Zápcha Obrázky, obrázky, schémy, ilustrácie, fotografie

zápcha - je oneskorenie (nad 48 hodín) pri evakuácii obsahu hrubého čreva. Pri zápche sú stolice zvyčajne suché, malé a ťažko sa odstránia.

Niektorí ľudia si myslia, že majú zápchu, ak nemajú každý deň stolicu. Bežné vylúčenie však môže byť trikrát denne alebo trikrát týždenne, v závislosti od osoby. .

Zápcha je symptóm, nie choroba. Takmer každý človek môže mať niekedy v živote zápchu

ich. Zápcha je väčšinou dočasná. Pochopenie príčin vedie k účinnej kontrole zápchy.

Zápcha - príčiny, príznaky a príznaky

Aby ste porozumeli zápche, je užitočné vedieť, ako funguje hrubé črevo alebo hrubé črevo. Keď sa potrava pohybuje cez hrubé črevo, hrubé črevo absorbuje vodu z potravy a mení sa na stolicu. Kontrakcie hrubého čreva tlačia výkaly do konečníka .

Zápcha nastáva, keď hrubé črevo absorbuje príliš veľa vody alebo ak sú kontrakcie hrubého čreva pomalé, takže pohyb hrubým črevom je príliš pomalý. Vďaka tomu môže byť stolica tvrdá a suchá. Najbežnejšie príčiny zápchy sú

nedostatok vlákniny v strave.
nedostatok fyzickej aktivity (najmä u starších ľudí)
lieky
mlieko
syndróm dráždivého čreva
zmeny v živote alebo zaužívaných rutinách, ako je tehotenstvo, starnutie alebo cestovanie
preháňadlo
ignoruje potrebu mať stoličku
dehydratácia
špecifické choroby alebo stavy, ako napríklad mozgová príhoda (najbežnejšia)
problémy s hrubým črevom a konečníkom
problémy s črevnými funkciami (chronická idiopatická zápcha)

príznaky a symptómy

Nemať každý deň stolicu ešte nemusí znamenať, že máte zápchu. Pravdepodobne však máte zápchu, ak máte dva z nasledujúcich príznakov alebo prejavov:

menej ako tri stoličky týždenne
stolica ťažko odstrániteľná
Pocítite pocit upchatia konečníka
Pocit neúplnej evakuácie
Potreba použitia manuálnych manévrov na vyprázdnenie .

Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov alebo symptómov, môžu to znamenať vážnejší zdravotný problém:

Stolice, ktoré sa objavia s odstupom viac ako troch dní, a to aj napriek nápravným zmenám v stravovaní
Intenzívne bolesti brucha
Krv v kresle
Zápcha, ktorá sa strieda s hnačkami
Rektálna bolesť
tenké stoličky hrúbky ceruzky
Nevysvetliteľné chudnutie

Zápcha - liečba

Aj keď liečba závisí od príčiny, závažnosti a trvania zápchy, vo väčšine prípadov pomôže zmena stravovania a životného štýlu zmierniť príznaky a zabrániť im. .

Diéta s dostatkom vlákniny (20 - 35 gramov denne) pomáha vytvárať mäkkú stolicu. Lekár alebo výživový poradca vám môžu pomôcť naplánovať správnu stravu. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú: fazuľa, celozrnné výrobky a otruby, čerstvé ovocie a zelenina ako špargľa, ružičkový kel, kapusta a mrkva. Pre ľudí náchylných na zápchu je tiež veľmi dôležité obmedziť potraviny, ktoré neobsahujú veľa vlákniny alebo ich neobsahujú, ako je zmrzlina, syry, mäso a polotovary. .

Zmeny životného štýlu

Medzi ďalšie zmeny, ktoré môžu pomôcť pri liečbe a predchádzaní zápche, patrí pitie dostatočného množstva vody alebo iných tekutín, napríklad ovocných a zeleninových štiav a čírych polievok. .

Väčšina ľudí s miernou zápchou laxatíva nepotrebuje. Avšak tým, ktorí zmenili stravovacie návyky a životný štýl a stále majú zápchu, môže lekár na obmedzenú dobu odporučiť preháňadlá alebo klystíry. Táto liečba môže pomôcť zreformovať chronické pomalé črevo. U detí pomáha predchádzať zápche krátkodobá laxatívna liečba spolu s profesionálnou premenou na vytvorenie pravidelných návykov v čreve. .

Lekár by mal určiť, kedy pacient potrebuje preháňadlo a ktorá forma je najlepšia. Perorálne preháňadlá sú dostupné v tekutých tabletách, práškoch z gumy a vo forme granúl. Fungujú rôznymi spôsobmi:

voľné preháňadlá Všeobecne sa považujú za najbezpečnejšie, ale môžu interferovať s absorpciou niektorých liekov. Tieto preháňadlá, známe tiež ako doplnky vlákniny, sa zapíjajú vodou. Absorbujú vodu z čreva a robia stolicu mäkšou .

STIMULY na rytmické svalové kontrakcie v črevách. Obchodné značky sú Correctol, Dulcolax, Purifiers a Senokot. Štúdie naznačujú, že fenolftaleín, zložka niektorých stimulačných preháňadiel, môže u človeka zvyšovať riziko rakoviny .

LubrifianЕЈi, čo umožňuje ľahší pohyb výkalov cez črevo. Najbežnejším príkladom je minerálny olej .

Laxatívny soľný roztok funguje ako špongia, ktorá nasáva vodu do hrubého čreva pre ľahší prechod stolice .

Ľudia závislí od preháňadiel by ich mali prestať užívať pomaly. V tomto procese môže pomôcť lekár. U väčšiny ľudí zastavenie užívania preháňadiel obnovuje schopnosť hrubého čreva prirodzene sa sťahovať.