Výhody a vedľajšie účinky echinacey
Prehľad
Echinacea je rastlina zo Severnej Ameriky, ktorú indické kmene objavili a používali ako tradičný liek už viac ako 400 rokov.
Z technického hľadiska je echinacea klasifikovaná ako rastlina, ale niekoľko druhov rastlín echinacea sa v medicíne používa ako kvet, list a koreň.
Pred rokom 1950 a pred zavedením antibiotík mala echinacea liečivý stav.
S rozvojom zdravotníckeho priemyslu a rozšíreným používaním antibiotík na celom svete stratila rastlina veľkú časť svojho používania.
Väčšina ľudí si neuvedomuje, že chemikálie obsahujúce koreň echinacea sa výrazne líšia od produktov, ktoré obsahujú horné časti rastliny.
Ak sa pozrieme na korene, zistíme, že majú vysoké koncentrácie prchavých olejov, zatiaľ čo časti, ktoré rastú nad zemou, majú tendenciu obsahovať viac polysacharidov, o ktorých je známe, že spúšťajú imunitné funkcie.
Korene a kvety echinacey Sú plné výživných látok, ako aj protizápalových a antibakteriálnych enzýmov. Echinacea je bohatá na bielkoviny, železo a meď. Táto rastlina je nabitá vitamínmi A, C a E, ako aj mastnými kyselinami. Má príjemnú vôňu vďaka aromatickým olejom, ktoré obsahuje.
Polyacetylén a polysacharidy sú hlavnými zložkami echinacey, ktoré jej dodávajú silné liečivé vlastnosti. Kozmetické výrobky a lieky obsahujúce extrakt z echinacey sú teda najlepšie a najbezpečnejšie na použitie.
Tieto produkty sú najlepším spôsobom, ako začleniť výhody echinacey do režimu krásy vášho tela.
Mnoho chemických zložiek echinacey je silným stimulantom imunitného systému a môže tiež poskytnúť významnú terapeutickú hodnotu.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
VÝHODY
Výhody echinacey nie sú veľa, sú však veľmi dôležité. Sú to:
a) Boj proti rakovine. Bol zverejnený fascinujúci výskum výhod echinacey pre rakovinu mozgu, ktorý uvádza, že liečivá hodnota fytochemikálií obsiahnutých v echinacei je zrejmá a ukazuje, že tieto látky, ako aj ďalšie fytochemikálie, ktoré v tejto rastline ešte nie sú objavené, môžu byť cennými nástrojmi v boji proti rôzne nádory.
b) Stimuluje imunitný systém. Štúdie preukázali, že echinacea znižuje šance na prechladnutie až o 58%. Echinacea skracuje trvanie bežného nachladnutia až o deň a pol. Echinacea je jedným z najúčinnejších prírodných liekov na prechladnutie.
Ďalšia štúdia ukázala, že imunitný systém môže byť silne ovplyvnený úrovňou echinacey, ktorú môžete konzumovať. Zdá sa, že 10 mg echinacey podávaných po dobu 10 dní je účinných pri stimulácii imunitného systému. Echinacea zastavuje vírusové prechladnutie.
Výsledky najdôležitejších výhod tejto rastliny pre imunitný systém sa však dosiahli, keď sa získali pri opakujúcich sa infekciách.
c) Zmierňuje bolesť. História echinacey začala, keď fialovú echinaceu používali Indiáni ako sedatívum. Je obzvlášť účinný pri nasledujúcich druhoch bolesti:
-Bolesť v čreve;
-Bolesť spojená s bolesťami hlavy;
-Bolesť spojená s oparom;
-Bolesť spojená s kvapavkou;
-Bolesť spojená s osýpkami;
-Uhryznutie hadom;
-Sucho v krku;
-Bolesť brucha;
-Tonzilitída;
-Bolesť zubov.
Niektoré bežné spôsoby použitia echinacey v boji proti rôznym bolestiam sú piť bylinkový čaj alebo pripraviť pastu z bylín a natrieť si postihnuté miesto.
d) Má laxatívne funkcie. Rovnako ako iné rastliny, aj echinacea je prospešná pre žalúdok a celý gastrointestinálny trakt. Echinacea sa môže používať ako mierne preháňadlo, pretože je pomocníkom z hľadiska prirodzenej zápchy a pôsobí upokojujúco.
Bylinkový čaj je obzvlášť vhodný na to, aby vám pomohol zbaviť sa týchto problémov. Ak máte viac ako jeden chronický stav, môže vám šálka čaju každý deň oslabiť črevá, preto s množstvom opatrne.
e. je protizápalový. Je ľahké tvrdiť, že svetový zabijak číslo jedna, zápal, je koreňom väčšiny chorôb. K zápalu prispievajú rôzne faktory, vrátane stresu, toxínov z potravy a ďalších.
Niektoré štúdie našťastie dospeli k záveru, že pravidelná konzumácia echinacey môže účinne zvrátiť a zmierniť rôzne druhy zápalu. Echinacea je tiež prospešná pri eliminácii zápalu očí.
Je dobrou voľbou pre ľudí, ktorí bojujú s chronickými zápalovými ochoreniami, ako je reumatoidná artritída, pravidelne konzumovať čaj z echinacey.
f. Zlepšuje kožné problémy. Echinacea sa používala v rôznych amerických kmeňoch na liečbu:
-Uhryznutie článkonožcov;
-ekzém;
-Rôzne zápalové ochorenia kože;
-psoriáza;
-Uhryznutie hadom;
-Kožné infekcie;
-bodnutie;
-Hojenie rán;
-Regenerácia pokožky.
Nachladnutie (kašeľ)
Echinacea: prvý prírodný liek na chrípku!
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
g) Zlepšuje duševné zdravie. Echinacea angustifolia je odporúčaný druh, pretože pomáha liečiť konkrétne choroby spojené s ADD/ADHD a možno ho považovať za jeden z prírodných liekov na ADHD. Dospelí a deti s ADD/ADHD majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať emočné poruchy, ako napríklad:
-Úzkosť;
-Depresia;
-Sociálne fóbie.
Dávka je opäť kľúčová. Odporúča sa konzumovať 20 mg echinacey naraz a nie viac. V skutočnosti tým, že užijete viac ako 20 mg echinacey v jednej dávke, môžu výhody echinacey zmiznúť.
h) Zlepšuje dýchacie ťažkosti. Vďaka svojim imunostimulačným a protizápalovým účinkom sa echinacea môže použiť na zmiernenie prejavov nasledujúcich dýchacích ťažkostí:
-Akútna sinusitída;
-Všetky druhy chrípky;
-Chladný;
-Záškrt;
-zápal;
-Tuberkulóza;
-Čierny kašeľ.
Pri závažnejších problémoch sú doplnky pitia čaju.
i) Boj proti infekciám. Echinacea je fantastický liek na veľa infekcií. Podľa niektorých štúdií môže užívanie echinacey a nanášanie krému na pokožku znížiť mieru opakovaných vaginálnych infekcií až o 16% v porovnaní s užívaním iba niektorých liekov.
Je tiež známe, že pomáha proti:
-Infekcie krvi;
-Genitálny herpes;
-Infekcie ďasien;
-Malária;
-syfilis;
-Brušný týfus;
-Infekcie močových ciest;
-Vaginálne infekcie.
j) Boj proti akné a redukcia vrások. Akné je najbežnejším kožným problémom, najmä u dospievajúcich alebo mladých dospelých. Krémy na akné, ktoré obsahujú extrakt z echinacey, na pokožku okamžite pôsobia.
Tento krém upokojuje pokožku elimináciou opuchov kožných tkanív. Krém pomáha bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú akné.
Nočné krémy bohaté na výťažky z echinacey úžasne pôsobia na jemné linky a vrásky. Pri dlhodobom používaní funguje látka ako sťahujúci prostriedok a má vplyv na znižovanie počtu kožných buniek.
k) Je prospešný proti lupinám. Antimikrobiálne vlastnosti echinacey úplne eliminujú lupiny, ak sa používajú po určitý čas. Lupiny tiež spôsobujú svrbenie pokožky hlavy a majú za následok malé opuchy spôsobené škrabancami, ktoré ďalej zhoršujú podráždenie.
Použitie šampónov s obsahom echinacey nielenže eliminuje lupiny, ale zbaví vás aj výsledného nepohodlia. Ľudia s psoriázou alebo ekzémom majú veľa výhod, ak používajú šampón s extraktom z echinacey.
Vedľajšie účinky
Najbežnejším vedľajším účinkom je žalúdočná nevoľnosť. Niektorí ľudia však môžu mať aj alergické reakcie. Ak sa to stane, môžete získať:
-Kožné reakcie;
-Zhoršenie príznakov astmy;
-Anafylaxia (stav, ktorý môže byť život ohrozujúci a môže spôsobiť problémy s dýchaním).
Ak ste alergický na niektoré rastliny z čeľade Daisy, môžete mať vyššie riziko vzniku rôznych reakcií na echinaceu. Táto rodina zahŕňa chryzantémy, nechtíky a ďalšie.
Echinacea tiež nemusí byť bezpečná pre ľudí užívajúcich určité lieky. Príkladom sú lieky na problémy so srdcom, ako je amiodarón alebo niektoré protiplesňové lieky.
Kombinácia echinacey a týchto liekov môže spôsobiť poškodenie pečene.
Niektorí ľudia používajú mnoho ďalších bylín, rastlín, minerálov, vitamínov a doplnkov na zmiernenie príznakov nachladnutia. Niektoré príklady:
Ak máte záujem o použitie rastliny echinacea alebo o inú alternatívnu liečbu, poraďte sa so svojím lekárom. Pamätajte, že bylinné lieky môžu mať riziká a vedľajšie účinky, rovnako ako akýkoľvek iný liek.
Môžu spôsobiť vedľajšie účinky a môže ovplyvniť, ako môžu iné lieky pôsobiť na vaše telo. Vylúčená nie je ani echinacea.
Niektorí odborníci tvrdia, že by ste echinaceu nemali konzumovať dlhšie ako 8 týždňov.
Aj keď neexistujú dôkazy o tom, že by rastlina spôsobovala také škody, lekári dostatočne nevedia o dlhodobej bezpečnosti tejto rastliny.
Aj keď neexistujú oficiálne dôkazy o tom, ako používať echinaceu, niektorí lekári ponúkajú rady, že každodenné užívanie v pravidelných intervaloch je prospešné na podporu imunitného systému a celkového zdravia.
Niektoré zdroje tvrdia, že echinacea sa javí ako veľmi účinná, ak sa podáva hneď po objavení sa symptómov, a to niekoľkokrát denne až 10 dní.
Kvapalné formy echinacey sú účinnejšie ako kapsuly. Bez ohľadu na to, či pre svoje dieťa používate echinaceu, mali by ste nezabudnúť na použitie prípravku bez alkoholu.
Štúdia s 11 liekmi zistila, že iba 4 z nich skutočne obsahovali to, čo bolo uvedené na ich štítkoch. Asi 10% týchto výrobkov neobsahovalo echinaceu, polovica z týchto výrobkov bola nesprávne označená ako druh echinacea a viac ako 50% výrobkov neobsahovalo vyznačené množstvo prísad.