Volumetrics

Volumetrics - jedzte sýte a chudnite. Pozreli sme sa bližšie na to, čo je za Volumetrics a či to funguje.

volumetrics

Princíp volumetrie

Volumetrics - to príde na stôl

Preto sa diéta Volumetrics spolieha na potraviny s veľkým objemom, to znamená potraviny bohaté na vlákninu s množstvom vlákniny (nízka hustota energie) a vysokým obsahom vody (objem). Veľa ovocia a zeleniny je v ponuke Volumetrics, ktorá poskytuje okolo 1 300 kalórií za deň.

Okrem toho s liekom Volumetrics musíte piť vodu po celý deň, najmä pri jedle, aby ste zväčšili objem. Pre každého, kto predtým zjedol iba malé množstvo ovocia a zeleniny, môže táto masívna zmena stravovania viesť k problémom s trávením. Mali by ste preto začať s Volumetrics s malým množstvom potravín s vysokým obsahom vlákniny a postupne ho zvyšovať. Je dôležité piť dostatok, aby vláknina dobre napučala a neviedla k zápche.

Posúdenie volumetrie

„Okrem toho však spoločnosť Volumetrics ponúka správny prístup k trvalej zmene stravovania,“ hovorí odborníčka na stravu Antje Gahl. Zároveň by ste mali okrem volumetrie venovať pozornosť aj miernemu príjmu tukov, napríklad polynenasýtenými mastnými kyselinami, ako sú napríklad repkový, vlašský a sójový olej.

Záver o volumetrike: Odporúčané, vhodné aj z dlhodobého hľadiska.