Vyhoďte šupku z ananásu Tu je jeho 5 výhod!

Ananás je chutný, bohatý na živiny a veľmi dobrý zvlhčovač. Vďaka svojim zdraviu prospešným vlastnostiam, ale aj špeciálnej chuti je z ananásu obľúbené ovocie dospelých i detí.

ananásu

Šupka z ananásu má tiež veľa priaznivých účinkov na organizmus, ale nezvykneme ich využívať, pretože šupka býva často bez problémov vystavená odpadkom.

ananásu
šupku

Odborníci na výživu nám však radia, aby sme šupku z ananásu nehádzali do koša, ale aby sme ju používali, pretože má veľa zdravotných výhod.

Výhody šupky z ananásu

Prospešné pre pacientov s rakovinou - Čaj vyrobený zo šupky ananásu je prospešný pre pacientov podstupujúcich chemoterapiu. Tento čaj zmierňuje nepríjemné príznaky, ktoré sa objavujú u pacientov s rakovinou počas chemoterapie. Ak ste v tejto situácii, je veľmi dôležité vopred sa poradiť so svojím lekárom.

Zmierňuje bolesť pri artróze - Bolesť spôsobená artrózou je ťažko znášať. Ukázalo sa však, že čaj vyrobený zo šupky ananásu je účinný pri zmierňovaní bolesti špecifickej pre artrózu. Tento čaj zmierňuje zápal v kĺboch ​​kolien, prstov, lakťov. Pravidelne konzumovaný ananásový čaj môže dokonca zabrániť vzniku artrózy.

Má protizápalové účinky - bez ohľadu na povahu zápalu v tele je ananásový čaj účinný pri jeho znižovaní. Bromelaín, látka nachádzajúca sa v hojnom množstve v ananáse, je mimoriadne účinný prírodný protizápalový prostriedok, takže ananásový čaj sa dá použiť na liečbu akýchkoľvek zápalov.

Zabraňuje a upokojuje astmatické záchvaty - Pacienti s astmou by mali do svojej stravy zahrnúť ananásový čaj. Je to preto, lebo tento čaj obsahuje vitamín A, ktorý stimuluje produkciu betakaroténu, o ktorom je známe, že znižuje pravdepodobnosť astmatického záchvatu. Pri intenzívnej fyzickej aktivite sa odporúča piť ananásový čaj u pacientov s diagnostikovanou astmou.

Zabraňuje šedému zákalu - Starnutie, fajčenie, obezita, hypertenzia, cukrovka a poranenia očí môžu časom spôsobiť šedý zákal. Riziko je však možné znížiť pomocou ananásového čaju bohatého na vitamín C, ktorý je známy tým, že udržuje zdravý zrak.

Ako pripraviť čaj s ananásovou šupkou

Potrebujete nasledujúce prísady:

  • šupka ananásu
  • 2 tyčinky škorice
  • 1 kúsok koreňa zázvoru
  • Voda

Všetky prísady, vopred dobre umyté, dajte do hrnca. Pridajte vodu, aby sa pokryli všetky ingrediencie, a dusíme ju na strednom ohni asi 25 minút. Potom vypnite oheň, nasaďte viečko a nechajte lúhovať ďalších 20 minút.

Po uplynutí času varenia čaj sceďte a konzumujte buď horúci, alebo ochladený kockami ľadu. Môžete to osladiť, ak cítite potrebu, medom.

Podľa chuti môžete pridať lístky mäty, vetvičky rozmarínu, vanilku alebo akékoľvek iné príchute, ktoré uprednostňujete.