Vodoliečba - Mobilná vodoliečba
Vodoliečba je liečebná technika na zotavenie a údržbu. Termálne kúpele sú účinné pôsobením teploty vody na štruktúru kostí a vnútorných orgánov.
Vodoliečba aj termálne kúpele sú tradičné liečebné postupy, ktoré od staroveku používajú rímske, grécke, čínske a japonské civilizácie, informuje holisticonline.com.
Vodoliečba zahŕňa procedúry v saune, sprchu pri teplote zodpovedajúcej stavu pacienta, kúpeľ alebo zábal. Vodoliečba je účinná pri reakcii tela na teplotu a tlak vody.
Vodné impulzy stimulujú vylučovanie hormónov, posilňujú krvný obeh v tele a znižujú bolesť v kostnej štruktúre.
Ako všeobecné princípy hydroterapie postupy studenej vody spomaľujú činnosť vnútorných orgánov a horúca voda ich stimuluje a oživuje.
Kontrakcie múch, stres, únava a úzkosť zmiznú už po niekoľkých hydroterapiách, pri ktorých sa sprchy striedajú s teplou a studenou vodou bez toho, aby telo utrpelo otrasy.
Prechod je postupný, aby celé telo pocítilo účinnosť kúpeľov používaných pri liečbe. Receptory na pokožke sa tak aktivujú a svalové napätie sa uvoľní v najkratšom čase.
Vodoliečba sa používa na tonizáciu tela, stimuláciu trávenia, obehu a imunitného systému elimináciou toxínov a bolesti.
Voda navyše účinne pôsobí aj na choroby pľúc, žalúdka a srdca.
Existujú ľudia, ktorí sú citliví na extrémne teploty alebo silné výkyvy. V takom prípade nie sú hydroterapeutické sedenia indikované a je nevyhnutne potrebný lekársky dohľad.
V prípade diabetikov odporúčajú lekári vyhýbať sa horúcim kúpeľom a zábalom, najmä na dolných končatinách. Hypotenzíva alebo tehotné ženy sa tiež vyhnú horúcim kúpeľom, ktoré môžu byť škodlivé pre obehový systém.
Liečba horúcim kúpeľom je kontraindikovaná pre starších ľudí a deti. Rýchle pôsobenie vody ich môže vyčerpať a telo sa bude cítiť slabé a nedostatok sily a vitality.
Reumatici alebo ľudia trpiaci podráždením v oblasti genitálií sa vyhýbajú studeným kúpeľom a saunám.
Hydroterapia
Poruchy krvného obehu a dýchania možno zmierniť tampónom z postihnutých oblastí uterákom namočeným v studenej vode. Pred spánkom, po pravidelnej sprche, si týmto obkladom potierajte postihnuté miesta.
Skúste pred zaschnutím zaspať. Procedúru opakujte každú noc a účinky sa prejavia od prvého týždňa liečby.
Sprchovanie pri vodoliečbe sa líši od bežného. Pri tejto vodoliečebnej technike teda voda nemusí pokrývať telo. Bude sa striekať postupne, v smere krvného obehu do srdca, bez toho, aby voda zakrývala nohy.
Po 20 minútach sprchovania sa nadmerne opláchnite a pred spaním nezabudnite na fyzické cvičenia odporúčané lekárom na údržbu a liečbu chorôb, ktorými trpíte.
Ak sú postihnuté kolená, spustite sprchu od prstov po kolená, potom znížte prúd vody späť k prstom. Opakujte postup bez náhlenia a začnite pravou nohou.
Hydroterapia bude rozmaznávaná nielen kolená, ale aj celý obehový systém a reprodukčné orgány. Táto technika nie je určená pre ľudí trpiacich genitálnymi infekciami, podráždením alebo ischiasom.
Pre boky alebo panvu je postup obdobný. Vodný lúč sa dostane do postihnutej oblasti a bude mierne klesať k prstom na nohách. Ľudia, ktorí trpia paralýzou alebo reumou, si po niekoľkých sedeniach všimnú skutočné zlepšenia.
Priamo v tejto oblasti sa začnú procedúry ručnej vodoliečby. Začnite pravou rukou a nasmerujte vodný lúč mimo rameno, z ruky na rameno.
Choďte dolu pomaly, dosť na to, aby ste cítili účinky sprchy na obehový systém. Zopakujte postup pre ľavú ruku a paréza, reuma a problémy so srdcom sa dočkajú skutočného zlepšenia.
Pre oblasť hrudníka sa postup začne pravou rukou. Teplota vody bude ale znesiteľná, aby telo neutrpelo tepelný šok.
Hydroterapia sa odporúča aj ľuďom, ktorí majú bolesti chrbta, krku, ťažké migrény a pľúcne choroby. Hypertonici však netolerujú teplotné výkyvy, preto sa vyhnite niektorým hydroterapeutickým postupom.
Pre uvoľnenie tváre začnite sprchu od pravého spánku po bradu, potom doľava a vráťte sa z miesta, kde ste začali procedúru. Oči sú zatvorené a poloha tela je rovná.
Sauna a parný kúpeľ
Sauna a parný kúpeľ sú vodoliečebné procesy, pre ktoré sa rozhodneme v závislosti od osobných preferencií a stupňa vytrvalosti každej osoby.
Ale saunovanie má rýchlejší účinok ako kúpele, pretože toxíny sa vylučujú na mieste cez pokožku a zlepšenie dýchacieho systému je okamžité.
Sauna uvoľňuje svaly tela a uvoľňuje napätie spojené so stresom a úzkosťou. Je to efektívny postup eliminácie toxínov, stimulácie krvného obehu a vylučovania hormónov. Deti môžu začať so saunovaním od dvoch alebo troch rokov.
Sauna pôsobí ako tonikum na telo, ale neodporúča sa pre ľudí trpiacich artritídou, akútnymi infekciami, tuberkulózou, pohlavne prenosnými chorobami alebo zápalmi krvných ciev. Saunovanie nepresiahne 20 minút.
balenie
Sú určené na liečbu miestnych horúčok a zápalov. Prijatá pozícia bude úplnou relaxáciou. Zábaly so studenou vodou sú určené na respiračné ochorenia.
Po zaschnutí obkladov bude pacient zabalený do plachty na 40 minút. Na liečbu horúčky môže byť pacient pokrytý prikrývkou na tri hodiny, aby sa z tela odstránili toxíny potením.
Ak už po 15 minútach necítite horúčavu a už ste si zvykli na teplotu, dajte si pod deku fľašu s horúcou vodou alebo vypite šálku horúceho čaju. Keď dôjde k najmenšiemu nepríjemnému pocitu, technika sa preruší.