenie alebo pochvala od manažéra sú motiváciou - ale iba externými zdrojmi. Je úplne možné zvýšiť vnútornú motiváciu zamestnancov. Zamestnávateľom a dozorným orgánom pomáhajú tieto opatrenia a možnosti:

Vytvorte príjemnú pracovnú atmosféru a dobrú pracovnú atmosféru.
Dajte zodpovednosť a kontrolu nad úlohami a oblasťami.
Objasnite si účel práce a každodenné úlohy.
Vyzvite a povzbuďte zamestnancov bez toho, aby ich ohromili.
Poskytnite spätnú väzbu k dosiahnutým výsledkom.
Vytvorte rozmanité pracovné prostredie.
Nechajte zamestnancov konať a rozhodovať sa slobodne a nezávisle.

366 motivačných a inšpiratívnych grafík a výrokov

Ešte viac dennej motivácie nájdete v našom bezplatnom ročnom kalendári s celkovo 366 motivujúcimi a inšpiratívnymi obrázkami, grafikami, výrokmi a citátmi - pre každý deň. To vám dá slušnú podporu v motivácii ... Tu si môžete stiahnuť PDF vo formáte ZDARMA. (Pozor, veľkosť súboru je asi 115 MB, pretože má takmer 400 strán!)