Diéty; DGP
Používate zastarané prehliadač. Aktualizujte si prehliadač alebo aktivujte prehliadač Google Chrome Frame, aby ste zlepšili svoje zážitky.
... Možno už existuje lepšia terapia alebo účinnejší liek - a zatiaľ o tom neviem!
Pre tieto klinické obrázky skúmame najnovšie vedecké štúdie a výsledky výskumu inovatívnych liekov, nových terapií a možností liečenia
- Obezita/nadváha
- Artritída/reumatizmus
- astma
- Rakovina prsníka
- Chronický zápal čriev
- CHOCHP
- koróna
- Očkovanie proti korone
- Rakovina hrubého čreva
- Demencia/Alzheimerova choroba
- depresia
- cukrovka
- Endometrióza
- HIV
- Intersticiálna cystitída
- CHD/infarkt
- leukémia
- Rakovina pľúc
- migréna
- roztrúsená skleróza
- Syndróm polycystických vaječníkov
- Rakovina prostaty
- Psoriáza/psoriáza
Portál zdravia pre inovatívne lieky, nové terapie a nové možnosti liečenia
Diéty
Existuje veľa diét, ale nie každá diéta je úspešná. Ak chcete natrvalo schudnúť, musíte zmeniť životný štýl a okrem iného sa zdravšie stravovať alebo viac cvičiť. Niektoré diéty začínajú drastickými zmenami, aby sa chudnutie rozbehlo - denný príjem energie sa zníži na minimum alebo napr. B. Nahradené jedlá trasením alebo tyčinkami. To môže prispieť k dobrému úspechu pri chudnutí - nejde však o dlhodobé riešenie. Každý, kto drží diétu a chce schudnúť, by mal vedieť, že zo zdravého životného štýlu sa musí stať zvykom - iba vtedy existuje šanca, že sa váha po diéte už nezvýši.
Na tému nášho týždňa vám predstavujeme štúdiu o programe OPTIFAST. Štúdia sa zamerala na to, ako úspešná bola strava OPTIFAST v porovnaní s normálnou stravou. Pri diéte OPTIFAST sú všetky jedlá počas dňa nahradené kokteilmi, polievkami alebo barmi. Po pol roku držania diéty schudli tí, ktorí boli zaradení do programu OPTIFAST, podstatne viac ako tí, ktorí držali normálnu stravu. Po 1 roku boli všetky subjekty opätovne vyšetrené po tom, čo subjekty prestali s diétou v druhej polovici roka, ale pokúsili sa znova nepriberať. Zistilo sa, že účastníci programu OPTIFAST tu tiež dosahovali lepšie výsledky: po 1 roku schudli viac ako účastníci bežnej stravy. To ukazuje - program ako OPTIFAST môže byť dobrým úvodom do úspešného a dlhodobého chudnutia.
Prerušovaný pôst - známy tiež ako diéta 5: 2 - sa v posledných rokoch rýchlo stal veľmi populárnym. Zásada: aj keď niektoré dni v týždni držím prísnu diétu, v ostatných dňoch môžem sláviť ako obvykle. Rozpad prerušovaného hladovania je často taký, že sa postíte 2 dni a 5 dní budete jesť normálne. Existovali však aj iné podformy (napr. Prerušovaný pôst 16: 8; 16 hodín hladovania, v ostatných 8 hodinách je dovolené jesť; to sa dá dosiahnuť napríklad neskorými raňajkami a večerou) aby bolo možné prerušovaný pôst urobiť veľmi flexibilným. Vo vedeckej štúdii sa porovnávali úspechy pri chudnutí medzi prerušovaným hladovaním a bežnou stravou. Výsledok: Prerušovaný pôst a bežná strava boli pri chudnutí rovnako dobré. To ukazuje: pre ľudí, ktorí sa zmieria so zásadou prerušovaného hladovania, môže táto forma stravovania viesť k dobrým výsledkom. Lepšie výsledky ako pri bežnej strave pravdepodobne nemožno očakávať.
Tu sú štúdie podrobne: