Výhody dojčenia pre vaše dieťa Medela
Materské mlieko je tou najlepšou potravinou pre vaše dieťa. Vďaka mnohým výhodám dojčenia bude mať vaše mlieko z mlieka rad ďalších dôležitých spôsobov.
Určite ste už počuli, že Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výhradne dojčenie najmenej šesť mesiacov. Aké sú však dôvody? Docela jednoducho, dojčenie je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako udržať deti zdravé. Ak sa všade budú dodržiavať odporúčania WHO, každý rok sa dá zachrániť asi 820 000 životov detí 1 - dosť presvedčivý argument.
Zdravotné výhody dojčenia
Materské mlieko vaše dieťa nielen vyživuje, ale aj chráni. Materské mlieko je plné živých prvkov vrátane kmeňových buniek, bielych krviniek a prospešných baktérií, 2 a ďalších bioaktívnych zložiek, ako sú protilátky, enzýmy a hormóny, z ktorých všetky 3 pomáhajú bojovať proti infekciám, predchádzať chorobám a podporovať normálny zdravý vývoj dieťaťa.
U detí, ktoré sú výlučne dojčené prvých šesť mesiacov, je menšia pravdepodobnosť výskytu hnačiek a nevoľnosti, gastroenteritídy, prechladnutia a chrípky, infekcií uší a dýchacích ciest a plesní. 4 A v porovnaní s deťmi, ktoré sú kŕmené počiatočnou dojčenskou výživou, len u dojčených detí je polovičná pravdepodobnosť, že budú trpieť syndrómom náhleho úmrtia dojčiat. 5
Samozrejme, že aj dojčené deti niekedy ochorejú. Dojčenie počas choroby má ešte viac výhod: „Keď dieťa alebo jeho matka ochorie, zvýšia sa ochranné zložky v materskom mlieku“, 6 vysvetľuje profesor Peter Hartmann, medzinárodne uznávaný odborník na dojčenie a laktáciu na Západnej Austrálii. „Dojčené dieťa sa zvyčajne zotaví rýchlejšie ako dieťa kŕmené počiatočnou dojčenskou výživou, pretože telo matky vytvára špecifické protilátky proti príslušnej infekcii.“
A nejde len o výživu a imunitu - dojčenie, keď je choré alebo smutné, má upokojujúci a upokojujúci účinok. Dôležitý faktor, ktorý netreba podceňovať. Štúdie v skutočnosti preukázali, že dojčenie počas očkovania poskytuje úľavu a pomáha deťom menej plakať. 7.
Výhody materského mlieka pre predčasne narodené deti
Kŕmenie predčasne narodeného dieťaťa materským mliekom je najlepšou ochranou pred potenciálne smrteľnými stavmi, ako je sepsa, chronické ochorenie pľúc a nekrotizujúca enterokolitída (NEC). 8 Predčasne narodené deti, ktoré dostávajú materské mlieko, môžu zvyčajne opustiť nemocnicu skôr. 9
„Najlepšie je matke dať materské mlieko predčasne narodenému dieťaťu,“ hovorí profesor Hartmann. „Každá kvapka sa počíta.“ V skutočnosti sa odborníci v zdravotníctve pozerajú na materské mlieko nielen ako na jedlo, ale ako na lekársky zásah. Získajte viac informácií o dôležitosti materského mlieka pre predčasne narodené deti.
Výhody dojčenia pre spánok vášho dieťaťa
Možno ste počuli, že deti, ktoré sú kŕmené umelou výživou, spia dlhšie. Zdá sa to však ako mýtus. Výskum ukázal, že deti s umelou výživou sa v noci budia rovnako často. 10 Rozdiel je však v tom, že dojčené deti zaspávajú rýchlejšie. Oxytocín, ktorý sa uvoľňuje v tele vášho dieťaťa pri dojčení, spôsobuje, že je potom ospalý. A ďalšie hormóny a nukleotidy vo vašom mlieku pomáhajú vášmu dieťaťu rozvíjať zdravý biorytmus (fázy spánku - bdenia). 11
Dojčenie a vývoj mozgu vášho dieťaťa
Prvých šesť mesiacov vášho dieťaťa je intenzívnym obdobím pre ich rýchlo rastúci mozog - mozgová hmotnosť sa v tomto dôležitom období takmer zdvojnásobuje. 12 Americká štúdia ukázala, že mozog batoliat a predškolákov, ktorí boli výlučne dojčení najmenej tri mesiace, obsahoval o 20 až 30% viac bielej hmoty - ktorá spája rôzne oblasti mozgu a prenáša medzi nimi signály - ako mozog detí, ktoré ktorá nedostávala materské mlieko. 13
Dôležitosť dojčenia pre vývoj mozgu dieťaťa ukazujú štúdie z celého sveta. V štúdii Spojeného kráľovstva 14 bolo u 16-ročných detí, ktoré boli dojčené šesť alebo viac mesiacov ako deti, vyššia pravdepodobnosť, že budú mať na skúške lepšie známky. Brazílski vedci zistili, že dospelí, ktorí boli ako deti dojčení najmenej rok, mali tendenciu zarábať viac peňazí do 30 rokov. 15
Aj po zvážení faktorov, ako sú príjem domácnosti a úroveň vzdelania matky, sa pravdepodobnosť vyššieho IQ zdá byť vyššia u výlučne dojčených detí ako u dojčiat umelej výživy. 16 „Existuje niekoľko teórií, prečo je to tak,“ hovorí profesor Hartmann. „Jedna sa týka mastných kyselín s dlhým reťazcom, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku, napríklad DHA, ktoré majú priaznivé účinky na mozog a vývoj mozgu.“ 17
A najnovšie výskumy ukazujú, že dojčenie má tiež výhody v správaní. V štúdii s 10 000 deťmi, ktoré boli dojčené dlhšie ako štyri mesiace, sa u 30% prejavilo do päť rokov menej problematické správanie. 18
Celoživotné výhody dojčenia pre vaše dieťa
Dieťaťu nebude mať úžitok iba dojčenie v prvých šiestich mesiacoch. Čím dlhšie materské mlieko prijíma, tým viac výhod má - najmä pre zdravie dieťaťa.
Zakaždým, keď dojčíte, zvyšuje sa hladina oxytocínu - „hormónu maznania“ - v oboch vašich telách a posilňuje vaše puto. 19 Môže to byť silný základ pre budúce vzťahy a dokonca pomôcť vášmu drobcovi neskôr lepšie zvládať stres. 20
Výskum tiež ukazuje, že u detí, ktoré boli dojčené ako deti, je menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny, ako je leukémia a lymfóm 21. Majú tiež tendenciu mať lepší zrak 22 a rovnejšie zuby 23 ako deti kŕmené umelou výživou. Dojčenie tiež pomáha znížiť riziko obezity alebo cukrovky typu 1 alebo 2 v dospelosti vášho dieťaťa.
Teraz, v prípade, že ste zvedaví, kedy výhody dojčenia skončia, odpoveďou je, že vydržia celý život. A čím dlhšie dojčíte, tým viac zdravotných výhod má aj pre vás.
Viac informácií o tomto nájdete teraz v našej bezplatnej elektronickej knihe Čo robí materské mlieko tak jedinečným: