Vojenská diéta trvá 3 až 6 dní - Pomáha pri chudnutí až 6 kilogramov • Dobrý deň

Strava na tri dni resp vojenská strava, ako už názov napovedá, znamená a prísny režim strava a je veľmi dôležité prísne dodržiavať pravidlá a Ponuka túto diétu, inak nebudú výsledky také, aké si želáte. Ale predtým, ako sa vydáte na toto „dobrodružstvo“, je potrebné sa poradiť lekára. Počas tejto diéty budete mať dovolené iba jesť soľ a korenie ako KORENINY a nič iné.

Jesť musíte každý deň v rovnakom čase, či už ste hladní alebo nie. Po 4 dňoch po dodržaní tejto diéty musíte jesť presne predtým, normálne, a ak chcete, môžete diétu bez problémov opakovať. Aby ste dosiahli oveľa lepšie výsledky, je vhodné cvičiť.

Prvý deň
Raňajky: polovica grapefruit, kus chlieb vyprážané s dvoma lyžicami masla arašidy, Káva alebo čaj.

Obed: pol škatule tón, kúsok toastu, káva alebo čaj.

Večera: 80 gramov chudého bravčového mäsa alebo mäso kuracie mäso, soľ, zelený hrášok, pol banánu, malé jablko a plechovka vanilkovej zmrzliny.

2. deň
Raňajky: vajcia, pol banánu, kúsok toastu.

---