Výhody 7-keto DHEA, vedľajšie účinky, dávkovanie; Recenzie - Prirodzený doping

7-Keto DHEA je hormón, ktorý sa vytvára v mozgu, obličkách a reprodukčných orgánoch. Aj keď je 7-keto podobný svojmu bratrancovi DHEA, v tele funguje odlišne. Aj keď je výskum stále veľmi obmedzený, poukazuje na rad možných zdravotných účinkov a výhod 7-keto-DHEA. Okrem iného sa javí ako užitočný proti PTSD a depresii, rovnako ako vhodný na maximalizáciu životnosti.

Tento príspevok preto bude rozpracovávať túto a súvisiace otázky, ako napr

  • Čo je 7-keto DHEA?
  • Aký je rozdiel medzi 7-Keto DHEA a DHEA?
  • Ako to funguje?
  • Aké sú zdravotné účinky a výhody?
  • Existujú vedľajšie účinky a riziká?
  • Aká je najlepšia dávka?
  • Čo ešte treba vedieť?

prijaté. Ak ste teraz zvedaví a chcete sa dozvedieť viac, prečítajte si ďalší článok a uspokojte svoju zvedavosť! 😉 Bavte sa!

Čo je 7-keto DHEA?

Nadledvina je spárovaný orgán, ktorý sedí na hornom póle dvoch obličiek. Je to hormonálna žľaza, ktorá je rozdelená do dvoch oblastí - drene nadobličiek a kôra nadobličiek. To je miesto, kde sa produkujú hormóny, ktoré majú v tele inú úlohu. Jedným z týchto hormónov je DHEA, ktorý je najbežnejším steroidom v našom tele. DHEA a jeho deriváty sa vyrábajú z cholesterolu v obličkách, reprodukčných orgánoch a mozgu [R, R]. DHEA sa v tele používa na výrobu ďalších hormónov: slabých estrogénov (androstendiol) a silných androgénov. Z DHEA sa tiež vyrába 7-keto-DHEA (chemicky pridaním hydroxylovej skupiny). Z DHEA môžu byť vyrobené buď pohlavné hormóny, alebo 7-keto, ale nie obidva [R, R].

7-keto DHEA vs. DHEA

DHEA je endogénny hormón, ktorý sa môže premeniť na 7-keto. Aj keď sú 7-keto DHEA a DHEA podobné, môžu mať rôzne účinky. 7-Keto môže mať viac psychologických účinkov ako DHEA bez ovplyvnenia pohlavných hormónov. DHEA na druhej strane dosahuje mnoho účinkov zvyšovaním hladiny hormónov, pretože sa môže premeniť na pohlavné hormóny - androgény. Výskum oboch je však stále obmedzený [R, R].

Ako to funguje?

Existujú v tele určité „receptory“, na ktoré sa viaže DHEA? Už viac ako 20 rokov sa vedci snažia odpovedať na túto do veľkej miery záhadnú otázku. V pečeni sú proteíny (PPAR-alfa, estrogén a GABA), ktoré sa viažu na DHEA, ale oveľa viac nie je známe [R]. Pretože DHEA a pohlavné hormóny s vekom klesajú, je DHEA mnohými známymi ako „prameň mladosti“. Avšak na rozdiel od DHEA sa 7-Keto nemôže v tele používať na výrobu pohlavných hormónov. Namiesto toho sa 7-keto používa na bunkový metabolizmus a v mozgu. Zatiaľ čo sa niektoré účinky DHEA a 7-keto prekrývajú len mierne, iné účinky 7-keto sú úplne odlišné [R, R]:

7-Keto, rovnako ako mnoho iných liekov, liekov a iných liekov, môže tiež meniť aktivitu GABA. 7-Keto môže znižovať zosilňujúce účinky alkoholu a potenciálne pomôcť pri závislosti a zneužívaní alkoholu [R, R].

PPAR-alfa

PPAR-alfa je proteín, ktorý vytvára peroxizómy, spaľuje tuky a podporuje chudnutie [R, R]. DHEA a jeho deriváty aktivujú PPAR-alfa. V jednej štúdii myši s neaktívnym génom PPAR-alfa brali DHEA a boli schopné produkovať peroxizómy. Ukazuje sa, že DHEA a jeho deriváty, ako je 7-keto, môžu všetky „zapnúť“ gén PPAR-alfa [R, R, R].

estrogén

Na rozdiel od DHEA má 7-keto veľmi slabý účinok na estrogénové receptory. DHEA má oveľa silnejší účinok, ale oba môžu podporovať rast buniek citlivých na estrogén [R, R].

vedľajšie

Prínosy a účinky na zdravie

Aké sú prínosy a účinky na zdravie?

1) Môže pomôcť s PTSD

V jednej štúdii 5 žien s PTSD rezistentným na liečbu 25 - 150 mg 7-keto denne rýchlo zlepšilo celkové príznaky PTSD. Aj keď je to sľubné, je potrebný ďalší výskum [R, R].

2) Môže znižovať depresiu a zlepšovať funkciu štítnej žľazy

V jednej štúdii chronický mierny stres znižoval hladiny T3, T4 a imunitnú odpoveď (T bunky) u depresívnych myší. 7-keto znižovalo depresívne príznaky a obnovilo normálne hladiny T3, T4 a imunitných buniek [R].

3) Redukuje kortizol a chráni cievy

Hladiny kortizolu sa zvyšujú po krátkom období stresu, ale môžu rýchlo klesať, ak stres pretrváva. V jednej štúdii sa 7-keto-gél (25 mg jednotlivé dávky) aplikoval na pokožku 10 zdravých mužov. Po piatich dňoch poklesli hladiny kortizolu o 7,4% [R]. Okrem toho v tej istej štúdii 7-Keto tiež znížil hladinu testosterónu a estradiolu a zvýšil LH, HDL cholesterol a apolipoproteín A-I - to všetko celkovo znížilo riziko upchatia tepien a srdcových chorôb, najmä u starších mužov. Nemalo žiadne účinky na iné hormóny, čo z neho robí bezpečnú alternatívu k DHEA [R].

4) Môže zvýšiť pamäť

V jednej štúdii 7-keto zlepšilo pamäť u mladých a starých myší s problémami s pamäťou. Účinky boli oveľa silnejšie u mladých myší, u ktorých 7-keto úplne zvrátilo stratu pamäti [R].

5) Zvyšuje spaľovanie tukov

V jednej štúdii dostávalo 33 zdravých dospelých, ale s nadváhou (12 mužov a 21 žien vo veku 40-69 rokov) 7-keto-DHEA doplnky počas 8 týždňov. Dostávali 200 mg denne. 7-Keto spolu s diétou a cvičením znižovalo váhu viac ako diéta a cvičenie bez negatívnych účinkov [R]. 7-Keto môže byť prospešné pre neaktívnych ľudí s nadváhou. V štúdii na 40 subjektoch (30 žien a 10 mužov, priemerný vek 38 rokov) sa 7-keto používalo počas 7 dní samostatne alebo v kombinácii s inými doplnkami výživy (extrakt zo zeleného čaju, vitamín C, chróm a vitamín D3). Oba zvýšili váš metabolizmus a pomohli spáliť viac kalórií. Obéznym pacientom bola tiež poskytnutá nízkokalorická diéta [R]. U myší 7-keto zvýšilo úbytok hmotnosti u dospelých myší. 7-keto znižuje chuť do jedla, čo je rozhodujúce pre chudnutie [R].

6) Znižuje nadmerné požívanie alkoholu

7-Keto DHEA sľubuje pomoc ľuďom, ktorí trpia zneužívaním alkoholu. V jednej štúdii 7-keto-DHEA znižoval túžbu po alkohole, čo zvyčajne zvyšuje konzumáciu alkoholu a hladinu alkoholu v krvi u myší [R]. V inej štúdii na potkanoch znížil 7-keto DHEA príjem alkoholu. V skutočnosti bol 7-keto v rovnakých dávkach účinnejší ako DHEA [R].

7) Môže zvýšiť imunitnú odpoveď

V jednej štúdii spôsobilo pridanie 7-keta počas imunitnej odpovede rýchlu replikáciu monocytov, bielych krviniek zožierajúcich patogény. To naznačuje, že 7-keto môže zvýšiť imunitnú odpoveď [R, R]. T lymfocyty sú biele krvinky, ktoré sa vyvíjajú v týmusovej žľaze. T lymfocyty menia svoje reakcie na určité patogény, a preto sú nevyhnutné pre boj s patogénmi. Jedna štúdia zistila, že 7-keto aktivoval receptor na T lymfocytoch. Aktivácia receptora pomáha pri replikácii, ktorá je nevyhnutná pre imunitnú odpoveď [R, R].

8) Môže zvýšiť reprodukčné zdravie mužov

Dve štúdie naznačujú, že 7-keto môže zlepšiť mužskú plodnosť. V štúdii na 21 zdravých dobrovoľníkoch mužského pohlavia (vo veku 20 - 70 rokov) znížilo 25 mg 7-keto vo forme gélu po dobu 8 dní hladinu testosterónu po prvej aplikácii. Viac ako mesiac po liečbe mali muži tiež znížené hladiny estrogénu a testosterónu, zatiaľ čo hladiny epitestosterónu sa zvýšili. Zdá sa, že 7-Keto má krátkodobý aj oneskorený účinok na hormóny u mužov [R]. V bunkovej štúdii 7-keto zvýšilo produkciu spermií v bunkách, ktoré tvoria spermie (Sertoliho bunky) [R].