Voda. Hýbte sa. Výživa. PROGRAM liečivých rastlín. Poriadok života

PROGRAM ZÁKONA NA ZÁKLADE VODNÉHO Cvičenia Výživa liečivých rastlín Marec 2016

hýbte

Predbežné oznámenie a pozvánka pre VŠETKÝCH členov! Naše výročné valné zhromaždenie 2016 sa uskutoční v utorok 26. apríla 2016 o 19.00 h v Adleri v Zell. So zaujímavou prednáškou pána Angerera. Je požadovaných veľa vystúpení. Termíny v marci 2016: Pôst pre telo, myseľ a dušu - pôstny týždeň Buchinger s asociáciou Kneipp od 13.03. Do 19.03.16 v dome/konferenčnej miestnosti pre hostí FASTEN znamená: Vedome a dobrovoľne sa na obmedzenú dobu vyhýbajte pevnej strave a luxusným potravinám. FASTEN znamená: Nejedzte nič, pite iba čaje, zeleninový vývar, ovocné alebo zeleninové džúsy a vodu FASTEN FASTEN stimuluje aktivuje samoliečebné sily tela a zvyšuje jeho citlivosť na pocity, potreby a túžby, motivuje k zmene životných a stravovacích návykov a rozvíja nový pocit pohody, energie a vitality

Ak chcete začať s úvodným pôstom, potrebujete trochu odvahy a chuť objavovať nové veci. Obsah: denné prechádzky so sprievodcom, túry, lesné behy. Gymnastika, aqua aerobik, Zumba vzájomne sa spoznávať Večerné stretnutia za účelom výmeny informácií a skúseností Spoznávanie rôznych pohybových a relaxačných metód, malé masážne údery Pohoda prostredníctvom éterických olejov, Kneippova aplikácia a zábaly Po hladovaní sa správne najedzte a napite; Odporúčaniami pre zdravú výživu vás pôstnymi dňami prevedie pani Gabriele Baumeister, vodkyňa pôstu, certifikovaná vodkyňa pešej turistiky, vychovávateľka zdravia (SKA), pani Melanie Dreierová, vodkyňa pôstu, vychovávateľka zdravia (SKA) Registrácia a informácie na tel. 08334/989490 alebo gabybaumeister @ web. de Kurz „Zumba Gold“ opäť od piatku 4. marca 2016 o 9.00 - 10.00 h v miestnosti Adolf-Aich v domove dôchodcov Bad Grönenbach! Ak hľadáte ľahký a bezstarostný úvod do Zumby, tento kurz je ten pravý. Stretávajú sa tu zábava, pohyb a tanec

a latinskoamerické rytmy. Začiatočníci vítaní. Pohyby šetrné ku kĺbom sú vhodné aj pre aktívnych seniorov. Váš fyzický stav sa bude budovať a udržiavať pomaly a cielene. Zumba Gold je ľahký a efektívny spôsob, ako udržiavať svoju myseľ a telo v kondícii a zároveň dať svojej duši rovnováhu. Vezmite si so sebou pohodlné oblečenie, športovú obuv, malý uterák a nápoj. Inštruktorka kurzu: Sandra Retschkowski, inštruktorka Zumby 8 cvičebných jednotiek po 1 hod. 6. mája Stäffelestour cez Stuttgart 17. mája Každoročná túra na Stephansried z Ottobeurenu - pri príležitosti „Kneippových narodenín“ 25. mája návšteva ekologickej farmy Lerf v Dennebergu 14.00 Viac informácií od Barbary Hahnovej 4./5. júna túra Kneippov turistický chodník z Bad Grönenbachu do Bad Wörishofenu s prenocovaním v Katzbruimühle Registrácia do začiatku apríla! Pozri oznámenie 10. júla Výročný exkurz do Lindenberg im Allgäu a Scheidegg 4. - 8. september Týždeň zdravia v Spreewalde 2. - 4. december Vianočný trhový výlet do Južného Tirolska

Zažite Stuttgart inak. V piatok 6. mája 2016 Pekný Stäffelestour - túra (cca 3 hodiny) po zelenom Stuttgarte, viniciach, jazda na ozubnicovej železnici atď. Pre turistov, ktorí nie sú pešími turistami, je možnosť poprechádzať sa v Stuttgarte a pozrieť si zámok alebo podobne. Večer sa opäť stretávame v útulnej a typickej stuttgartskej vinárni. Odhadovaný odchod neskôr ráno. Viac informácií a čoskoro sa zaregistrujte. v Gabriele Baumeister Odteraz platí 10% zľava pre členov Kneipp vo farmárskom obchode Kornblume v Kornhofene! Šťastný je človek, ktorý tomu rozumie a snaží sa získavať čoraz viac toho, čo je potrebné, užitočné a prospešné. Sebastian Kneipp Kneippov klub Bad Grönenbach vám praje dobrý marec a šťastnú Veľkú noc