Vy, do ktorého biotypu zapadáte Body Time Romania

Postupom času sa začali objavovať najrôznejšie diéty, čoraz zázračnejšie, ktoré sa zdajú byť vhodné pre každého, ale realita nie je presne táto: tieto takzvané „diéty“ sú len kopou tipov a názory na jedlo a tak ďalej, takže dokonalá strava neexistuje, pretože každý z nás patrí k určitému genetickému biotypu, respektíve je každý z nás štruktúrovaný tak, že nenájdeme dva organizmy, ktoré reagujú úplne rovnako na určitý druh stravy. Preto nech sa snažíme akúkoľvek diétu, musí byť prispôsobená nášmu genetickému biotypu.
Prvým krokom pri objavovaní nášho tela je schopnosť identifikovať sa v jednom z troch globálnych biotypov.,

počítajúc do toho:
- Ektomorfy: sú slabí ľudia s dosť krehkou telesnou stavbou;
- Endomorfie: sú geneticky tuční ľudia, ktorí sa vyznačujú ľahkým ukladaním tuku a tukového tkaniva do absolútne všetkých oblastí tela;
- Mesomorphs: sú ľudia, ktorí majú atletické telo, so širokými ramenami, kostrou aj svalmi sú silné.

Je zrejmé, že pre každý genetický biotyp identifikujeme 3 kŕmne cesty samostatne, takže pre:

Mezomorfy - tí, ktorí patria do tejto kategórie, sa považujú za šťastných, pretože sú od prírody obdarení už definovaným orgánom a na jeho udržanie nemusia vyvíjať veľké úsilie. Majú aktívny metabolizmus a užívajú si slobodu kedykoľvek sa vzdať zavedenej stravy, bez ukladania veľkého množstva tuku, ale naopak sa im darí tuk premieňať na energiu, čím sa vyhnú ukladaniu vo forme tukového tkaniva. Všetko, čo konzumujú, je pre nich samozrejme veľmi ľahké a prospešné a z hľadiska odporúčaných doplnkov k nim môžeme spomenúť: MASS 7000, Whater Whey protein, Protein Block atď.

---