Výhody celiakie

Máte celiakiu, vidíte len to najhoršie zo zlého? Úprimne povedané, to sa mi stalo po diagnostikovaní. Postupom času som si však uvedomil, že existujú aj výhody. Výhody, ktoré môžu zmeniť váš život pozitívnym spôsobom. Bez hovna!

Nevýhody

Začnime tým, ako sa každý nový Zöli pozerá na svoju neznášanlivosť. S frustráciou z mnohých skvelých vecí, ktoré už nesmiete jesť. Táto frustrácia je oprávnená. Ako celibát musíte znášať veľa vecí, ktoré v skutočnosti nemusia byť.

Bezlepkové potraviny stoja podstatne viac ako tie bežné. Prečo, to je nespravodlivé. Navyše už nemôžem jednoducho ísť do Beckeru na čerstvý chlieb, keď je doma tvrdý ako kameň. V reštaurácii sa vždy musím pýtať, či môžem niečo zjesť. Príliš veľa nevýhod? Pravdepodobne ich máte na sklade viac, ale dnes to tak nie je!

Všetko na svete má výhody aj nevýhody

Nevýhody celiakie sú ľahko viditeľné. Všetky sú ľahko objaviteľné a logické.

Všetko na svete má výhody. Nie vždy pre toho pravého. Aj vojna má svoje výhody. NEBEZPEČNE. Zbrojársky priemysel má z toho radosť. Ale túto výhodu nemožno klasifikovať ako výhodu? Nie pre normálnych ľudí, ale pre generálneho riaditeľa zbrojárskej továrne. Myslím si, že vojna je jednou z najhorších vecí na tomto svete a dokonca vidíte, že má svoje výhody, aj keď by mali byť spochybňované. Čo tým chcem povedať, že aj keď má vojna svoje výhody, celiakia bude mať určite svoje výhody.

Aký je prínos celiakie?

Rezancov pre vašich blížnych je viac a tí už nemusia zdieľať rezeň. To nie je výhoda pre vás, ale je to výhoda pre vaše okolie.

No a teraz vám. Inteligentný celibát má svoje výhody. Ruku na srdce, ako dobre ste sa pozerali na svoje stravovacie návyky pred stanovením diagnózy? Trúfam si tvrdiť, že veľká časť tých, ktorí čítajú tieto riadky, sa zaoberala výživou iba v obmedzenej miere. Na čo by ste mohli jesť všetko, čo vám chutí a čo ste chceli.

S celiakiou bol človek nútený zaoberať sa stravou. Nemôžem vám povedať, či ľudia odvtedy žili zdravšie. Nechýbajú ani bezlepkové hamburgery a čokoláda. Celkovo si myslím, že žijete trochu zdravšie. U mňa je to určite tak. Iste, nie som absolútny zdravotný feťák, ale dbám na to, aby som sa stravoval vyvážene a predovšetkým bez lepku a bez laktózy.

Mne sa to uľavilo rýchlym okusovaním. Budete v pokušení, ale vždy môžete odolať, pretože to nesmiete jesť. Určite by to tak malo zostať. Pretože 3 jedlá denne sú najlepšie. Môžu byť rozšírené na 6. Raňajky, dopoludňajšie občerstvenie, obed, popoludňajšie občerstvenie, večera a neskoré jedlo.

Neskoré jedlo nemôže byť zdravé. Absolútne. Aby som sa dostal na svoju bojovú váhu, musím pribrať pár kíl a malé jedlo po večeri má dokonalý zmysel. Povedzme, že večeru zjete o 18.00 a o 21.30 máte štíhly tvaroh (bez laktózy) s trochou müsli (bezlepkový), to nie je problém. pokiaľ sa potom nebudete cítiť zle. Funguje mi to celkom dobre.

Poznaj svoje telo

Asi to poznáte. Stravovanie, bolesti žalúdka, toaleta, zlé, nemotivované, hnijúce pred televízorom. Ak je to tak, dúfam, že už je to späť. Pre mňa to bola štandardná kampaň o celiakii. Moje vnútornosti so mnou bojovali. A ja, čo som s tým urobil. Nič.

Vaše telo vám hovorí, čo sa nehodí. Máme možnosť brať ho vážne a pozerať sa na neho dobre, aby sa opäť cítil lepšie, alebo ho ignorujeme. To druhé je zlý nápad. Celiakia môže byť nebezpečná, ak sa nelieči. Mali by ste si to uvedomiť. Nebojte sa, ak viete, že na lepok nedáte dopustiť a podľa toho sa stravujete, nie je to žiadny problém.

Počúvajte svoje telo. Je to váš najväčší a najdrahší majetok. Bez ohľadu na to, koľko miliónov máte na účte, zatiaľ si nemôžete kúpiť terapiu, ktorá zotrie vašu celiakiu. Ktovie, čo príde.

Obnova vnútorností sa tiež stáva ťažkou, takže sa o svoje telo dobre starajte. Aká dobrá je jachta s pristávacou plochou pre vrtuľník, ak sedíte na záchode s hnačkami. Stále sa vám môže stať morská choroba. Sú to vaše sny? Nie alebo?

Hneď ako niečo neznesiete, vaše telo vám to dá vedieť. Môžete sa na neho spoľahnúť. Niekedy o niečo skôr, niekedy o niečo neskôr. Medzitým poznám svoje telo veľmi dobre a dokážem posúdiť, či si môžem alebo nemôžem dať ďalšie jedlo o 22:00. Na rozdiel od predtým počúvam svoje telo a nikdy ma neklamalo.

Bez liekov

Všimli ste si vlastne, že vám lekár nepredpísal žiadne lieky? Ja tiež nie. Aj keby som to urobil, asi by som to nevzal. Farmaceutický priemysel nie je môj najlepší priateľ. Radšej sa spolieham na prírodné produkty a homeopatiu.

Jediné, čo som dostal od svojho výživového poradcu, je Lactobac. Prírodný liek na obnovu čriev. Opýtajte sa špecialistu na riziká a vedľajšie účinky.

Inak? Nič, žiadne lieky, žiadna terapia ani ožarovanie. Len prísna bezlepková diéta. To je všetko. Keby sa tak ľahko liečila každá choroba. Možno si myslíte: „Počkaj, tiež to nie je také jednoduché.“ To je pravda, ale rakovinová terapia je oveľa komplikovanejšia, však?

Váš život sa úplne mení

V tomto bode som trochu opatrný. Je zrejmé, že život celibistov sa zmení. Úplne bezlepková diéta, menej bolesti brucha, hnačky a ďalšie príznaky. Pre mňa sa život zmenil k lepšiemu. U každého je to trochu iné. S dôslednou lepkovou stravou vám však bude určite lepšie. Som o tom presvedčený. Ak to tak nie je u vás a naozaj nekonzumujete lepok, podvádzanie nepomôže! Odporúčam vám opäť navštíviť svojho lekára.

Moja celiakia sa v mojom živote veľmi zmenila. Okrem bezlepkových potravín som vyrástol aj osobne. Dobrá organizácia výletov alebo výletov je nevyhnutnosťou. Nehovoriac o tej z tohto blogu. Predstavte si, že keby som nemal celiakiu, potom by tento blog ani neexistoval. Tak kde by si bol S najväčšou pravdepodobnosťou na inom blogu. Našťastie mám celiakiu a ty si tu. Všetci z toho máme úžitok.

Ak chcete, môžete napísať do komentárov, čo sa zmenilo vo vašom živote. Ak to chcete povedať osobne a bez toho, aby ste všetci vedeli čítať, môžete mi samozrejme tiež napísať e-mail. Bol by som velmi rad.

Záver

Nemusíte maľovať čerta na stenu len preto, že máte celiakiu. To by bolo príliš ľahké. Nastúpte do svojho špeciálneho efektu. Nie každý má celiakiu a môže ľahko zmeniť svoj život z jedného dňa na druhý. Musím sa niekedy priznať, že som šťastný, že som inteligentný celibát. Môžete ju použiť ako výhovorku, aby ste sa vyhli napríklad nudnému firemnému aperitívu. Aj tak nesmiete nič jesť ... 😉

Tu je stručný prehľad výhod, ktoré má celiakia v mojich očiach.

• Vedomá výživa
• Zdravšie stravovanie
• Poznáš svoje telo
• Počúvajte svoje telo
• Bez liekov
• Váš život sa zmení pozitívne
• Skvelá výhovorka ...

Existuje niekoľko vecí, ktoré sa spájajú, že? No a čo. Vidieť to pozitívne. Mohlo vás to zasiahnuť oveľa horšie. Pomocou môjho blogu vám chcem urobiť život ešte ľahší a inteligentnejší, aby sa váš osobný zoznam výhod predlžoval a predlžoval.

Takže teraz choďte von a robte to, čo máte najradšej. Pretože držíte bezlepkovú diétu, nemáte celiakiu nijako fyzicky obmedzenú. Ešte jeden bod na zozname ... Je ich stále viac. Nie je to nakoniec také zlé.

Do tej doby a vždy zostaňte bez lepku

---