VOJENSKÁ DIÉTA trvá tri dni a pomáha vám schudnúť 15 kilogramov
Odborníci na výživu viackrát uznali, že ide o mimoriadne efektívnu diétu, aj keď by sa nemala dlhodobo udržiavať.!
Odborníci na výživu viackrát uznali, že ide o mimoriadne efektívnu diétu, aj keď by sa nemala dlhodobo udržiavať.!
Trojdňová diéta alebo vojenská strava, ako už názov napovedá, zahŕňa prísnu diétu a je veľmi dôležité prísne dodržiavať pravidlá a jedálniček tejto diéty, inak nebudú výsledky také, aké chcete.
POZOR! Počas vojenskej diéty budete môcť jesť iba soľ a korenie ako korenie a nič iné!
Prvý deň: Raňajky: polovica grapefruitu, kúsok toastu s dvoma lyžicami arašidového masla, káva alebo čaj. Obed: pol krabičky tuniaka, kúsok toastu, káva alebo čaj. Večera: 80 gramov chudého bravčového alebo kuracieho mäsa, soľ, hrášok, polovica banánu, malé jablko a plechovka vanilkovej zmrzliny.
Nasledujúci deň: Raňajky: vajcia, pol banánu, kúsok toastu. Obed: varené vajcia a päť solených sušienok. Večera: dva párky v rožku (bez chleba), soľ, brokolica, 3 varené mrkvy, pol banánu.
Tretí deň: Raňajky: káva alebo čaj s 1 alebo 2 lyžicami cukru, piatimi krekrami, 25 gramami syra a malým jablkom. Obed: varené vajce a kúsok toastu. Večera: plechovka tuniaka, polovica banánu.
Môžete konzumovať toľko vody, koľko chcete, a ak budete túto diétu dôsledne dodržiavať, môžete schudnúť aj 15 kilogramov.
- IT
- M
- M
- J
- V.
- S
- D
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 18:45 | Brigitte & Pastrami | |
| 20:00 | Prísaha | |
| 23:45 | Nočná prehliadka Xtra | |
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 22:00 | Jador Pravda | |
| 17:00 | Priamy prístup | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 22:30 | obeta | |
| 9:00 | Zornička | |
| 20:00 | Sen o láske | |
| 8:00 | Neatza s Răzvanom a Danim | |
| 14:00 | Nevesta | |
| 19:45 | Reportáž šoubiznisu | |
| 22:00 | cennet | |
| 12:00 | Pozorovateľ 12 | |
| 20:30 | X Factor | |
| 22:00 | Giani Kirita - trénovaná na Škole života | |
| 23:00 | Baywatch | |
| 20:00 | Poznám ťa odniekiaľ | |
| 13:30 | Nevesta | |
| 19:00. | Observatórium 19 | |
| 18:45 | Lepte trpasličie mamičky | |
| 20:00 | iUmor | |
| 20:00 | uzurpátor | |
| 13:00. | Najlepšie na parkovisku |
Anténa 1 začína natáčať pre Adelu, novú beletriu, ktorú produkovali Ruxandra Ion a Dream Film Production.
Túto stránku vytvára a spravuje spoločnosť Digital Antena Group. všetky práva vyhradené.