Voda v nohách - príčiny, liečba a pomoc

A Zadržiavanie vody v nohách netreba podceňovať. Pretože predstavuje vážny zdravotný problém v dôsledku prenikania vody do tkaniva.

Obsah

Čo je to voda v nohách?

vody nohách

Ak má pacient vodu v nohách, je to známe ako edém. Vo väčšine prípadov sa to prejavuje opuchom tkaniva nôh.

Edém sa zvyčajne vyskytuje iba krátko a je lokalizovaný. Možno ich diagnostikovať vyvíjaním tlaku na postihnuté oblasti. Ak zub po ukončení tlaku istý čas pretrváva, znamená to edém.

príčiny

Voda v nohách môže mať veľa rôznych príčin. Napríklad zadržiavanie vody môže byť príznakom vážneho ochorenia, napríklad srdca alebo obličiek.

Tu je potrebné rozlišovať, či k opuchu dochádza na jednej alebo oboch nohách. Príčinou v nohách sú slabé žily, lymfedém, zlé prekrvenie, infekcie alebo nádory.

Existuje mnoho možných príčin opuchu oboch nôh: môže to byť sedavý životný štýl, lipoedém, poruchy funkcie srdca a obličiek, choroby pečene, opuchy s nedostatkom bielkovín, cukrovka alebo poruchy stravovania. Ale alergie, otravy, hormonálne poruchy, následky operácií a niektoré lieky môžu tiež spôsobiť opuch nôh.

Lieky nájdete tu

Choroby s týmto príznakom

  • Zástava srdca
  • Menopauza
  • vysoký krvný tlak
  • Ochorenie pečene
  • Quinckeho edém
  • Hormonálna nerovnováha
  • poruchy príjmu potravy
  • Zlyhanie obličiek
  • Hypotyreóza
  • Cukrovka
  • Poruchy obehu
  • Chronická žilová nedostatočnosť
  • Slabosť žíl
  • Zápal obličiek
  • Nedostatočnosť nadobličiek
  • alergia
  • Lymfatická filariáza
  • Lymfedém

Diagnóza a priebeh

Z tohto dôvodu by sa mala vykonať komplexná kontrola zdravotného stavu, ak je v nohách voda. Zdravý životný štýl je v každom prípade dôležitý. Ak teda robíte niečo proti obezite a pravidelne cvičíte, pre prevenciu ste už urobili veľa. Len čo sa tak stane, je potrebné rýchlo vyhľadať lekára, aby bolo možné objasniť príčiny.

Lekár sa najskôr dôkladne pozrie na chodidlá a nohy a potom vykoná príslušnú terapiu. Ak zadržiavanie vody existuje dlhší čas, sú možné funkčné poruchy nôh. Ak zadržiavanie vody vedie u postihnutého k veľmi vysokej miere stresu, je možný aj rozvoj depresívnych symptómov.

V rámci diagnostiky sa zisťuje aj konkrétna anamnéza postihnutej osoby. Potom nasleduje podrobné vyšetrenie, aby sa zistila príčina základného ochorenia. Potom môže byť rozhodnuté o type liečby.

Komplikácie

Voda v nohách je spôsobená rôznymi príčinami, ktoré môžu mať rôzne komplikácie. Spravidla existuje zvýšený výskyt edémov, keď sú obličky slabé (zlyhanie obličiek). Obličky tiež už nemôžu z tela odstraňovať dostatok toxínov, takže môže dôjsť k otrave (urémia). To môže viesť k uremickej kóme.

Ďalej sa nevylučuje dostatok kyseliny, takže krv kysne. Výsledkom je, že telo má k dispozícii menej voľného vápniku, takže telo zažíva oveľa viac kŕčov. V najhorších prípadoch musí postihnutý podstúpiť dialýzu alebo dokonca transplantáciu obličky, čo výrazne znižuje kvalitu života.

Slabosť pečene (nedostatočnosť pečene) tiež vedie k zvýšenému zadržiavaniu vody v nohách. Z pečene sa môže vyvinúť cirhóza. Syntetická kapacita pečene je vážne znevýhodnená. Už neprodukuje dostatok bielkovín, čo na jednej strane zvyšuje čas krvácania a tiež podporuje vznik opuchov.

Okrem toho sa v brušnej dutine môže hromadiť viac vody, ktorá spôsobuje ascites. Zjazvenie pečene tiež presmeruje prietok krvi a viac krvi sa dostane do sleziny, kde sa čoraz viac odbúrava. Výsledkom je anémia a bolestivé zväčšenie sleziny (splenomegália). V najhoršom prípade sa môže cirhóza pečene zmeniť na rakovinu pečene (karcinóm pečene).

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Zadržiavanie vody v nohách môže mať mnoho príčin: dlhodobé státie, nadváha, genetická predispozícia, lieky ako antihypertenzíva, teplo alebo nadmerný príjem tekutín. Za sťažnosťami však môžu byť aj vážne zdravotné problémy.

Ak dlhodobé opatrenia svojpomoci nebudú fungovať, je potrebné vyhľadať lekára. Ak nestačí pravidelne vykladať nohy, nanášať chladiace krémy ako extrakt z listov viniča alebo éterické oleje ako eukalyptus a japonský mätový olej, aby ste schudli a pravidelne cvičili, je nevyhnutne nutná návšteva lekára. Zadržiavanie vody v nohách by sa nemalo znižovať, pretože časom môže dôjsť k poškodeniu žíl. Môže to byť aj príznak inej choroby.

Ak zlyhajú všetky svojpomocné opatrenia, môžu to mať vážne zdravotné dôvody. Voda v nohách môže byť napríklad dôsledkom problémov s obličkami alebo poškodenej lymfy. Prvým krokom by malo byť vždy ísť k praktickému lekárovi, ktorý je schopný poskytnúť nápravu, napríklad vykonaním krvného obrazu alebo predpísaním liekov, ktoré vyplavujú prebytočnú vodu z tela. Ak sa potvrdí podozrenie na inú chorobu, môže rodinný lekár zaistiť postúpenie špecialistom, ktorí vyšetria príčiny. Symptomatická liečba je potom nedostatočná.

Liečba a terapia

Liečba musí samozrejme vychádzať zo základnej choroby. Úspešná liečba je preto najlepším a najefektívnejším liekom na opuch nôh. Zdravý životný štýl je však tiež veľmi dôležitý. Predovšetkým je potrebné identifikovať a vylúčiť rizikové faktory.

Patrí sem napríklad alkohol a nikotín, pretože tieto látky môžu poškodiť cievy. Dôležitý je aj pravidelný fyzický pohyb. Tu by mal každý nájsť šport, ktorý ho baví a baví. Konzultácia s ošetrujúcim lekárom je však povinná. Ak zlyhávate srdce, môžete si zvoliť iný šport ako niekto s kŕčovými žilami. Existuje celý rad športov, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života; napríklad plávanie, ale aj jogging a jazda na bicykli.

Plávanie má hlavnú výhodu v tom, že veľmi pozitívne vplýva aj na svaly nôh. Pretože väčšina bazénov je otvorená aj večer, dá sa tento šport ľahko začleniť do každodenného života. Veľmi sa však odporúča aj cyklistika a jogging. Každý, kto chodí na bicykli do práce každý deň, už urobil veľa pre svoju kondíciu. Podľa potreby môžu byť potrebné ďalšie opatrenia. Ak dlho sedíte, môžu vám pomôcť malé cviky medzi tým. Pretože aj dlhé obdobia sedenia môžu spôsobiť, že krv klesne do nôh a spôsobí zodpovedajúci opuch.

To je často veľký problém, najmä keď cestujete lietadlom. Proti tomu môžete pôsobiť kompresnými pančuchami a občasnou zmenou držania nohy. V každom prípade by niektoré fázy relaxácie mali byť zabudované do každodenného života. Pretože psychický stres a emocionálny tlak môžu tiež zhoršiť existujúce utrpenie, a preto sú tiež významnými rizikovými faktormi.

Výhľad a predpoveď

Voda na nohách na prvý pohľad nie je klinickým obrazom, ktorý musí vyšetrovať alebo ošetrovať lekár. Pretože voda v nohách je iba príznakom určitého základného ochorenia, je veľmi ťažké predpovedať presný výhľad a prognózu. Mnoho postihnutých ľudí s vodou v nohách bolo už dlhšiu dobu na prudkom slnku. Ak sa pridá trvalé sedenie, môže sa v nohách veľmi rýchlo vytvárať voda. Nahromadenie vody v nohách by však malo po niekoľkých hodinách samo o sebe úplne zmiznúť.

V niektorých prípadoch je však prítomné aj základné ochorenie, takže pri hromadení vody je potrebné vyhľadať lekára. V takom prípade nielenže nohy zosilnejú, ale dôjde aj k ich trvalým bolestiam. Ak existuje napríklad žilové ochorenie, voda už netečie späť z nôh. V nohách sa hromadí krv, čo môže viesť k problémom s krvným obehom.

Ak chcete rýchlo a efektívne zabrániť tomuto klinickému obrazu, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Proti hromadeniu vody v nohách je možné bojovať rýchlo a efektívne iba pomocou vhodných liekov.

Lieky nájdete tu

prevencia

Najlepšie je samozrejme dobrá prevencia. Už spomenuté liečebné opatrenia sa vzťahujú aj na prevenciu. Každý, kto pravidelne športuje a má inak aj zdravý životný štýl, už urobil pre svoje zdravie veľa.

Koniec koncov, obezita, fajčenie a alkohol sú jedným z najväčších rizikových faktorov opuchu nôh. Pravidelná kontrola stavu u vášho lekára je obzvlášť užitočná od 35 rokov.

Môžete to urobiť sami

Zadržiavaniu vody v nohách sa dá vyhnúť pomocou istej pomoci. Postihnutí by mali piť veľa - pitie 2 - 3 litrov vody denne podporuje odstraňovanie odpadových látok a lymfatických tekutín. Pomáhajú aj striedavé sprchy, pretože na čistenie nôh je ideálne striedavé sprchovanie teplou a studenou vodou. Postihnutí začínajú tým, že si asi dve minúty sprchujú nohy a potom prejdú na chlad. Postup by sa mal opakovať niekoľkokrát - asi trikrát až štyrikrát.

Ležanie veľmi dobre pomáha proti vode v nohách. Nohy by mali byť čo najčastejšie zdvihnuté - reliéf nôh je cítiť pomerne rýchlo. Nosenie kompresných pančúch je vhodné pre tých, ktorí musia veľa sedieť. Ortopedický technik vyrába príslušné pančuchy. V mnohých prípadoch náklady hradí zdravotná poisťovňa.

Na podporu nohy treba pravidelne natierať detoxikačnými masťami. Lekárnik poradí, ktoré krémy sú vhodné. Účinok je možné zvýšiť zabalením nôh konvenčnou potravinovou fóliou a ich uložením na noc. Lymfodrenáž je tiež prečisťujúca. Túto špeciálnu masážnu techniku ​​si môžete osvojiť a použiť na sebe. Lieky na odtok nôh sa majú užívať až po konzultácii s lekárom.

nafúknuť

  • Hahn, J.-M.: Kontrolný zoznam pre vnútorné lekárstvo. Thieme, Stuttgart 2013
  • Herold, G .: Interné lekárstvo. Vlastné vydanie, Kolín nad Rýnom 2016
  • Marshall, M., Loew, D.: Venózne choroby. Springer, Berlín 2003

Tiež by vás mohlo zaujímať

Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.

Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.