Vplyv fytoestrogénov na telesnú hmotnosť a zloženie springerlink

Vplyv fytoestrogénov na telesnú hmotnosť a zloženie tela

vplyv

Glisic M et al (2018) Suplementácia fytoestrogénmi a zloženie tela u žien po menopauze: Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Maturitas 115: 4–83. LoE I, https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2018.06.012

Fytoestrogény sa nepoužívajú iba na zníženie návalov horúčavy v menopauze, ale často tiež v nádeji, že telesná hmotnosť a zloženie tela („postava“) budú pozitívne ovplyvnené.

komentovať

Výsledok súčasnej metanalýzy je v rozpore s predchádzajúcim z roku 2013 [1], ktorý preukázal významné zníženie telesnej hmotnosti pomocou fytoestrogénových doplnkov. Počet zahrnutých štúdií ( = 9) menšie a do úvahy sa brali iba štúdie s doplnkami sójového izoflavónu. Sila súčasnej metaanalýzy spočíva vo väčšom počte zahrnutých štúdií, zvážení rôznych doplnkov izoflavónu a vylúčení štúdií, ktoré paralelne s doplnením používali hypokalorickú stravu alebo cvičenie. V praxi sú možné nasledujúce závery: Fytoestrogénové doplnky nie sú 1) príliš účinné pre požadovanú redukciu hmotnosti a 2) môžu byť pre telesnú hmotnosť nepriaznivé v prípade už existujúcich metabolických porúch. A kto už má v „normálnom stave“, t.j. H. bez liekov, žiadna aspoň mierna dyslipidémia?

literatúry

Zhang YB, Chen WH, Guo JJ, Fu ZH, Yi C, Zhang M, Na XL (2013) Suplementácia sójového izoflavónu by mohla znížiť telesnú hmotnosť a zlepšiť metabolizmus glukózy u neázijských postmenopauzálnych žien a metaanalýza. Výživa 29 (1): 8-14