Vyčistite si pokožku zvnútra! Odborník na akné
Naše telo sa zbavuje aj vecí, ktoré už nepotrebuje, neustále vytvárať niečo nové. Telo si neustále vytvára nové bunky z potravy, ktorú konzumujeme, a tak máme každých 5 dní novú žalúdočnú výstelku, nová pokožka každé 4 týždne a nová pečeň každých 6 týždňov!
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa telo zbavuje vecí (mŕtve bunky, metabolické odpadové látky), ktoré už nepotrebuje. 5 orgánov detoxikácie je: pečeň, obličky, pľúca, črevá a tiež pokožka.
Chceme pokožka ako detoxikačný orgán Pozrime sa bližšie: vylučuje rôzne látky prostredníctvom potu a kožného mazu: kyselina močová, kuchynská soľ, kyselina mliečna a octová a tiež ťažké kovy ako ortuť alebo bróm si nachádzajú cestu von z nášho organizmu cez pokožku. Pri zvýšenom metabolickom strese telo čoraz viac využíva pokožku ako vylučovací orgán. To potom môže viesť k širokej škále kožných zmien, ako sú pupienky, zápaly alebo ekzémy.
Nášmu telu preto prospieva príležitostný Podpora v jeho metabolickej práci (Známe tiež pod pojmami ako čistenie, detoxikácia alebo detoxikácia). Iba ten Zmena ročných období na jar a na jeseň je a dobrý čas pre to.
Môžete to urobiť sami, ako pomôcť svojmu telu pri „čistení domu“:
Na jednej strane je to užitočné, očakávať obmedzenú dobu od tela menej práce, konzumáciou jednoduchých, ľahko stráviteľných jedál a vyhýbaním sa „jedom“, ako sú alkohol, nikotín a potravinové prísady:
Na druhej strane môžete tiež zvýšiť detoxikáciu tým, že urobíte stimulovať metabolizmus:
Taký vnútorné čistenie sa môže uskutočňovať v tejto jemnej forme po dobu 1-3 týždňov alebo dokonca dlhšie. Niekedy to môže byť začiatok všeobecne zdravšieho životného štýlu, ak cítite koľko viac energie a pohody jeden má a pokožka, ktorá je krajšia ako už dávno bola!
O autorovi:
DR. Julia Lämmerhirt je dermatologička a odborníčka na akné vo Viedni. Podporuje ľudí pri komplexnom zvládnutí problémov s pokožkou a akné. Ajurvéda - indické tradičné liečiteľské umenie - pre nich hrá rozhodujúcu úlohu, pretože sa ajurvéda zameriava na vlastnú stravu a životný štýl.
Bezplatná online prednáška o knihe: „Konečne bez akné“
Viac o vašich ďalších krokoch, ako sa prirodzene zbaviť akné, sa dozviete v mojej online prednáške: „Konečne bez akné!“ Registrovať sa na moju prednášku:
Jednoducho zadajte svoje meno a e-mail a vyberte požadovaný dátum. Potom vám pošlem všetky ďalšie informácie.
Témy v blogu
- Starostlivosť o pleť s akné (53)
- Akné a detoxikácia (26)
- Akné a diéta (91)
- Akné a zdravé recepty (12)
- Akné a hormóny (16)
- Akné a životný štýl (35)
- Akné a zmýšľanie (25)
- Akné a stres (17)
- Akné a trávenie (35)
- Príbehy o úspechu v akné (9)
Prednáška online: „Konečne bez akné“
Váš holistický plán pre život bez kožných infekcií.