Všeliek, zázračná strava, super úspory
Metódy liečby chudnutia.
Ušetriť až 50 rokov je veľmi slušná váha, ľahko maskovaná normálny rast (nemetrový s čiapočkou!), Ale stratený niekde v obrovskom tele v páse,
Rovnako ako veľa žien v mojom veku sa pozerám na nové stravovacie návyky, lekárne na chudnutie, nové spôsoby získavania, nie lepšie zdravie.
Moje zameranie tentokrát prilákalo „zázračnú hubu indických jogínov“, ktorou je rovnako ako jej náprotivok myšlienka indických jogínov, indickej medicíny. Ďalej "soprovodilovka" hovorí, že huby priniesli obyvateľom Tibetu a dlho zostali tajomstvom ich liekov.
Do Európy pricestoval z Indie, poľský profesor, ktorý žil päť rokov a liečil v Indii. Bol chorý na rakovinu pečene a táto huba ho úplne vyliečila. Pred odchodom dostal ako darček hubu.
Huba je biele telo, v počiatočnom štádiu vývoja s priemerom 5 - 6 mm a na konci vývoja pred rozdelením 40 - 50 mm.
Môj kolega mi povedal, že huba:
1. Liečte rakovinu, pretože zastavuje rast rakovinových buniek;
2. Plne normalizujte metabolizmus tela;
3. vyliečiť alergické choroby;
4. lieči všetky gastrointestinálne choroby vrátane žalúdočných vredov, pretože normalizuje črevnú mikroflóru;
5. Lieči pľúcne choroby, bronchitídu a zápal pľúc;
6. liečiť všetky choroby pečene a žlčníka, ako sú napríklad kamene;
7. lieči všetky zápalové ochorenia, pretože plní úlohu antibiotík;
8. čistí celé telo toxínov, ako ukazuje všetky produkty rozkladu vrátane cholesterolu, solí ťažkých kovov, rádionuklidov a metabolických produktov alkoholu;
9. Liečte cukrovku, pretože normalizuje metabolizmus uhľohydrátov;
10. Zvyšuje sexuálnu aktivitu, omladzuje celé telo, napríklad narúša starnutie buniek;
11. Zvyšuje tón a vnútorné rezervy tela, zlepšuje pamäť a bdelosť.
Táto huba v Japonsku rástla v každej rodine a výsledok - najzdravší národ na svete.
A teraz, keď túžil po kukuričnej hube a so strachom vykonal celú technologickú manipuláciu, dostal som OBYČAJNÝ KEFIR!
Keď som poznal výhody jogurtu, začal som ho piť a dodržiavať pokyny na používanie.
Zlepšenia v črevách sú spojené, pociťované po 3 dňoch so žalúdkom - mesiac. Moja matka mesiac prešla všetkými tabletami, ktoré by strávili podstatnú časť jeho dôchodku.
Po nejakom čase som zhromaždil dokumentáciu o „bežnom jogurte“. To je to, čo som urobil.
Kefír existuje v mnohých národoch. Rozdiel je iba v menách.
Podľa lekárov, jogurt - nízkokalorický výrobok s nízkym obsahom sacharidov.
Skladá sa z: laktózy, mliečneho tuku, bielkovín, minerálov, vitamínov a prirodzene živých baktérií!
Kefír je veľmi osviežujúci. Jeho štipľavá chuť je spôsobená prítomnosťou alkoholu, oxidu uhličitého a prchavých kyselín. Uhasí smäd, pretože obsahuje kyselinu mliečnu.
Kefír má vysoký obsah draslíka, takže je užitočný pre naše srdce. Stimuluje chuť k jedlu (dať 0, 5 jogurt detská výživa!), Priaznivo ovplyvňuje gastrointestinálny trakt.
Kyselina uhličitá znižuje svoju prítomnosť zvyšuje podráždenosť sliznice žalúdka a čriev. Podporuje lepšie vstrebávanie, trávenie.
Kefír povzbudzuje a zlepšuje pamäť.
Záchranca života na celý život „workoholikov“ otrokov chronickej únavy. Kefír normalizuje spánok, má upokojujúci účinok.
Jogurt obsahuje vápnik a fosfor, ktoré sú potrebné pre naše vlasy, zuby, kosti. Je to užitočné najmä pre deti začínajúce rokom.
Kefírová diéta nie je o chudnutí. Funguje to hladko, badash. Často je možné zaistiť rýchle vylúčenie toxínov z tela. Nie je cítiť „hlad!“
Výsledok môjho teoretického a praktického výskumu - ja pre jogurt, zázračnú hubu alebo ako sa to volá.
Kefírové pochúťky, kefírová diéta je jednoduchá a príjemná, jogurtová, až kým nebudeme všetci dostupní.
Veľa šťastia, „vypite štát a potrebujte!“
Dýchajte na zdraví
V súčasnosti používame najmodernejšie technológie, ktoré sú čoraz akcelerovanejšie. Práca nášho vedomia, obrovský tok externých informácií, pripomína motorovým stíhačom v prídavných spaľovacích zariadeniach. Skutočne to pre opotrebenie.
A ak je dodatočným spaľovaním jednorazová vec len na nastavenie rýchlosti, potom v našom každodennom živote spôsobíme, že dnes ráno bude iba jeden sen reštartovať závod.
Príležitostné napätie sa zmení na depresiu. Tabletky, psychoanalytici, sekty a samovraždy sú výsledkom nerešpektovania zdravia nášho vedomia. Mnoho somatických chorôb tam má svoj pôvod. Nezdá sa mi, že som priekopníkom, ktorý tvrdí, že najbežnejšia choroba srdca pochádza z DC.
Sme vo vojnách, kde zabíjame menej ako my sami a každým dňom sme rýchlejší. Poobzerajte sa okolo seba, presvedčte sa sami, ako ľahko sa dostaneme do kriku, alebo že nás len vyvrátime z rovnováhy. Stačí malé tlačenie.
Niečo s nami nie je v poriadku. Niečo treba urobiť. Finančné prostriedky od modernej medicíny, samozrejme, určitá schopnosť v tej dobe nám poskytnúť úľavu. Ale vedľajšie účinky spôsobené mnohými liekmi skutočne vylučujú akékoľvek dobré účinky. Toto je posledná možnosť, nie je potrebné to robiť.
Psychoanalytik si väčšina z nás nemôže dovoliť, a napriek tomu je potrebné hľadať dobrých odborníkov. Šarlatáni o tomto viac. Kulty a samovražda nebudeme brať do úvahy. Nie pre nás je.
Čitateľa by mohlo zaujímať, prečo píšem všetky tieto známe, už všedné veci. Moja odpoveď je Píšem, že by to pomohlo. Pomôžte toto zverejniť a môže o ňom uvažovať každý, kto sa zaujíma o svoj vlastný život a zdravie. Pomoc spočíva v nás samých.
Pred mnohými tisícročiami boli ľudia vystavení takýmto javom a dajte nám vedieť, ako ich každý deň prekonať. Ako sa udržať v neustále sa zvyšujúcom životnom tempe bez obetovania primeranosti pre životné prostredie.
Áno, všeobecne, už viac ako storočie vytvára západnú modernú civilizáciu, čoraz viac k počiatkom starodávneho poznania. Prežili hlavne vo východných kultúrach, ktoré nie sú ovplyvnené ich zásluhami, ale naopak dávajú pamätnú dosku. To im pomáha lepšie sa učiť, ako dosiahnuť výsledok.
Rastlina, ktorú vám tu dávam, má obrovskú silu dopadu na našu psychiku a telo. Prebral sa zo starej himalájskej jogy a ako jedna zo zložiek používaných v ajurvéde (lekárske pojednanie). Postavené na regulácii dýchania.
Dych funguje ako most medzi našou psychikou a fyzickým telom. Vyžarovanie určitým spôsobom môže viesť k týmto dvom stelesneniam harmónie. Čo to vlastne robíme. Samotný nástroj teda samotný.
V sanskrtských zvukoch - Tala Yukta. Podľa ruského -Mayatnik. V tom je princíp kyvadla. Sme také, aké to bolo, rozkývať dych. Potrebujete pracovať ráno a večer ste prišli z práce. Čas netrvá veľa. Raňajky ráno po umytí.
V praxi, keď skončia všetky poplatky za nadchádzajúcu prácu, prihlásite sa. Každý deň môžete ísť do nového sveta, ktorý dal včera. Každé ráno môžete vyraziť na cestu.
Nie nadarmo nám naši predkovia verili, pokračovali doľava a po krátkej prestávke pred cestou bude úspešný. Robte to každý deň. Avšak nielen držte hubu a postupujte nasledovne. Sledujte svoj dych a ak to urobíte opatrne, uvidíte, že dych je vždy dlhší ako výdych.
Cvičenie, ktoré vám navrhujem, je skutočnosť, aby ste zosúladili nádych a výdych. TE množstvo vzduchu a času stráveného na vašom dychu musí byť rovnaké ako pri výdychu. Inhalácia a výdych by mali tvoriť dve rovnaké časti dychového cyklu.
Kyvadlo je najpresnejšia definícia. Ide to vždy od nuly a jednej a druhej strany s rovnakou intenzitou. A amplitúda vibrácií v rovnakej hĺbke.
Rovnakým spôsobom a musíte zosúladiť dych. Dýchanie by malo byť bez napätia, obvyklá hĺbka vdýchnutia. Predstavuje potrebu výdychu. Stáva sa to o niečo dlhšie a menej intenzívne. Čo by uľahčilo rozvoj cvičebného rytmu, je to možné podľa zákona.
Človek zvyčajne dýcha skóre 3-4. Spočítajte si svoj normálny rytmus. Vy a na použitie. A tak zadržte dych, pokračujte v cvičení po dobu 5-7 minút. Už nie je potrebné. Možno v budúcnosti pocítite potrebu predĺžiť čas. Ale urobte to tak, aby čas nepresiahol 10-15 minút. Väčšina z tohto času môže byť nebezpečná.
Pri cvičení skúste zistiť, ako sa vaše pľúca plnia vzduchom. A potom to vzduch opustí. Robte všetko bez napätia, ešte nie v oblakoch spomienok a nerobte si plány do budúcnosti. Na to máte celý deň vopred. A týchto 5 minút dajte svojmu lekárovi. Večerné cvičenie sa v zásade nelíši od ranného cvičenia.
Rozdiel môže mať iba to, že cvičenie trvá trochu viac času. A bol by som mu poradil, aby vzal okno von a sledoval, čo sa stalo za ním. Všetko, čo ste tam, pred oknom uvidíte, čo ešte nespôsobilo žiadny pokrok vo vašich myšlienkach a emóciách. To je všetko, čoho si sa nijako nedotkla. Vnímanie, áno. Rozsudok č.
Hľadanie vonkajšieho pozorovateľa pomôže pri každodennom strese. Zarovnajte ich na Tala-Yukta, dosiahnete lepšie výsledky a rýchlejšie. Nie je to však požiadavka. Aj keď vítané.
Výsledok vášho snaženia sa prejaví po týždni alebo dvoch.
Uvidíte, že vaša reakcia na predtým nepríjemné veci vás uvoľní, veľa vecí vás neurazí.
Váš pohľad na životné prostredie bude objektívnejší a vyváženejší. „Kyvadlo“ nie je pilulka, ktorá poskytuje okamžité výsledky, ale to je to, čo dosiahnete, vždy pri sebe držte a žiadne vedľajšie účinky.
Program Everyday Balance vám pomôže pri mnohých vašich snahách, a čo je najdôležitejšie, pri udržiavaní zdravia a chuti do života.