Výhody horca infúzie, tinktúry, odvaru alebo sirupu
Horec je liečivá rastlina s pôsobivými vlastnosťami. Existuje viac ako 400 druhov horca, ale najbežnejšie sú: žltý horec a fialový horec.
Ľudia používajú encián pre svoje liečivé vlastnosti už viac ako 2000 rokov. V tom čase sa encián používal na stimuláciu pečene, ale aj na liečbu zažívacích ťažkostí. V stredoveku sa encián používal ako protijed na určité jedy.
Kvety aj stonky horca sa používajú buď ako také, alebo vo forme nálevu, tinktúry, odvaru alebo sirupu.
Horec dávky
Antiseptické a spazmolytické vlastnosti - vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam sa encián môže úspešne používať na ošetrenie rán, modrín alebo vyrážok. Na druhej strane sú spazmolytické účinky užitočné jednak z hľadiska svalových kŕčov počas menštruácie, jednak z hľadiska svalových kŕčov spôsobených dehydratáciou, fyzickou námahou alebo poruchami elektrolytov.
Priaznivé účinky na pečeň - Horec nielen stimuluje činnosť pečene, ale pomáha aj regenerovať pečeňové bunky.
Eliminuje črevné parazity - Horcovú tinktúru je možné úspešne užívať na elimináciu črevných parazitov, ale aj na riešenie ďalších žalúdočných problémov.
Liečte hnačky - Hnačka má množstvo ďalších nepríjemných príznakov, ako sú kŕče, nevoľnosť alebo nadúvanie. V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť príznaky ako horúčka, úbytok hmotnosti alebo krvavá stolica. Horec je v takýchto situáciách nápomocný, zmierňuje špecifické príznaky hnačky, ale tiež zabraňuje vzniku ďalšej epizódy.
Lieči zápchu a predchádza jej - a zápche je možné predchádzať alebo ju liečiť enciánom. Medzi príčiny zápchy patrí dehydratácia, nezdravá strava, syndróm dráždivého čreva, prejedanie sa alebo hypotyreóza. Túto poruchu možno liečiť infúziou enciánu, ktorý sa konzumuje v hojnom množstve.
Upokojuje pálenie záhy - Zvýšená kyslosť žalúdka spôsobuje pálenie záhy a bolesti na hrudníku. Spálenie môže spôsobiť stres, obezita a niektoré potraviny alebo lieky. Gentian vám pomôže vyriešiť tento problém. Užitočná je aj zmena životného štýlu.
Liečte anémiu - Nízka hladina železa v tele spôsobuje anémiu. Nedostatok železa znižuje počet červených krviniek, takže krv nemôže prenášať dostatok kyslíka do orgánov a tkanív.
Horčík stimuluje zvýšenie počtu červených krviniek a zároveň posilňuje imunitný systém. Koreň horca tiež stimuluje tráviaci systém a uľahčuje vstrebávanie železa. Gentian samozrejme funguje, ak je spojený s diétou bohatou na železo.
Stimuluje chuť do jedla - strata chuti do jedla môže spôsobiť nedostatok živín, ale aj iné choroby. Gentiana obnovuje chuť do jedla a je cenným spojencom pre ľudí trpiacich vyčerpaním alebo anorexiou.
Robí vašu pokožku krajšou - encián je bohatý na vitamíny, minerály a cenné antioxidanty, bojuje s účinkom voľných radikálov a dodáva pleti žiarivosť. Antioxidanty tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní mladej a pružnej pokožky.
Modriny a rany sa dajú rýchlo vyliečiť pomocou enciánových obkladov.
Ako konzumovať horec
Táto liečivá rastlina sa môže konzumovať v prírodnom stave, ale tiež vo forme čaju, tinktúry alebo sirupu. Napriek tomu sa rozhodnete konzumovať encián, odporúčaná denná dávka je 1-4 g/deň.