Obklady na lýtka pomáhajú proti horúčke DER SPIEGEL
Hlboký spánok: Ako zaobchádzať, keď majú deti horúčku?
Foto: Patrick Pleul/DPA
Väčšinou horúčka začína zimnicou. Zamrzneme, potíme sa a cítime sa vyčerpaní. To všetko je súčasťou obrany tela pred nebezpečnými votrelcami, ako sú vírusy, baktérie alebo huby, a slúži na jeden účel: znovu sa uzdraviť. Zvyšovanie teploty je stále nepríjemné, ale obklady nôh sú starým domácim liekom.
„Studené obklady sú skutočne dobré na liečbu miernej horúčky,“ hovorí Jörn Klasen, vedúci centra pre individuálnu celostnú medicínu na klinike Asklepios West v Hamburgu. Utierky uvoľňujú odparovanie za studena na teplú pokožku, čo pomáha telu ochladzovať - podobne ako pri potení. „Ak sa zábaly použijú 20 až 30 minút, spôsobia pokles teploty okolo jedného stupňa,“ hovorí Klasen.
Irene Berres, Julia Merlot:
Mýtus alebo medicína
Potrebujú rany vzduch alebo omietky? Bolí vás prasknutie prstov? Je nebezpečné potláčať kýchanie? Najzaujímavejšie otázky a odpovede z populárnej rubriky.
Heyne Verlag; 224 strán; 8,99 eur.
Všetko, čo funguje, však zvyčajne obsahuje aj riziká: Základnou požiadavkou na liečbu je, aby febrilnému pacientovi nebola zima. „Väčšina ľudí robí chybu v tom, že obklady máčajú studenou vodou,“ hovorí Klasen. „Potom sa telo príliš prudko ochladí.“ Tí, ktorí trpia horúčkami, zmrznú, zakrútia sa im a v horšom prípade sa im rozpadne obeh. Postačuje, ak sú obklady vlažné.
Od 39 stupňov by ste mali navštíviť lekára
„Samotná horúčka sa v skutočnosti nemusí liečiť,“ hovorí Klasen. Na konci 90. rokov vedci z University of Medicine and Dentistry of New Jersey v štúdii vyhodnotili prípady viac ako 700 pacientov s otravou krvi a dospeli k záveru, že pravdepodobnosť prežitia rastie so zvýšenou telesnou teplotou.
Z tohto pohľadu teľacie zábaly prekonávajú aj antipyretické lieky - ak sa používajú správne: „Teľacie zábaly sú veľmi vhodné, pretože na rozdiel od antipyretických liekov jemne regulujú telesnú teplotu a organizmus má navrch,“ hovorí Klasen. Ak horúčka vystúpi nad 39 stupňov, mali by ste pre istotu navštíviť lekára.
Ľudský organizmus špecificky reguluje svoju telesnú teplotu, aj keď je horúčka. Môže za to termoregulačné centrum v mozgu, v ktorom sa informácie o aktuálnej teplote zbiehajú v rôznych častiach tela. Ak je hodnota v niektorých oblastiach mimo 36 až 37 stupňov, tieto sa zohrejú alebo ochladia na cieľovú teplotu. V prípade horúčky telo zvýši nastavenú hodnotu, zvyčajne však nie vyššiu ako 41 stupňov.
Zimnicu zahrejú telo
S cieľom zahriať organizmus na vyššiu teplotu sa kožné cievy uzavrú, aby sa stratilo čo najmenej tepla. Pokožka sa ochladzuje. Zimnica spôsobuje, že zášklby svalov vytvárajú v tele teplo. Ak horúčka opäť klesne, stane sa presne naopak: cievy sa roztiahnu, pokožka sa zahreje a vydá teplo.
Týmto spôsobom teplotné centrum v mozgu riadi aj správanie v prípade horúčky správnym smerom: Kým sa telo zahreje, my zamrzneme a siahneme po hrubých prikrývkach a vlnených ponožkách. To pomáha organizmu zahriať sa.
Ak horúčka klesne, je nám teplo, potíme sa a perinu automaticky vymeníme za tenkú plachtu. „Je to presne tento proces chladenia, ktorý je možné podporiť chladiacimi zábalmi,“ hovorí Klasen.
Okrem cicavcov, ako sú ľudia, dostávajú horúčku v boji proti infekciám aj plazy, obojživelníky a niektoré bezstavovce alebo hmyz. Chladnokrvné zvieratá, ktoré nemôžu priamo riadiť svoju telesnú teplotu, ju menia iba svojím správaním a ležia na slnku, aby sa zohriali.
Záver: lýtkové zábaly poskytujú príjemné ochladenie a môžu pomôcť telu znížiť jeho teplotu. Nemali by ste to však preháňať, inak by vám oslabil obeh.