Vnútorné popáleniny „Drž sa ďalej od tabletiek na chudnutie z internetu“ - 20 minút
Brit Eloise Parry si objednáva tabletky na chudnutie online a zomiera v agónii. Žiadna hlúpa náhoda - to isté sa môže stať aj vo Švajčiarsku.
Namiesto toho, aby rýchlo schudla pár kíl pomocou tabletiek na chudnutie, Eloise Parry zomrela v agónii. Pretože prípravky obsahovali vysoko toxickú priemyselnú chemikáliu. Študent si ju kúpil na internete.
Mnoho ľudí vo Švajčiarsku dostáva výrobky na chudnutie aj online. Pretože v tejto krajine je schválený iba jeden prípravok: Xenical. A to iba za určitých podmienok.
Odborníci varujú pred drogami z internetu. Pretože mnoho dodávateľov tabletiek na chudnutie je pochybných. Napríklad časopisy ako „Observer“ sa uvádzajú ako referencia k produktu Mighty Raspberry Ketone bez toho, aby o tom niečo vedeli.
Podľa Swissmedic majú Švajčiari obzvlášť v obľube produkt LiDa DaDai Hua. Toto však obsahuje príliš vysokú dávku život ohrozujúcej látky sibutramín.
Heilmittelinstitut tiež varoval pred tabletkou na chudnutie Pure Caffeine 200 mg. Obsiahnuté látky môžu spôsobiť dýchavičnosť, pokles krvného tlaku a srdcové arytmie.
Mnoho tabliet nebolo u ľudí testovaných adekvátne alebo vôbec. Väčšinou ich neuznávajú medzinárodné inštitúcie, ako napríklad americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv. Solpria Cleanse udržiava toto malé na obale.
Napriek varovaniam sa na švajčiarskych colných úradoch opakovane vyskytuje nelegálny dovoz produktov na chudnutie.
Nie je to nutné. Nakoniec existujú aj zdravé látky na potlačenie chuti do jedla, ako je šošovky. Vďaka vysokému obsahu vlákniny vás strukovina udrží sýtosť po celé hodiny. Ďalší plusový bod: Šošovka má nízky obsah tuku a je ideálna pre každého, kto sleduje svoju váhu. Šošovicu si môžete pripraviť klasickým spôsobom ako guláš, polievku, šalát alebo prílohu.
Pomarančový džús je nielen vynikajúci: pektíny v ňom Pomaranče, Citróny alebo Grapefruit zostať dlhšie v žalúdku kvôli spojeniu s vodou a predĺžiť tak pocit sýtosti. Pozitívny vedľajší účinok: Vitamíny nachádzajúce sa v citrusových plodoch posilňujú imunitný systém.
Tiež paradajky rob divy. Ich vysoký obsah chrómu zaisťuje, že hladina cukru v krvi zostáva konštantná, a zabraňuje tak príliš rýchlemu hladu po jedle.
Dokáže uspokojiť aj hlad zázvor. Pretože horká, sladká a mierne kyslá chuť stimuluje početné chuťové poháriky v ústach, čo obmedzuje chuť do jedla. Najjednoduchší spôsob, ako koreňová rastlina rozvinie svoj účinok, je pripraviť si z nej čaj. Jednoducho dajte pár plátkov do pohára, zalejte horúcou vodou a nechajte 2 až 3 minúty lúhovať
Horúce korenie Nielenže robia jedlo chutnejším, ale pomôžu vám aj schudnúť. Pretože tí, ktorí si pochutnávajú na korenených jedlách, sú plní rýchlejšie. Kajenské korenie a chilli papričky stimulujú metabolizmus a potláčajú chuť do jedla
Sú skutoční všestranní Mandle. Vďaka vysokému množstvu bielkovín vás udržia zasýtených na dlhú dobu. Poskytujú telu tiež veľa výživných látok, vrátane nenasýtených mastných kyselín, vitamínu E, horčíka a fosforu.
Hlad sa často zamieňa so smädom. Preto by ste predtým, ako sa chystáte na občerstvenie, mali vypiť veľký pohár vody. Voda pomáha proti chute a vyvoláva v tele pocit sýtosti.
Hľuza Topinambur má sladkú orechovú príchuť a obsahuje vlákninu inulín. Je neutrálny pre hladinu cukru v krvi a zabraňuje vzniku nových pocitov hladu. Ste rýchlejší a rýchlejší.
Jablká sú ideálne ako malé občerstvenie medzi jedlami. To stabilizuje hladinu glukózy v krvi, ktorá chráni pred návalmi hladu. Jablká navyše stimulujú trávenie a dodávajú telu vitamíny. Podporujú tiež spaľovanie tukov.
Nielen tí, ktorí chcú schudnúť, by mali jesť pomaly. Užite si každé sústo. Pretože ak sa neponáhľate s jedlom, budete rýchlejšie plní. Tip: Každú chvíľu jedzte paličkami
Po jedle často nasleduje túžba po sladkom. Ak chcete vyhlásiť vojnu čokoláde a sušienkam, mali by ste si po každom jedle dať šálku čaj piť. Tip: Svieži pocit v ústach tlmí chuť do jedla, takže čaj z mäty piepornej odstraňuje túžbu po dezerte.
Kto tieto triky sledoval a s kým Šport v kombinácii by nechcené kilogramy mali čoskoro klesnúť.
Pri takomto výbere odborníci tvrdia, že skutočne nie je dôvod kupovať si tabletky na chudnutie na internete.
Dať si tabletku a schudnúť? Eloise Parry v to dúfala, ale zomrela - pretože ich užila príliš veľa a pretože pilulky obsahovali toxickú chemikáliu.
Niečo podobné sa môže stať vo Švajčiarsku, tvrdí hovorca spoločnosti Swissmedic Peter Balzli. Pretože vo Švajčiarsku je schválený iba jeden prípravok - Xenical -, ktorý je možné užívať iba na základe lekárskej pomoci. Preto sa veľa Švajčiarov obrátilo na internet.
Desivé výsledky analýz
To je riskantné: „Mnoho prípravkov bolo stiahnutých z trhu kvôli ich závažným vedľajším účinkom,“ hovorí výživová poradkyňa Tatiana Gaudimonte. Iní, napríklad tí, ktorí smrteľne utrpeli 21-ročného Brita, obsahujú toxické alebo mimoriadne pochybné látky, dodáva Balzli. Ukazuje to analýza z roku 2011, keď spoločnosť Swissmedic preskúmala všetky lieky na chudnutie skonfiškované colníkmi. „Dá sa povedať iba: ruky preč!“
Odvtedy sa toho veľa nezmenilo, ako ukazuje nové vydanie štúdie. „Analýza stále prebieha, ale výsledok je už teraz desivý,“ hovorí Balzli. Viac ako polovica liekov obsahuje nelegálne látky alebo sibutramín, ktorý je v Európe zakázaný. Ostatné obsahovali antidepresíva.
Aké sú však alternatívy? „Ak chcete chudnúť zdravo, nezostáva vám nič iné, ako zmeniť svoje stravovacie návyky a správanie a venovať sa cvičeniu,“ hovorí Philipp Gerber z fakultnej nemocnice v Zürichu. To je časovo náročnejšie, ale stojí to za to.
Štyri druhy piluliek
Nie všetky doplnky výživy fungujú rovnako:
Potlačujúce chuť do jedla pôsobiť na mozog. Znižujú chuť do jedla a zvyšujú spotrebu energie. Medzi nežiaduce účinky patrí vysoký krvný tlak, bolesti hlavy a kardiovaskulárne problémy.
Činidlo napučiavajúce, ktoré zväčšujú ich objem v žalúdku. Vďaka tomu by sa spotrebiteľ mal rýchlejšie cítiť plný. Hrozia však tráviace ťažkosti a zápcha.
Inhibítory absorpcie tuku ako Xenical zabezpečte, aby sa tuk vylučoval nestrávený. To však môže viesť k plynatosti, hnačkám a závažnému nedostatku vitamínov.
spaľovač tukov stimulujú metabolizmus a zvyšujú spotrebu energie. Dôsledkom sú problémy s krvným obehom, vysoký krvný tlak a odbúravanie kostí a svalov.