Moby Kids Hamburg Wandsbek - jednoročný terapeutický program pre deti a dorast Trophologicum
Plánovaný začiatok ďalšieho kurzu: Apríl 2020 v Hamburgu-Wandsbek - Zaregistrujte sa teraz!
Najbežnejším programom Moby Kids je ambulantný (t.j. neklinický) zdravotný program pre deti a dospievajúcich, ktorí majú nadváhu alebo obezitu. Účastníci sú rozdelení do detských (8 - 12 rokov) a mládežníckych skupín (13 - 17 rokov). V týchto stálych skupinách sa stretávajú pravidelne raz týždenne popoludní po celý rok.
Veľkú časť kurzu tvorí téma výživy, kde hrá úlohu výživa aj príprava zdravých, ale chutných jedál. Ale spoločný šport je pre nás tiež dôležitý: Deti a mladí ľudia by si mali rozvíjať zábavu pomocou hravého pohybu. Okrem toho sa posilňuje sebavedomie a osobná zodpovednosť sa prenáša v pravidelnom tréningu správania. Počas školských prázdnin ponúkame - v závislosti od lokality a možností - prázdninový program zameraný na dobrodružstvo s exkurziami, hrami a workshopmi.
Jednoročné skupiny Moby Kids v Hamburgu
V rámci celoročného programu sa deti a dorast stretávajú každý týždeň v skupinách najmenej od šiestich do maximálne dvanástich osôb rovnakého veku. Obsahovo sú skupiny tvorené tromi oblasťami: cvičením, správaním a výživovým tréningom.
Pri spoločnom športovaní majú deti a mladí ľudia príležitosť zabaviť sa a cvičiť v rámci svojich možností bez toho, aby sa cítili neustále sledovaní a hodnotení. Ide hlavne o kardiovaskulárne tréningy, vytrvalostné tréningy a hravé cvičenia. Výživová jednotka obsahuje teoretické časti teórie výživy, ako sú typické pasce na cukor, a samozrejme spoločná príprava zdravých jedál z knihy „Moby Dicks Fun Diet for Children“. Pri tréningu správania predovšetkým posilňujeme sebavedomie detí a spoločne zisťujeme, ako sa môžu najlepšie chovať v prípade šikany. O individuálnom pokroku sa hovorí v individuálnych a skupinových diskusiách.
Bez mojich rodičov to nejde!
To, čo sa deti a mladí ľudia naučia v Moby Kids, musí byť podporené a pokračovať doma. Preto existuje niekoľko popoludní medzi rodičmi a deťmi, kde môžu rodičia sprevádzať svoje deti na týždennom skupinovom stretnutí a diskutovať s vedúcimi skupín o individuálnom vývoji dieťaťa. Rodičia by navyše mali navštevovať ďalšie rodičovské večery alebo školiace kurzy pre rodičov zamerané na obsah, ako napríklad:
- konkrétne rady týkajúce sa zmeny stravovania
- Pomôžte zlepšiť návyky vo voľnom čase
- Vzdelávanie o ďalšej individuálnej pomoci pri zlepšovaní rodinnej situácie so špeciálnymi problémami (napr. Rodinná terapia, sociálne služby atď.)
- Vysvetlenie lekárskych vzťahov
Zdravotné poisťovne pokrývajú 50 až 100 percent nákladov na kurz
Náklady na jednoročný terapeutický program sa líšia v závislosti od lokality. Na náklady sa v zásade môžu podieľať všetky zdravotné poistenia, v lepšom prípade dokonca 100%. Opýtajte sa svojej zdravotnej poisťovne, v akom rozsahu a za akých podmienok budú náklady hradené alebo zdieľané.
Výživová terapia Moby Kids: dátumy, umiestnenie a registrácia
Miesto: Wandsbek (nachádza sa priamo na S1)
Aktuálny termín kurzu 2020: plánované začiatkom apríla 2020
Čas: Už čoskoro
(Poznámka: Kurzy sa konajú iba v prípade dostatočného počtu registrácií.)
Naše výsledky
Uur výsledky hovoria za všetko. Asi 70% detí a mladých ľudí, ktorí sa pravidelne zúčastňovali skupín jednoročného programu Moby Kids, dokázalo zmeniť svoje stravovacie a voľnočasové správanie a tým zlepšiť svoje zdravie. Ale predovšetkým sa tieto deti a mladí ľudia cítia opäť dobre vo svojej vlastnej koži!
Telocvičňa kurzu WTB - MobyKids
O Dr. Stefanie Schoppen
Odborník na výživu sa venuje výskumu a výučbe zdravého stravovania a pitia už viac ako 20 rokov. V roku 2017 založila ekotropologička TROPHOLOGICUM - vo svojej praxi v Hamburgu-Winterhude ponúka výživové poradenstvo pre súkromné osoby, organizuje školenia pre firmy a podporuje vedecké projekty v oblasti tropológie.