Všeobecné; Správna výživa; Prvý rok; Vekové skupiny; Pediatri na internete

Vedecké štúdie ukazujú, aký významný vplyv má strava na zdravie. Materské mlieko je pre deti neprekonateľné - dodáva im životne dôležité živiny, má správnu teplotu a je hygienicky dokonalé. Dojčenie môže znížiť riziko vzniku hnačky a zápalu stredného ucha u dieťaťa a zabrániť jeho nadváhe. Syndróm náhleho úmrtia dojčiat sa u dojčených detí vyskytuje menej často.

prvý

Psychológovia považujú podporu kontaktu medzi matkou a dieťaťom prostredníctvom dojčenia za veľmi dôležitú. Odborníci preto odporúčajú úplné dojčenie počas štyroch až šiestich mesiacov. S doplnkovým jedlom by sa malo začať najneskôr do dvoch rokov. Dojčatá môžu byť aj naďalej dojčené. Keď dosiahnete vek 1 rokov, dojčenie už nehrá (zásadnú) výživovú úlohu. Konečný čas na odstavenie by mal byť individuálny rozhodnutím matky a dieťaťa.

V ideálnom prípade by matky mali svoje dieťa dojčiť dve hodiny po pôrode. Frekvencia a doba dojčenia závisia od potrieb dieťaťa. Väčšina detí potrebuje počas prvých niekoľkých týždňov života asi 10 až 12 dojčiat počas 24 hodín.

Podľa odborníkov by sa so zavádzaním doplnkových potravín malo začať medzi začiatkom 5. a začiatkom 7. mesiaca („doba pohára“). Dieťa už nie je iba kŕmené, ale prijíma jedlo aktívnejšie. Nasleduje „čas cmúľania a žuvania" pri prvých zuboch, ktorý uľahčí ich erupciu. Ku koncu prvého roku života začína „doskový čas".

Ďalšie informácie: Letáky „Informácie pre tehotné a dojčiace ženy“ od Národnej komisie pre dojčenie (pravý okraj stránky) v šiestich rôznych jazykoch na stiahnutie.