Vodu môžeme piť z lesných prameňov

Voda je pre život nevyhnutná. Ľudské telo tvorí 65% vody a je nevyhnutné bojovať proti dehydratácii a zabezpečiť správne fungovanie vnútorných orgánov. Ale nie všetka voda je rovnaká. Pramenitá voda v posledných rokoch sa začal čoraz viac vyhľadávať z jednoduchého dôvodu, že je „prirodzený“. Ale táto prirodzenosť má svoju cenu, môže existovať podozrenie na stopy arzénu, mikróbov, ktoré prispievajú k otrave jedlom a ďalším komplikáciám. Napríklad nová epidémia cholery sa objavila na konci minulého roka a choroba sa šírila vodou. (1, 2, 3)

lesných

Ľudia majú čoraz menšiu dôveru pitná voda pretože sa „lieči“. Podľa vedcov fluorid pridaný do vody zabraňuje zubnému kazu a zlepšuje sa kvalita vody - fluorid pôsobí ako dezinfekčný prostriedok zabraňujúci šíreniu vírusov a baktérií. (4, 5, 6)

Viac, filtrácia vody začalo to v starovekom Egypte, keď voda prechádzala cez uhlíky, bola vystavená slnku a potom sa varila. (7)

úvody chlór sa vo vode objavili prvýkrát okolo roku 1908, tento krok pomohol zmierniť brušný týfus, choleru a chronické hnačky. (8)

Potenciálne výhody pramenitej vody

priaznivcov spotreba pramenitej vody Verím, že prírodná voda obsahuje elektrolyty a minerály vo vyšších množstvách ako voda balená. Podľa štúdií však neexistujú dôkazy o tom, že by pramenitá voda mala zázračné vlastnosti. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí konzumujú pramenitú vodu, to robia najmä ako osobnú a subjektívnu voľbu, pri ktorej sa zdá, že je tekutina „prirodzenejšia“ ako pri kohútiku. (9, 10)

ťažba

Tvrdia to propagátori pramenitej vody prírodná voda obsahuje veľké množstvo minerálov, ktoré sa čistením zníži alebo úplne odstráni. Štúdie však preukázali, že voda nie je pre telo zdrojom minerálov a poskytuje malé množstvo živín. (11)

Niektorí ľudia sa obávajú chlóru a pridaného fluoridu. Strach je prirodzený, ale problémy s toxicitou týchto látok nastávajú, keď neprekročí určitú hladinu. (6, 12)

Zásaditý obsah

Zásaditosť vody označuje hladinu pH. Na stupnici od 1 do 14 sa zvažuje 7 neutrálny, uvažuje sa s menej ako 7 kyselina, a pH je medzi 7 a 14 zásaditý (zásaditý). Pramenitá voda v porovnaní s vodou z vodovodu má výrazný základný charakter. Tento základný znak, niektorí ľudia tvrdia, neutralizuje kyslosť v tele. Je potrebné poznamenať, že hoci príliš kyslé prostredie má na organizmus negatívne účinky, dá sa povedať to isté o nadmernej alkalizácii. Napríklad prevažne zásaditá povaha vedie k gastrointestinálnym problémom a podráždeniu pokožky. (13, 14, 15)

Na druhej strane si telo prostredníctvom svojich mechanizmov udržuje približne konštantnú hladinu pH a bez ohľadu na hladinu zásaditosti vody sa pH tela významne nezmení.

prebiotiká

Ľudia, ktorí veria v liečiteľskú úlohu pramenitá voda hovoria aj o prebiotických baktériách obsiahnutých vo vode. Štúdie im však odporovali. Aj keď sa v jogurte a iných mliečnych výrobkoch nachádzajú prospešné baktérie, tie, ktoré obsahuje pramenitá voda, sú dokonca nebezpečné a môžu spôsobiť ochorenie. (16, 17)

Prečo je zlé piť vodu z horských prameňov?

Neošetrená voda môže obsahovať baktérie, vírusy a chemikálie, ktoré môžu krátkodobo poškodiť (hnačky a celková nevoľnosť) alebo viesť k rozšíreniu epidémií. Filtráciou sa z vody odstráni viac ako 90 potenciálne škodlivých prvkov. (18)

Nižšie uvádzame hlavné obavy, ak pijete voda z horských prameňov:

  • bakteriálna kontaminácia - štúdie preukázali, že E. coli je prítomná v prírodnej pramenitej vode. Bakteriálne infekcie môžu viesť k hnačkám, sepse alebo dokonca k smrti. Podľa oficiálnych správ filtrácia vody znížila riziko šírenia baktérií a chorôb takmer na nulu. (8, 19, 20, 21, 22)

  • chemická kontaminácia - od prameňa k prameňu v lese prechádza voda o určitú vzdialenosť menšiu alebo väčšiu. V niektorých prípadoch to tak môže byť kontaminovať chemikálií, živočíšneho odpadu alebo iných potenciálne toxických prvkov v pôde. Filtráciou sa mikroorganizmy vylučujú a použitá úprava tiež znižuje vplyv infraštruktúry (potrubia) na prepravovanú vodu. (23, 24, 25, 26)

Ako bezpečne piť pramenitú vodu?

Ak sa stále chcete napiť pramenitej vody z lesa, môžete byť pomocou niekoľkých trikov úplne bezpečný. Lekári odporúčajú, ak ideme na turistiku, mať nás jódové tablety - sú ľahko rozpustné vo vode a chránia pred závažnými bakteriálnymi infekciami. Tiež a filter kvalita pre fľaše - ľahko sa nosia v batohu a zbavia vás možnej otravy jedlom. (27)

Ak je zdroj vody blízko domova a privediete väčšie množstvo vody, čistenie môže pozostávať z jednoduchého vriaci vody a pred konzumáciou ju nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. (28, 29)

Pramenitá voda vyzerá kryštalicky a čisto, ale baktérie a rôzne toxické látky sa môžu vďaka mikroskopickej veľkosti pohybovať nezistené. Bezpečnosť musí byť na prvom mieste a iba ak máte na výber medzi dehydratáciou a konzumáciou vody kontaminovanej E. coli, odborníci tvrdia, že takúto vodu môžeme konzumovať.

Denne sme vystavení mnohým toxickým látkam. Častý kontakt s týmito škodlivými faktormi oslabuje našu odolnosť.

Mdloby, tiež známe ako „synkopa“ alebo „lipotymia“, sú charakterizované náhlou stratou.

Nízkosacharidová diéta spočíva v znížení množstva denne skonzumovaných sacharidov. Sacharidy - známe.

  • Fyzická aktivita
  • Poruchy oka
  • Ochorenie obličiek
  • Alergie a imunológia
  • Lekárske testy a vyšetrovania
  • Infekčné choroby
  • Rakovina
  • Aké sú rozdiely medzi cukrovkou 1. typu a cukrovkou 2. typu?
  • Chirurgia
  • Použitie látky
  • Antikoncepcia a sexualita
  • Dermatológia
  • Cukrovka, výživa a metabolizmus
  • Poruchy trávenia a trávenia
  • Darovanie krvi
  • Endokrinológia
  • Starostlivosť a estetika
  • Drogy
  • Neurológia
  • Kosti, svaly a kĺby
  • eNT
  • pediatria
  • Psychológia a psychiatria
  • Zdravie zubov
  • Tehotenstvo, plodnosť, zdravie žien
  • Kardiovaskulárne príznaky a stavy
  • Príznaky a dýchacie ťažkosti
  • Životný štýl

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.