Výhody červeného vína
Autor: Irina Băncilă/Dátum uverejnenia: 29-08-2019 21:08
Desaťtisíc krokov každý deň, potom každé dva dni malý pohár červeného vína. Toto sú dva osvedčené spôsoby, ako zvýšiť dobrú hladinu cholesterolu v krvi.
Prostredníctvom týchto metód vidíme vnútro tepien, prechádzajú veľké cievy, ktorými prechádza okysličená krv čerpaná srdcom. Krv prichádza do styku s vrstvou nazývanou endotel.
Tu sa objavujú lézie, kde sa neskôr tvoria mäkké cholesterolové plaky, ktoré sa ľahko destabilizujú hypertenziou. Alebo tvrdé kalciové platne.
Obe situácie sú nebezpečné. Pomôžte plachte vo vnútri riadu chrániť sa pohybom. Aeróbne cvičenie - tj chôdza, beh, skákanie - produkuje látky, ktoré posilňujú cievu proti zlému cholesterolu .
Fyzická námaha zároveň zvyšuje dobrý cholesterol, veľkú molekulu, ktorá prenáša zlý cholesterol do pečene, kde sa bude spracovávať.
Fyzická námaha plus malý pohár malého červeného vína 2, 3-krát týždenne bez sprievodu iného druhu alkoholu. Nie je presne známy mechanizmus, ktorým malé množstvo alkoholu v skutočnosti vytvára kardiovaskulárnu ochranu.
Dobrý cholesterol by mal byť minimálne 40 pre mužov a viac ako 46 pre ženy. To sa chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami, ale aj pred cukrovkou.
Fyzická námaha spôsobuje, že sa cukor v krvi prenáša do buniek bez pomoci inzulínu. Teda bez pomoci hormónu produkovaného pankreasom.
Naše odporúčania
Americký veľvyslanec v Rumunsku Adrian Zuckerman vyjadruje sústrasť rodinám tých, ktorí zahynuli v r
Prenos viac ako 13,76 milióna lei, respektíve 2,82 milióna eur, je zaregistrovaný na…