Všeobecné stravovacie poradenstvo Konstanzer Apotheke Berlin-Charlottenburg

  • Naša lekáreň
  • filozofia
  • Služby
    • Predobjednávka liekov
    • Zdravotné testy
  • Aktuálne
  • služba
    • alopatia
    • Príprava receptov
    • Obväzy
    • Kompresné pančuchy a pančuchy
    • Prísady do kúpeľa pre med. Kúpele
    • Meranie krvného tlaku
    • homeopatia
    • Dovoz liekov
    • Kozmetika
    • Fytoterapia
    • Skorý tehotenský test
    • Veterinárne lieky
    • Lekárnička, dom a lekárnička
    • Starostlivosť o rany
  • konzultácia
    • Alergie
    • astma
    • Starostlivosť o dieťa
    • Črevná rehabilitácia
    • cukrovka
    • Všeobecné rady týkajúce sa stravovania
    • Detoxikácia/čistenie
    • Enzýmy
    • Starostlivosť o kožu
    • Terapeutický pôst
    • Inkontinencia
    • Umelá výživa
    • osteoporóza
    • Cestovné a očkovacie poradenstvo
    • Vitálne látky
    • Vitamíny, minerály a stopové prvky
    • Pohoda prostredníctvom fitnes
    • Starostlivosť a ochrana zubov
  • Obchod/rezervácia
    • Všetky kategórie
    • Odporúčania výrobkov
    • Uplatnite recept
    • Predobjednajte si lieky
  • Akcie
  • Služby
  • tím
  • Záchranná služba
  • Kontaktné a otváracie hodiny

Všeobecné rady týkajúce sa stravovania

Chcete schudnúť natrvalo a bezpečne? Recept na úspech je jednoduchý: menej jesť, viac cvičiť. Tento recept na úspech neznamená, že takmer nemusíte jesť a trénovať na maratón cez noc, ale že neustále obmedzujete jedlo a jednoducho trochu viac cvičíte. Týmto spôsobom môžete ľahko zhodiť jeden až dva kilogramy mesačne bez hladovania a cvičením dosiahnuť vyššiu úroveň zdravia. Týmto typom stravovania zaistíte zdravé chudnutie, ktoré vydrží dlho.

apotheke

Ako môžem zmeniť svoj jedálny lístok?
- preskočiť vyhľadávanie
- obmedzte mastné jedlá a nahraďte ich ovocím a zeleninou
- zdržať sa alkoholu alebo piť, napríklad o jedno pivo menej
- colu alebo podobne nahraďte vodou alebo nápojmi s ľahkými výrobkami
- znížte na polovicu svoju spotrebu sladkostí alebo občerstvenia

Ako sa môžem pohybovať rozumne?
- jazdite na bicykli častejšie
- choďte častejšie na prechádzku
- vystúpte o jednu zastávku skôr a choďte zvyšok cesty
- využiť komerčné prestávky v televízii na cvičenie
- choďte tancovať častejšie

Ak dodržíte tieto pravidlá, dlhodobo schudnete a budete žiť zdravšie bez toho, aby ste sa obmedzovali. Vaše telo sa vám poďakuje. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tejto témy, kontaktujte jedného z našich zamestnancov. Sme radi, že vás budeme sprevádzať na ceste k zdravej výžive.

V prípade, že uprednostňujete diétu s liekmi, radi vás podporíme radami a krokmi. Vezieme širokú škálu diétnych výrobkov.

Teraz vo vašom telefóne

Naša alternatívna aplikácia prináša službu našej lekárne do vášho mobilného telefónu.
Bez nákladov, bez aktualizácií.

Je to také ľahké

Informácie o pacientovi

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

* Všetky ceny sú s DPH. Preškrtnutá cena: Bývalá záväzná cena založená na Lauerovom odhade k 4. decembru 2020. Lauerova daň je cena, ktorá je rozhodujúca pre fakturáciu lieku, ktorý si nevyžaduje lekársky predpis a ktorý je hradený zákonnou zdravotnou poisťovňou. Upozornenie: Zákonné zdravotné poisťovne dostávajú ďalšiu zľavu 5% z tejto ceny, ak zaplatia za lieky do 10 dní od prijatia faktúry (oddiel 130 SGB V). Upozorňujeme, že ceny tu uvedené sú dostupné iba pre objednávky cez internet. byť platný. Všetky obrázky podobné. Chyby sú vyhradené. Značky a názvy produktov sú ochranné známky alebo registrované ochranné známky príslušných vlastníkov.