Vplyv UV žiarenia na pokožku a K; rper - NIVEA
Kedy a kde by ste sa mali chrániť najmä pred slnkom UV lúče slnka zabezpečujú opálenú farbu pokožky, ale môžu tiež poškodiť nechránenú pokožku. Zistite, čo sa deje v tele a prečo ani tieň neposkytuje stopercentnú ochranu.
Vplyv UV žiarenia na pokožku
UVA lúče spôsobujú predčasné starnutie pokožky
UVA lúče prenikajú hlboko do dermis, podporujú tvorbu voľných radikálov a môžu spôsobiť poškodenie buniek. Zároveň sa epidermis stáva tenšou, pokožka vysušuje a stráca svoju pružnosť. Výsledok: skoré príznaky starnutia, napríklad vrásky.
UVB lúče spôsobujú úpal
Vysokoenergetické UVB lúče prenikajú iba do hornej časti pokožky (epidermis). Stimulujú tvorbu melanínu a zaisťujú tak opálenú pleť. Tí, ktorí pokožku nedostatočne chránia opaľovacím krémom, však riskujú bolestivé spálenie a v najhoršom prípade dokonca rakovinu kože.
Čo je to UV svetlo?
UV žiarenie je skratka pre ultrafialové žiarenie. Je to veľmi malý, ale úplne prirodzený podiel slnečného žiarenia a delí sa na UVA a UVB žiarenie. UV svetlo je pre ľudské oko neviditeľné. Napriek tomu má pre pokožku veľký význam.
Slnečné svetlo poskytuje teplo, zvyšuje náladu a UVB zložka aktivuje vlastnú syntézu vitamínu D. Okrem toho UVB žiarenie stimuluje tvorbu melanínu. Vlastná ochrana tela pred slnečným žiarením je zodpovedná za opálenú pokožku.
Ak sa UVA a UVB žiarenie dostane na nechránenú pokožku po dlhšiu dobu, môže to spôsobiť jej poškodenie: Zatiaľ čo krátkovlnné UVB žiarenie vedie k spáleniu a môže podporovať vznik rakoviny kože, dlhovlnné UVA žiarenie urýchľuje starnutie pokožky a môže spôsobiť slnečné alergie. príčina.
Kedy a kde obzvlášť intenzívne svieti slnko?
UV žiarenie: sezónne a denné rozdiely
Čas dňa:
Intenzita UVB lúčov súvisí predovšetkým s polohou slnka a mení sa v priebehu dňa. V čase obeda môže byť až 150-krát silnejšia ako o 6:00. Naopak, UVA lúče sú vystavené podstatne menším výkyvom ich intenzity. Preto je dôležité sa pred nimi neustále chrániť.
Všeobecne by ste sa mali vyhýbať dlhému opaľovaniu a hlavne nie byť na horiacom slnku medzi 11. a 15. hodinou. Uistite sa, že používate krémy na opaľovanie, aby ste zabránili poškodeniu pokožky UV lúčmi, ako je spálenie.
Sezóna:
Intenzita UV žiarenia sa tiež líši podľa ročného obdobia, aj keď je v lete silnejšia ako v zime. Riziká pre pokožku sú zodpovedajúcim spôsobom odlišné.
Podiel spôsobujúci úpal UVB lúče je výraznejšia v letných mesiacoch ako v zime. Intenzita UVA lúče na druhej strane menej sezónne kolíše, ako je to v prípade UVB lúčov. Riziká spojené s UVA žiarením sa však majú hodnotiť ako stabilnejšie, a preto je nevyhnutná vhodná ochrana pred UVA žiarením aj pri krátkodobom pobyte na slnku, napr. B. aplikáciou denného krému s ochranným slnečným faktorom.