Nový kurz zdravého chudnutia pod odborným vedením! MedAix
„Dobré ráno Váhy - rád ťa vidím!“
Schudnite konečne - to je to, čo chcete tiež. Diéty a koncepty, ktoré ste vyskúšali, však zlyhali. Prečo? Pre udržateľné zníženie telesnej hmotnosti má zmysel iba kombinácia zdravej výživy a cieleného cvičenia. Frekvencia a intenzita cvičenia musia byť dobre koordinované a strava vyvážená a jasne definovaná, aby ste sa zbytočne nemuseli zaobísť alebo príliš veľa cvičiť. Kurz chudnutia pod odborným vedením je perspektívnejší.
Bezplatná nezáväzná informačná udalosť
V stredu 27. augusta o 19:30 sa môžete zúčastniť bezplatnej nezáväznej informačnej akcie o kurze.
Registrácia a kontakt
Pokračujte v prihlasovaní
Denise Broichhausen (0241-18944670)
Mariam Kreusing (0241-4450703)
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Informácie o kurze
Diania
Pondelok a streda, 19:30 - 21:00
Trvanie kurzu
24 dátumov (3 mesiace)
začať
Pondelok 1. septembra 2014
organizátor
MedAix, Aachen-Laurensberg, radnica 5g
cena
349, - € p.p. pre predplatiteľov ABOplus
399, - € p.p. pre nepredplatiteľov
vrátane Polar Loop
(Časť nákladov je možné uhradiť po konzultácii so zdravotnou poisťovňou.)
registrácia
Pokračujte v prihlasovaní
(Obmedzený počet účastníkov)
Info/kontakt
Denise Broichhausen (0241-18944670)
Mariam Kreusing (0241-4450703)
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Viac informácií o kurze
Dodatočná motivácia prostredníctvom skupinovej dynamiky
Ďalšie tajomstvo úspechu spočíva v pozitívnej skupinovej dynamike. To môže povedať profesor Oliver Stoll, vedúci športovej psychológie a športovej sociológie na univerzite v Halle: „Čím lepšie bude skupina vychádzať, tým viac bude jednotlivec motivovaný posúvať svoje hranice.“
Profesionálna podpora
Ideme na to! V pondelok 1. septembra sa začne nový kurz: Postarajú sa o vás špecialisti z tímu MedAix, ktorí by vás a vašu rovnováhu chceli zosúladiť s kvalifikovanými športovými vedcami, rehabilitačnými trénermi a fyzioterapeutmi.
Jasná cieľová skupina, jasný plán, jasný cieľ
Úspešný program ponúka výlučne dlhodobý partner MedAix pre zákazníkov spoločnosti Aboplus a je zameraný na ľudí s indexom telesnej hmotnosti 25 a viac. Obsah je rozsiahly, ale jasne definovaný. Počas troch mesiacov, dvakrát týždenne, v pondelok a stredu od 19:30 do 21:00, bude spoločnosť MedAix v Aachen-Laurensbergu pracovať na kilá.
3 moduly: cielený tréning svalov, tréning severskej chôdze so sprievodcom a správna výživa
Program pozostáva z troch modulov: cielené precvičovanie svalov na výstroji alebo vo forme kurzu, podpora vytrvalosti prostredníctvom tréningu severskej chôdze so sprievodcom a správnej výživy podľa pokynov Nemeckej spoločnosti pre výživu. Výživový poradca Dr. Programom vás prevedie Andrijana Dedic. Naučí vás, čo, kedy a ako jesť a tiež vám dá recepty a pokyny na varenie. Školenia sa uskutočnia v malých skupinách. V túžbe schudnúť nezostáva nikto sám. Ďalej sa „Test veku polárneho tela“ používa na stanovenie biologického veku na základe životne dôležitých parametrov tela. „Procam test“ sa používa na stanovenie jednotlivých krvných parametrov (hladiny cholesterolu, HDL, LDL a cukru v krvi).
Polar Loop pre denný prehľad o pohyboch
Dostanete tiež Polárnu slučku. Tento ľahko použiteľný náramok na aktivitu má motivovať vás, aby ste výrazne zvýšili svoje denné aktivity.
Zdroj: špeciálna publikácia AZAN ABOplus, utorok 19. augusta 2014