Výhody dojčenia; 24 HODÍN
A matka má pri výbere dojčenia skutočné výhody, a to: ekonomické, dojčenie výrazne znižujúce náklady; medzi dieťaťom a matkou sa vytvára oveľa silnejšie emočné puto; pomáha matke vrátiť sa do „telesných rozmerov“ pred tehotenstvom, produkcia mlieka spotrebováva veľa kalórií (asi 600 kcal/deň); Dojčenie poskytuje matke ochranu pred osteoporózou, rakovinou prsníka, ale má tiež antikoncepčný účinok; Prvé dojčenie sa teda uskutoční s kolostrom, prvým vylučovaním mliečnych žliaz, ktoré sa objaví v prvých 2 - 4 dňoch po pôrode. Je to žltá tekutina s vysokou hustotou, bohatá na minerály a imunoglobulíny, ktorá obsahuje viac Ig A. Obsahuje tiež leukocyty až s 90% makrofágov, ktoré prispievajú k protiinfekčnej obrane. Po 10 dňoch sa objaví prechodové mlieko, po ktorom sa nainštaluje zrelé mlieko.
Prechodné mlieko, ktoré sa vylučuje 3 - 6 dní po narodení, je podobné ako zrelé materské mlieko, obsahuje však viac bielkovín. Keď začne vylučovanie prechodného mlieka, prsia sa stanú plnšími a tvrdšími. Produkcia zrelého mlieka sa zvyčajne začína 10-15 dní po narodení. Obsahuje 50% lipidov (tukov), 45% sacharidov (cukrov) a 5% bielkovín. Prevažnú väčšinu sacharidov tvorí mliečny cukor (laktóza), ktorý podporuje absorpciu vápnika u detí. Poskytuje špeciálnu protizápalovú a antialergickú ochranu prostredníctvom sekrečných IgA, laktoferínu, lyzozýmu, makrofágov, protilátok.
Prostredníctvom imunologických faktorov sú rastové modulátory (FEC, FCN, IGF-1, HMGF I, II, III) a typ črevnej flóry, ktorú indukuje, jej imunochemické a bunkové zložky, ako aj biochemické zložky, jedinečné a prospešné pre dojča. .Lekár musí odporúčať čerstvej matke, aby bola pripravená na dojčenie od prvého dňa, aby dodržiavala prísnu hygienu pred a po dojčení, aby sa naučila správnu techniku dojčenia. Množstvo mlieka denne sa zvyšuje s vekom, takže v 3. mesiaci -4 dosiahne pri jedle 180 - 200 ml mlieka.
Dojčenie by sa malo robiť na požiadanie, nie podľa harmonogramu!
Ľudské mlieko obsahuje dostatočné množstvo aminokyselín (cysteín, metionín, taurín), ktoré sú nevyhnutné pre vývoj neurónov. Štúdia na Novom Zélande zistila, že IQ 8-mesačných dojčených detí bolo vyššie v porovnaní s tými, ktoré boli dojčené alebo umelo dojčené kratšiu dobu.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a UNICEF zomiera každý rok takmer 1,5 milióna detí, pretože nie sú dojčené. Hygiena nie je všade primeraná, toľko detí trpí bakteriálnymi infekciami alebo podvýživou, pretože im neposkytuje všetko potrebné jedlo alebo ochranu.
Dojčené deti majú v prvých mesiacoch 3-krát menšiu pravdepodobnosť úmrtia (Náhla smrť, takže ľudské mlieko je ideálne jedlo najmenej v prvých 4 - 6 mesiacoch života, perfektne prispôsobené potrebám harmonického rastu dieťaťa.
Ako zistíte, či vaše dieťa prijíma dostatok mlieka?
V prvých dňoch života by malo v pôrodnici dieťa zostať vo vašej izbe, ak pri narodení nenastanú komplikácie alebo ak nemá zdravotné ťažkosti. Dieťa bude väčšinu času spať a nebudí sa, ani keď je hladné. Budete ho musieť budiť každé dve hodiny, aby ste ho nakŕmili.
Prvé jedlo novorodenca pozostáva z mledziva, špeciálneho žltkastého mlieka, bohatého na protilátky, vylučovaného mliečnymi žľazami od prvých hodín po narodení. Aj keď je to malé množstvo, mledzivo je jediné jedlo, ktoré dieťa potrebuje.
Je normálne, že dieťa chudne v prvých dňoch, nie je to však kvôli dojčeniu. Pokiaľ dieťa počas prvých 5 -7 dní po narodení neschudne viac ako 7 -10% hmotnosti, znamená to, že je dostatočne kŕmené.
To, či vaše dieťa prijíma dostatok mlieka, zistíte podľa počtu mokrých alebo špinavých plienok. V prvých dňoch, keď je mlieko malé, ale bohaté na živiny, novorodenec špiní jednu alebo dve plienky denne. S pribúdajúcim objemom mlieka namočí 5 - 6 plienok denne a zašpiní ďalšie 3 alebo 4. Ak sa obávate o váhu dieťaťa, neváhajte sa poradiť so svojím pediatrom. V skutočnosti ho musí konzultovať pediater medzi 3. a 5. dňom po narodení dieťaťa, ďalšia návšteva sa uskutoční v druhom alebo treťom týždni.
Po opustení pôrodnice bude musieť byť dieťa dojčené každé 2 hodiny a vy mu budete musieť prebaľovať niekoľkokrát denne. V prvom mesiaci je dieťa veľmi ospalé a budete ho musieť zobudiť, aby ste ho nakŕmili. Ak nemôžete zobudiť dieťa, skúste mu ľahko namočiť tvár obrúskom. Ak dieťa počas dojčenia zaspí, odporúča sa ručné stlačenie prsníkov. So zvyšujúcim sa príjmom mlieka bude treba čoraz častejšie meniť plienky. Výkaly dieťaťa sú mäkšie, žlté a hrubé (akoby obsahovali semená).
Celkovo si môžete byť istí, že vaše dieťa prijíma dostatok mlieka, pretože vaše prsníky regulujú množstvo mlieka, ktoré dieťa potrebuje. Ak to vyžaduje viac alebo viac mlieka, mliečne žľazy vyprodukujú viac mlieka.
Lieky a dojčenie
Pred užitím lieku sa vždy poraďte so svojím lekárom, pretože väčšina z nich končí v malom množstve v mlieku. Lieky na niektoré chronické ochorenia, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka alebo astma, už boli u dojčiacich žien skúmané, a preto by ste mali mať dostatok informácií na to, aby ste ich mohli užívať. pomôcť vám rozhodnúť sa s pomocou lekára. Najnovšie lieky ani lieky na zriedkavé choroby neposkytujú toľko informácií.
Dojčenie a kofeín
Vedci sa domnievajú, že dojčiace matky môžu piť kávu s mierou. Niektoré deti (zvyčajne) do šiestich mesiacov môžu byť citlivé na kofeín. Kofeín vstupuje do obehového systému a malé množstvo (asi 1%) sa dostáva do materského mlieka. V prvých mesiacoch detský organizmus netrávi veľmi ľahko a vylučuje kofeín, v niektorých prípadoch sa môže v tele hromadiť.
Konzumáciou určitého množstva kávy (viac ako dve alebo tri šálky denne) sa energia spustí a môže mať rôzne reakcie pre matku i dieťa. Malý môže byť nervózny, podráždený, rozrušený a môže mať problémy so spánkom. Odborníci sa domnievajú, že nízka spotreba kofeínu, najviac 300 mg denne, je prospešná pre obidve. Pamätajte, že každé dieťa je iné. Ak spozorujete, že vaše dieťa je pri pití kávy rozrušené, odporúča sa jeho množstvo znížiť a dokonca ho vylúčiť.
Ak sa rozhodnete vzdať sa kávy natrvalo, môžete sa obrátiť na iné zdroje, ako sú čaj, nealkoholické nápoje, energetické nápoje, čokoláda alebo kávová zmrzlina. Aj pri nich však musíte byť opatrní.
Koľko kofeínu sa nachádza v nápojoch?
237 ml kávy skonzumovanej na večeru obsahuje 350 ml kofeínu.
Espresso - 100 mg kofeínu.
Cappuccino - 100 mg kofeínu.
177 ml instantnej kávy - 57 mg kofeínu.
148 ml kávy bez kofeínu - 5 mg kofeínu.
355 ml studeného čaju - 70 mg kofeínu.
200 ml instantné - 30 mg kofeínu.
330 ml koly - medzi 30-45 mg kofeínu.
330 ml koly - medzi 38 - 45 mg kofeínu.