Vyhľadať trennkost m; sli ďalšie recepty fórum
Členka od 17. januára 2002
56 príspevkov (ø0,01/deň)
Kamarát kedysi začal kombinovať jedlo, boli to cereálie s orechmi atď., A potom sa piekol s medom.
Je konzumovaný s jogurtom alebo tvarohom. nesmierne zasýti.
má niekto recept?.
je to v skutočnosti veľmi tučné?, --- plné kalórií. Myslím kvôli medu!
Členka od 17. januára 2002
403 príspevkov (ø0,06/deň)
vám môže ponúknuť nasledujúce jedlo kombinujúce recepty na müsli:
.) Jablkové müsli (K)
.) Ovsené vločky musli so sušenými slivkami (K)
.) Grapefruitové musli (E)
.) Ovsené vločky musli s hrozienkami, medom a banánom (K)
.) Slivkové musli (K)
.) Müsli s kúskami jabĺk (K)
.) Trojzrnné vločky s rakytníkom (K)
.) Marhuľové müsli (K)
.) Špaldové musli so sezamom (K)
.) Hruškové müsli (K)
.) Chrumkavé müsli s orechmi (K)
.) Musli jablko a mrkva (K)
.) Rebarbora müsli (K)
.) Rakytníkové slivkové musli (K)
.) Müsli s figami (K)
.) Majster sveta v Müsli (K)
.) Koncentrácia müsli (K)
E = bielkovina
K = sacharidy
Recepty som pri ich písaní iba prelúskal, ale myslím si, že tam nebol žiadny „gratin“. Ale nikdy som o tom tiež nepočula.
Ak máte záujem, kontaktujte nás
LG
Christine
Členka od 17. januára 2002
3 207 príspevkov (ø 0,47/deň)
Môžem hádať, čo tým myslíš.
Je to müsli, ktoré sa pečie v rúre a potom sa rozpadne.
Niekde v „zadnej miestnosti“ stále zhruba viem, ako sa vyrába (prísady a množstvo). ale pre istotu to zajtra skontrolujem a sem napíšem recept
Toto müsli je zamiešané do jogurtu alebo tvarohu a má vynikajúcu chuť!
Do zajtra
s'Mäusle
Členom od 1. 8. 2001
4 120 príspevkov (ø 0,58/deň)
250 g ovsených zŕn
300 g mandlí
120 g nelúpaných sezamových semiačok
125 g slnečnicových semien
250 g medu
1 polievková lyžica slnečnicového oleja, lisovaná za studena
250 g nesírených hrozienok
100 ml vody
Ovsené jadierka vytlačte pomocou vločky do vločiek. Ak nemáte vločkovač, môžete si dať aj hotové, chrumkavé ovsené vločky. Mandle nahrubo nasekáme. Sezam opečieme na panvici bez pridania tuku a potom ho necháme vychladnúť.
Miesime všetky pripravené ingrediencie spolu so slnečnicovými semiačkami a medom, aby vznikla hustá pasta. Rúru predhrejeme na 160 stupňov. Do masy zamiešajte slnečnicový olej a vodu a potom ich rozdeľte na odkvapkávač. Zmes müsli pečieme 1 až 1 1/2 hodiny a medzi tým znova a znova miešame. Pritom to začne byť nervózne.
Potom müsli necháme vychladnúť. Nakoniec primiešajte hrozienka a všetko vložte do nádoby na sušienky. Müsli sa dá takto skladovať niekoľko týždňov.
Tip: Chrumkavé müsli môžete zmiešať s trochou hustého mlieka, jemným jogurtom alebo trochou smotany a vody na raňajky alebo ako občerstvenie. Pre sýtejšie raňajky môžete pridať banán alebo nastrúhať drobivé jablko.
Chrumkavé drobky chutia aj dobre na sucho a sú ideálne,
ak medzi tým cítite túžbu po niečom sladkom.
Členom od 1. 8. 2001
4 120 príspevkov (ø 0,58/deň)
Sacharidová múčka:
Müsli vyrobené z obilných vločiek, s banánom a hrozienkami,
Orechy a jadierka. Žiadne kyslé ovocie ani čerstvé mlieko, ale iba
okyslené mliečne výrobky, napr. B. jogurt, kefír, tvaroh. Alebo jesť chlieb alebo
Rolky, s polevou z neutrálneho radu ako. Maslo, saláma, surové
Šunka, tatarák, plnotučný syr, tvaroh, tvaroh, vaječný žĺtok.
-Ráno sa začína základným jedlom,
pozostávajúci z ovocia alebo musli s
Mliečne výrobky. Ovocie by sa malo jesť samotné! Aj keď vyžaduje trávenie kyselinami, vytvára v tele zásady. Proti sa postavia niektoré druhy ovocia, ako sú banány, figy alebo sušené ovocie
trávený zásaditými enzýmami, môže sa preto pridávať do müsli. mlieko
sa považuje za jedlo, nie za nápoj.
Členka od 17. januára 2002
56 príspevkov (ø0,01/deň)
huihui je stále veľa medu?
to by nebolo také tučné.
Členka od 17. januára 2002
56 príspevkov (ø0,01/deň)
Členka od 17. januára 2002
403 príspevkov (ø0,06/deň)
Momentálne som stále v práci, večer zadám 4 recepty.
Členka od 17. januára 2002
1 133 príspevkov (ø 0,16/deň)
| @ nora, povedz mi, z ktorého zdroja získaš svoju múdrosť. Nedávno som sa zaujímal o oddelenie jedla, ale ešte som sa nenechal unášať nákupom knihy. Chcel by som mať niečo odporúčané! angi |
| Citát a odpovede |
Členka od 17. januára 2002
56 príspevkov (ø0,01/deň)
.ďakujem, bolo by to sakra pekné.
Členka od 17. januára 2002
403 príspevkov (ø0,06/deň)
Môže odporučiť nasledujúce knihy:
.) Moje jedlo kombinované pre začiatočníkov (Ursula Summ) Falken Verlag
ISBN 3-8068-4996-X
.) Kombinácia kuchyne s rýchlym občerstvením (Helen Harper) Falken Verlag
ISBN 3-8068-4746-0
.) Súčasné jedlo kombinované od spoločnosti Usula Summ Falken Verlag
ISBN 3-8068-4685-5
.) Jedlo kombinujúce 6-týždňovú kúru (Ursula Summ) Falken Verlag
ISBN 3-8068-1968-8
.) Nové recepty na kombinovanie jedál (Sonja Carlsson) BZ kniha a čas
ISBN 3-8166-9862-X
.) Zdravé a štíhle s kombináciou jedla (Marie-Theres Wiener) BZ kniha a čas
ISBN 3-8166-9739-9
.) Kombinácia zdravého a chutného jedla (nie je uvedený žiadny autor) Karl Müller Verlag
ISBN 3-86070-466-4
Tieto knihy sú veľmi dobré (z môjho pohľadu), pretože je tam veľa receptov. Ak chcete pripraviť kombináciu jedál, kúpte si 2 - 3 knihy, inak budete mať na budíku časom vždy rovnaké jedlo.
Členka od 17. januára 2002
403 príspevkov (ø0,06/deň)
Tu sú prvé dva recepty:
Jablkové müsli
(1 osoba)
1 drobivé jablko, 100 g jogurtu (3,5% tuku), 2 čajové lyžičky frutilózy, 3 lyžice. Z chrumkavých ovsených vločiek
Jablko umyjeme, nakrájame na jadierka a nahrubo nastrúhame. Jogurt vymiešajte s frutilosou do hladka a primiešajte nastrúhané jablko. Vložte ovsené vločky do misy a na vrch dajte jogurt.
Hrušková obilnina
(1 osoba)
2 nesirované suché hrušky, 50 g najemno zomletej pšenice, 200 ml vody, 2 lyžice sladkej smotany, 1 lyžica medu, 1 lyžica ľanového semena, 1 lyžica slnečnicových semien, 1 lyžica nasekaných mandlí, 1 nesušená sušená marhuľa
Hrušky najemno nakrájame na kocky a zmiešame s rozdrobenou pšenicou. Miešajte vodu a nechajte všetko cez noc namočené v chladničke. Na druhý deň ráno vložte kašu do hrnca, krátko priveďte k varu a dochuťte sladkou smotanou. Oslaďte medom a posypte ľanovým semienkom a mandľami. Marhuľu nakrájame na kocky a pred podávaním polejeme musli.
Členka od 17. januára 2002
403 príspevkov (ø0,06/deň)
Majster sveta v obilninách
(4 osoby)
80 g jemných celozrnných ovsených vločiek, 80 g celozrnných ovsených vločiek, 2 banány, 2 veľké, drobivé jablká, 100 g sušených, nesírených marhúľ, 4 lyžice olúpaných slnečnicových semien, 4 lyžice jablkového alebo hruškového sirupu (obchod so zdravou výživou), 800 g nízkotučného kyslého mlieka alebo kefíru
Nežné ovsené vločky zmiešajte s výdatnými v miske. Banány ošúpeme, nakrájame na plátky a pridáme k ovseným vločkám. Jablká umyjeme, osušíme na štvrtiny a odstránime jadrovník. Dužinu nakrájame na malé kúsky a pridáme k vločkám. Marhule zaparíme vriacou horúcou vodou, trochu potrieme kuchynským papierom, potom nakrájame na malé kocky a pridáme k ostatnému ovociu. Slnečnicové semiačka nechajte celé alebo nahrubo nasekané, pridajte do misky a dobre premiešajte. Rozdeľte musli majstra sveta do 4 misiek a každú zalejte približne 200 g kyslého mlieka alebo kefíru.
Koncentrácia müsli
(4 osoby)
120 g chrumkavých ovsených vločiek, 50 g nahrubo nasekaných vlašských orechov, 200 g nízkotučného kefíru, 200 g krému, 4 čajové lyžičky javorového sirupu alebo sirupu z cukrovej repy, 2 drobivé jablká
Ovsené vločky spolu s nasekanými vlašskými orechmi za stáleho miešania opečieme na obalenej panvici bez pridania tuku. Potom si zmes rozdelíme do 4 misiek a necháme vychladnúť. Kefír dobre rozšľahajte. Šľahačku vyšľaháme do polotuha, osladíme javorovým alebo cukrovým sirupom z cukrovej repy a vmiešame ju do kefíru. Túto zmes natrieme na cereálne porcie. Jablká umyjeme, osušíme, rozštvrtíme a odstránime jadrovník. Dužinu nakrájame na hrubé plátky. Na každú porciu poukladajte plátky jablka.
predmet uzavretý
Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.