Výcvik hypoxi

Ahoj moji drahí!

Má niekto z vás skúsenosti s výcvikom hypoxi.

Možno je tu niekto, kto s tým má skúsenosti.
SPRÁVA PROSÍM!

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Výcvik hypoxií - drahý a (trvalo) neefektívny.
Ahoj ! Minulý rok som vo svojom fitnes štúdiu absolvoval intenzívny tréning hypoxi, aby som znížil váhu a objem, pretože môj „normálny“ kondičný tréning, ktorý vytvoril tréner a kontroloval, bol neúspešný.
Základná myšlienka znela veľmi sľubne, veľmi podrobne a podľa môjho názoru kompetentná predbežná konzultácia ma presvedčila, aby som uskutočnil štvortýždňový intenzívny program. Medzi ne patrili:
- 3x týždenne 30 minút Hypoxi,
- pred hypoxi, už dobre známe, koordinované kardio a budovanie svalov (tréning kruhového vybavenia)
- Poradenstvo v oblasti výživy a dôsledné dodržiavanie vytvoreného plánu výživy (zhruba rozdeleného na „dobré“, „neutrálne“ a „zakázané“ jedlá)

Účinok bol nulový. NECHUDLA som (iba o 3% viac tuku sa premenilo na svalovú hmotu). NEMÁM ROZSAH (pre mňa problematické stehná), s výnimkou bezprostredne potom (až do šatne, po asi 1 hodine je všetko späť k starému!) (Podobný efekt ako po Sauna alebo lymfatická masáž)
Stav pokožky (celulitída) tiež len krátkodobý (1 - 2 dni)
Každopádne som bol z Hypoxi super sklamaný, 157 eur vyhodených z okna. Odvtedy som zmenil aj telocvičňu, pretože mi povedali, že by som sa nemal vzdávať a robiť ďalší druhý mesiac (za „iba“ 120 eur za 4 týždne). Skvelé.
Nechajme to, CYKLISTIKA V TEPLOVÝCH NOHAVICIACH („tepláky“) (alebo akýkoľvek nedýchateľný, teplo zadržiavajúci materiál prináša prinajmenšom to isté!

Dúfam, že vám môžem pomôcť, LG

Účinok bol nulový. NECHUDLA som (iba o 3% viac tuku sa premenilo na svalovú hmotu). NEMÁM ani EXTRÉMU (pre mňa problémy so stehnami), s výnimkou bezprostredne potom (až do šatne, asi po 1 hodine je všetko späť k starému!) (Podobný efekt ako po Sauna alebo lymfatická masáž)
Stav pokožky (celulitída) tiež len krátkodobý (1 - 2 dni)
Každopádne som bol veľmi sklamaný z Hypoxi, 157 eur vyhodených z okna. Odvtedy som zmenil aj telocvičňu, pretože mi povedali, že by som sa nemal vzdávať a robiť ďalší druhý mesiac (za „iba“ 120 eur za 4 týždne). Skvelé.
Takže, dovoľte, CYKLISTIKA V TEPELNÝCH NOHAVICIACH („teplákové nohavice“) (alebo akýkoľvek nedýchateľný, teplo zadržiavajúci materiál prináša prinajmenšom to isté!

Dúfam, že vám môžem pomôcť, LG

Ahoj
menšia sopka,
Ďakujem za vašu podrobnú správu, tiež bolo pre mňa veľmi zaujímavé prečítať si, aj keď som už niečo také tušil.
Nie pre mňa, iba aby som sa poučil. Málokedy čítate správy o skúsenostiach.
LG MSky

Nuž .
Vždy mi pripadá neuveriteľné, čo sa očakáva od môjho vlastného tela.

Niekto má celulitídu už roky a očakáva, že za mesiac bude všetko lepšie.

Rovnako ako pri pokožke tváre, ako aj pri novej kozmetike, mala byť použitá už tri mesiace. telo nedokáže čarovať. S jedným je to o niečo rýchlejšie, s druhým pomalšie.

Žiadne z nich nie sú magické zariadenia. Ale veľká podpora. Ako Vaculift, tak Hypoxi, rovnako ako Power Plate.

Nuž .
Vždy mi pripadá neuveriteľné, čo sa očakáva od môjho vlastného tela.

Niekto má celulitídu už roky a očakáva, že za mesiac bude všetko lepšie.

Rovnako ako pri pokožke tváre, ako aj pri novej kozmetike, mala byť použitá už tri mesiace. telo nedokáže čarovať. S jedným je to o niečo rýchlejšie, s druhým pomalšie.

Žiadne z nich nie sú magické zariadenia. Ale veľká podpora. Ako Vaculift, tak Hypoxi, rovnako ako Power Plate.

doplnok
Myslel som celulitídu a samozrejme tukové usadeniny.

A tieto zariadenia majú byť sprevádzané. Základom je vždy životný štýl a strava.

Dúfam, že vám môžem pomôcť, LG

Chudnutie je sotva možné efektívnejšie.
Ahoj. Práve som bol členom tohto fóra a len z jedného dôvodu: otravujete ma! Ako je možné, že niekto, kto má skutočné problémy s telesnou hmotnosťou alebo výsledným vzhľadom (a je to už roky !), stále nevie, ako telo funguje, a potom zverejní také svinstvá vo fóre!

Dúfam, že vám môžem pomôcť, LG

Dnes idem prvýkrát na takúto konzultáciu s hypoxi, ako dlho to trvá a čo robia, keď sa s tebou poradia.

Áno.
Výcvikový kurz Hypoxi som absolvoval v roku 2004, respektíve 30 prihlášok. Schudol som 15 kg za necelé 3 mesiace bez hladovania. Presne som však dodržiaval aj stravovacie odporúčania. urobil by to kedykoľvek.
LG katja

Výcvik hypoxií - drahý a (trvalo) neúčinný.
Ahoj ! Minulý rok som vo svojej telocvični absolvoval intenzívny tréning hypoxi, aby som znížil váhu a obvod, pretože môj „normálny“ kondičný tréning, ktorý vytvoril tréner a bol kontrolovaný, bol neúspešný.
Základná myšlienka znela veľmi sľubne, veľmi podrobne a podľa môjho názoru kompetentná predbežná konzultácia ma presvedčila, aby som uskutočnil štvortýždňový intenzívny program. Medzi ne patrili:
- 3x týždenne 30 minút Hypoxi,
- pred hypoxi pokračujte v známom, koordinovanom kardio a budovaní svalov (tréning kruhového vybavenia)
- Poradenstvo v oblasti výživy a dôsledné dodržiavanie vytvoreného plánu výživy (zhruba rozdeleného na „dobré“, „neutrálne“ a „zakázané“ jedlá)

Dúfam, že vám môžem pomôcť, LG

Škoda
Škoda, že si mal takú smolu!
Pochopil som to správne? Bolo odporúčané, aby ste silový tréning absolvovali PRIAME PRED tréningom hypoxi?
Je to úplne kontraproduktívne, pretože zvýšený prietok krvi do svalu zastaví prietok krvi do podkožného tukového tkaniva prostredníctvom tréningu s podtlakom, takže si môžete rovno ľahnúť na gauč.
Čítal som to znova vo svojej informačnej brožúre.
V našom fitnes štúdiu je to ponúkané veľmi lacno (asi 20 navyše na tréning). Avšak od iného výrobcu.
Bolo nám však povedané, že by sme mali „normálny“ tréning absolvovať aj v iné dni.
Už po troch týždňoch cítim niečo na pokožke: Moje alergické akné je preč! Pokožka je jemná a hladká bez krémov z lekárne! Stáli viac ako školenie!
Všetko ostatné beriem ako doplnkový darček.

Ďakujeme „blackandtigh“ za váš príspevok
Správne: sacharidy a bielkoviny sú čarovné slová, ako aj dostatočný príjem tekutín.
Kto po 20 rokoch zanedbávania svojej postavy očakáva, že po intenzívnom mesiaci bude mať vysnívanú postavu. .
Na Hypoxi.com nájdete najbližšie kvalitné štúdio; a iba oni majú potrebné znalosti a potrebné ďalšie vybavenie.
Hypoxi je číslo jeden v tvarovaní postavy.

O dva týždne sa vydávam a chcel som si kvôli tomu vylepšiť postavu

Pred dvoma týždňami som absolvoval silový víkend v štúdiu Hypoxi Studio v ULM a som nadšený.

V piatok večer som začal trénovať s dvoma jednotkami. Potom sobota až do pondelka vrátane vrátane 4 jednotky ráno a popoludní.

Bolo to vyčerpávajúce, ale super efektívne (5 cm v páse, 5 cm v spodnej časti a 2 cm v oblasti stehien)))

Organizácia a podpora v Hypoxistudiu v Ulme boli jednoducho úžasné. Môžem len vrelo odporučiť.

Ešte raz ďakujem pani Kretschmerovej a jej tímu!

Hypoxi Figure Center v Magdeburgu
Ahoj,

Niekoľko týždňov trénujem v figúrkovom centre Hypoxi v Magdeburgu,
Som nadšený z veľkých úspechov za tak krátky čas.
Bol som odmeraný, zvážený, poradený, vypočutý atď. Bol pre mňa vytvorený individuálny tréningový program, ktorý sa neustále prispôsoboval mojim pokrokom a úspechom.
V pravidelných intervaloch sa uskutočňovali merania, váženie, výsluchy, rady a nové, upravené výcvikové programy.
Ďalej podrobné rady o chybách v stravovacích návykoch, užitočné tipy a triky o výžive, ktoré som ešte nepoznal.

Niektorí si myslia, že by to bolo príliš drahé, ale ak si zrátam, koľko času ušetrím v porovnaní s bežným namáhavým tréningom v posilňovni a že terapia Hypoxi zároveň zlepšuje moju pleť (moje Cellu sa viditeľne zmenšilo!), Potom za každú cenu to stojí!
Všetky krémy, diéty, výrobky proti celulitíde, balenia rias atď. Sú tiež veľmi drahé. To už nepotrebujem alebo len vo veľmi malom množstve.
Hypoxi nie je len fitnes a chudnutie. Hypoxi zabraňuje obávanému jojo efektu a viditeľne bojuje proti celulitíde.
Tréning je ťažko namáhavý, ani sa nezapotím!
Iba 3-krát týždenne, vždy 30 minút, žiadne mučenie v telocvični nestíha!

Možno záleží len na správnom štúdiu s vyškolenými špecialistami?!
Jednoducho ho vložte do zariadenia Hypoxi, ktoré je umiestnené niekde v rohu štúdia, a vymyslite si a naprogramujte svoj vlastný tréningový program alebo trénujte podľa štandardného programu pre každého, to jednoducho nejde?

Som viac ako spokojný s tímom a s výsledkami, ktoré som dosiahol v Hypoxi Figure Center v Magdeburgu! Moje očakávania boli prekročené!

Strata hypoxi je mylná predstava !
Systém som sám otestoval okolo 100 subjektov a vypočítal som hodnotenie na 4-bodovom meraní elektródy a na tom, čo sa prirodzene odrazilo v mojich očakávaniach ... môže a nikdy nebude fungovať. Ak znížime podkožný tuk za 6 až 8 týždňov po 3 -6% sa dá rozprávať tak, že budete chodiť dvakrát týždenne po dobu 30 minút s dobou 4-8 týždňov . je to len výpočet.

ak máte do činenia s ovládacím panelom systému, podľa výrobcu sa údajne na reláciu odbúrava 200 až 350 gramov čistého tuku . to by bol samozrejme absolútny recept na úspech a spoločnosť hypoxi nepotrebovala reklamu, pretože každý by bol v najťažšom stave za 8 týždňov a bol by zrelý by bolo dosiahnuté pre všetkých . smiech.

to je sranda nie? urobme krok k veci biochémie . výrobca nám hovorí, že krv sa nasáva do tukových oblastí v rôznych sekundách nastaviteľných prístrojom v závislosti od stavu tkaniva a potom sa vráti do krvi pretlakom . teraz by sa malo stať neuveriteľné, že telo je schopné lepšie oxidovať tuky, zjednodušene povedané, zvýšeným obehom bleskov?

1. Tam, kde tuk prebýva v takzvaných adipocytoch, tvoria sa v cytosole agregáty podobné kvapkám triacylglycerínu, takže nie je vôbec možné odtrhnúť tukové bunky a metabolizovať ich. Aby to bolo možné, musí byť bunka katalyzovaná rôznymi lipázami, a to je hormónom riadená funkcia (pankreatická lipáza, lipoproteínová lipáza, kontrola lipolýzy hormonálne citlivými lipázami), aby bolo možné čítať. konečným produktom by teraz bol glycerín a voľná mastná kyselina, ktoré sa nedajú odbúravať rovnomernejšie zvýšeným krvným obehom, čo je, ako bolo povedané, tento proces tiež riadený hormónmi.

Takže ak sa energetická potreba zvýši pohybom hypoxi, zjednodušene povedané, katecholamínový adrenalín sa uvoľní. na vonkajšej strane adipocytov sa viaže na adrenalínový receptor typu B2 a tým aktivuje adenylátcyklázu a zvyšuje koncentráciu tábora. to jednoducho spôsobí zvýšenie lipolúcie.

rýchlo odpovedať. Nikdy nie je možné rýchlejšie využiť mastné kyseliny alebo povedané, lepšie ich absorbovať bunkou z dôvodu nadmerného a podtlakového tlaku, povedzme preto, že sú kontrolované iba lipázami citlivými na hormóny. a nie nad a pod tlakom. ak sa zaoberáme úspechom a ktorého marketingová stratégia jednoznačne poznáme jednu vec a nikdy sme nevideli človeka, ktorý by týmto prístrojom dostal žalúdok do žalúdka, ale ak by to malo byť asi 3 - 6% tuku, je to kvôli tepelnému princípu regulácia tepla a zvýšená miera energie . smiech. ak máte nejaké otázky, choďte na moju domovskú stránku a kontaktujte ma . alebo choďte na domovskú stránku môjho priateľa dr.kurta moosburger tam med. publikácie si môžete prečítať.

veľa pozdravov od promicaoch rent-a-trainer-berlin