Vrodené chyby a strava matky
Prehľad
Správna výživa pred počatím a počas tehotenstva môže pomôcť zabrániť vrodeným chybám. Vrodené chyby, ktoré predstavujú štrukturálne alebo funkčné abnormality prítomné pri narodení, spôsobujú fyzické alebo duševné postihnutia.
Sú tiež hlavnou príčinou úmrtí u detí mladších ako jeden rok. Správnou výživou pre matku alebo doplnkami výživy podávanými pred počatím a počas tehotenstva možno zabrániť niekoľkým tisícom týchto chýb.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Materská výživa a vrodené chyby
Nedostatok vitamínu B9, ktorý sa bežne nazýva kyselina listová, v strave matky môže spôsobiť chyby neurálnej trubice u dieťaťa. Poruchy neurálnej trubice, ako je spina bifida a anencefália, sú vývojové problémy mozgu alebo chrbtice, vývoj, ktorý sa začína v prvom trimestri tehotenstva.
U dieťaťa s rázštepom chrbtice sa chrbtica úplne nezatvára, čo spôsobí poškodenie nervov a ochrnutie nôh. V prípade anencefalie deti zvyčajne neprežijú, pretože sa nevyvinie väčšina mozgu.
Užívanie dostatočného množstva kyseliny listovej pred a počas tehotenstva, najmä počas prvého trimestra, pomáha predchádzať väčšine porúch neurálnej trubice. Potrebné množstvo kyseliny listovej je 400 mikrogramov denne vo forme multivitamínov alebo potravín obsahujúcich foláty, čo je prírodná forma kyseliny listovej.
Potraviny bohaté na folát sú zelená listová zelenina, celozrnné výrobky a pomarančový džús, sušená fazuľa, hrášok a ovocie.
Ďalším nevyhnutným vitamínom na prevenciu porúch neurálnej trubice je vitamín B12. Potrebné množstvo vitamínu B12 je 2,4 mikrogramu denne a 2,6 mikrogramu denne počas tehotenstva.
Dobrým zdrojom vitamínu B12 sú mliečne výrobky, červené mäso, kuracie mäso a vajcia. Rovnako ako v prípade kyseliny listovej, aj ženy potrebujú dostatočný prísun vitamínu B12 pred počatím a počas tehotenstva, aby sa znížilo riziko defektov neurálnej trubice.
Ženy, ktoré majú vyššie riziko nízkej hladiny vitamínu B12, sú ženy s črevnými poruchami, ktoré bránia vstrebávaniu vitamínu, a tie, ktoré konzumujú príliš malé množstvo mäsa, vajec a mliečnych výrobkov. Ženy s nesprávnou alebo obmedzenou stravou sú tiež vystavené riziku, že budú mať deti s poruchami neurálnej trubice.
Ďalšie stavy spôsobené nevhodným stravovaním matiek
Vrodené srdcové choroby: Tehotné ženy, ktoré držia diétu s nízkym obsahom riboflavínu (vitamín B2) a niacínu (vitamín B3), sú vystavené riziku plodenia detí s vrodenými srdcovými chorobami, najmä ak má matka diétu s vysokým obsahom tukov. Mliečne výrobky (s nízkym obsahom tuku alebo bez tuku, aby sa zabránilo nasýteným tukom), pečeň a zelené listy sú dobrým zdrojom vitamínu B2 a vitamín B3 sa nachádza v kuracom mäse, rybách, pečeni, orechoch a celozrnných výrobkoch.
gastroschíza: nesprávna strava počas tehotenstva je dôležitým faktorom, ktorý prispieva k vzniku gastroschízy, vrodenej chyby, pri ktorej je brušná stena dieťaťa prasknutá alebo prasknutá.
Ženy, ktoré majú stravu s nízkym obsahom bielkovín alebo zinku a majú nízky index telesnej hmotnosti, majú vyššie riziko narodenia dieťaťa s gastritídou. Nesprávna výživa a fajčenie počas tehotenstva môžu tiež spôsobiť gastroschízu.
Vrodená bránicová kýla: ženy s diétou s nízkym obsahom vitamínu B12, vitamínu E, vápniku, retinolu a selénu majú vyššie riziko plodenia detí s vrodenou bránicovou herniou.
Tento stav je charakterizovaný otvorom v bránici dieťaťa, ktorý spôsobuje, že sa brušný obsah dostane do hrudnej dutiny. Užívanie vitamínových doplnkov toto riziko výrazne znižuje.
Palatal rázštep: rázštep podnebia je vrodená chyba, pri ktorej sa palatinálny oblúk počas vnútromaternicového vývoja úplne nezatvára. Ženy s obmedzenou stravou alebo osoby, ktoré nemajú dostatočnú výživu, sú vystavené riziku vzniku dieťaťa s rázštepom podnebia. Nedostatok kyseliny listovej a vitamínu A v strave matky je spojený s prítomnosťou izolovaného rázštepu (bez rázštepu pery)
Syndróm fetálneho alkoholu: lekári tvrdia, že ženy by sa mali vyhýbať pitiu alkoholu, aby zabránili syndrómu fetálneho alkoholu; tieto deti sú mladšie so zlým vývojom a celoživotnými zdravotnými problémami.
Sedem základných živín pre vyváženú stravu
Možná súvislosť medzi autizmom a nízkou pôrodnou hmotnosťou
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Materská výživa a vrodené chyby
Pre matku i dieťa je veľmi dôležitá primeraná výživa. Prenatálne vitamínové doplnky môžu poskytnúť tieto dôležité vitamíny a stopové prvky a doplnky železa a vápnika sú veľmi dôležité pre vývoj dieťaťa.
Zlá strava zvyšuje nielen riziko vrodených chýb, ale prispieva aj k predčasnému pôrodu, tehotenstvám, ktoré nemožno dokončiť, a k rizikovým tehotenstvám. Výživa v tehotenstve je veľmi dôležitá, matka si musí pamätať, že zje dve a musí zmeniť stravu podľa potrieb dieťaťa.