Voda zapnutá! Vedomosti

Aktualizované: 27.01.19 - 1:41 hod

voda

Menej obezity s väčším množstvom vody: Vedci vykonali testy na školách.

Od Dr. Johannes White

Nadváha a obezita sú čoraz viac zdravotnými problémami. Dôsledky sú dobre známe: problémy s kĺbmi, cukrovka alebo kardiovaskulárne choroby. Celá vec je ešte znepokojujúcejšia, že veľa detí váži príliš veľa.

V Nemecku je podľa údajov Federálneho centra pre výchovu k zdraviu (BZgA) 15 percent všetkých troch až 17-ročných detí príliš tučných. Podstatnú úlohu v tomto zohráva nedostatok pohybu, ale aj nesprávna výživa. Tu sú obzvlášť dôležité sladké nápoje v pravom slova zmysle. Takže má zmysel riešiť problém okrem iného aj bez kalórií. A čo môže byť lepšie ako voda?

Vedci z Dortmundského výskumného ústavu pre výživu detí, ktorý je pridružený k univerzite v Bonne, si to raz vyskúšali na nemeckých základných školách. Pre svoje štúdium si vybrali školy v sociálne znevýhodnených oblastiach z dvoch dôvodov: Po prvé je známe, že deti z nižších sociálnych vrstiev majú častejšie nadváhu. A po druhé, je oveľa menej pravdepodobné, že u týchto detí bude úspešný, ak chce niekto zmeniť svoje stravovacie alebo pitné správanie pomocou vzdelávacích opatrení.

Vedci vytvorili dve skupiny zo zúčastnených škôl s približne 3 000 žiakmi druhého a tretieho ročníka. V prvej skupine nainštalovali automaty na vodu a poskytli študentom fľaše na pitie, aby mali vždy vodu zadarmo. Inštruovali tiež učiteľov, aby študentom na štyroch hodinách vysvetlili význam vody a povzbudili ich k pitiu vody. V školách druhej skupiny zostalo všetko po starom.

V priemere vypili deti v školách s automatmi na vodu o štvrť litra viac vody denne. Po roku boj s vodou ukázal istý stupeň úspechu: podiel detí s nadváhou v týchto školách zostal rovnaký, zatiaľ čo v školách bez vodného automatu sa zvýšil asi o dve percentá.

To nemusí byť veľa, ale s pribúdajúcimi rokmi sa to zvyšuje. Koniec koncov, je to začiatok, zvlášť keď si uvedomíte, že nastavenie automatov na vodu a nabádanie detí na pitie vody nie je veľká a nákladná vec. Mimochodom, výsledok je o niečo pôsobivejší, ak sa vyjadrí ako riziko: Riziko obezity v školách s automatmi na vodu sa znížilo o 31 percent.