VÝHODY Kakaových bôbov - Aromas Noirs
VÝHODY KAKAOVÝCH ZRNOK
Ak máte radi intenzívnu arómu Čokoláda a chcete si vychutnať jeho chuť a výhody v prírodnej, nespracovanej forme bez cukru, vyskúšajte kakaové bôby! Hlavne v surovom stave, môžu byť lahodnou súčasťou vyváženej stravy.
Áno, kakaové bôby sa dajú jesť ako také, čím si zachovávajú svoje mimoriadne výživové vlastnosti. Považujú sa za „superpotraviny“ kvôli vysokému obsahu zdravé látky a je dokonalým občerstvením pre vyznávačov zdravého životného štýlu. Či už ste surový vegán, vegetarián, vegán alebo máte pestrú stravu, surové kakaové bôby vám poskytnú potešenie z pochúťky vo výživnom produkte.
Kakaové bôby sú semená stromu rovnakého mena (Theobroma cacao), pôvodom z oblasti Amazonky, a v súčasnosti sa pestuje vo viacerých regiónoch sveta vrátane Afriky.
Vďaka svojej výživovej hodnote sa v minulosti používali ako platidlo. Kakaové bôby bohaté na železo, horčík, vápnik, fosfor, meď, selén, draslík a zinok poskytujú telu veľkú časť látok potrebných v každodennej strave.
Prečo jesť kakaové bôby
- Zlepšiť náladu
Kakao má antidepresívny účinok, stimuluje mozog k uvoľňovaniu neurotransmiterov, ktoré vytvárajú blahobyt a pôsobia ako skutočné afrodiziakum. Kakaové bôby obsahujú „molekulu radosti“, anandamid, zlúčeninu, ktorá vyvoláva pocit eufórie a zvyšuje hladinu serotonínu, ďalšieho hormónu, ktorý prispieva k pocitu šťastia. Okrem toho zlepšujú kognitívnu činnosť v období vysokej duševnej námahy.
- Bojujte proti únave
100 g surových kakaových vločiek alebo bôbov obsahuje 272 mg horčíka, čo je asi 65% odporúčanej dennej dávky, látky, ktorá bojuje proti únave a dodáva energiu navyše. Bonus, horčík bojuje proti osteoporóze.
- Prispieva k zdraviu mozgu
Kakaové bôby udržujú zdravý mozog zvýšením prietoku krvi a zvýšením schopnosti krvných ciev relaxovať. Táto vlastnosť tiež priaznivo ovplyvňuje pamäť a učenie. Štúdie preukázali, že kakaové bôby majú tiež terapeutický potenciál na zmiernenie vaskulárnych chorôb.
- Boj proti predčasnému starnutiu
Kakaové polyfenoly patria do rovnakej skupiny antioxidantov ako červené víno a zelený čaj, ktoré chránia bunky pred predčasnou oxidáciou alebo zničením a vďaka čomu sa cítime a vyzeráme mladšie po dlhšiu dobu.
- Chráni srdce a predchádza srdcovo-cievnym ochoreniam
Podľa výskumov majú kakaové bôby pozitívny vplyv aj na kardiovaskulárne zdravie. Bohatý na flavonoidy, prokyanidín, katechín a epikatechín, s antioxidačnými vlastnosťami, chránia bunky a posilňujú srdce. Tiež stimuluje dobrý cholesterol a znižuje riziko vzniku krvných zrazenín, ktoré môžu viesť k mŕtvici alebo zlyhaniu srdca. Kakaové flavonoidy zlepšujú krvný obeh a pomáhajú predchádzať ateroskleróze a trombóze, čo sú niektoré z hlavných príčin závažných kardiovaskulárnych chorôb.
- Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi
Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam kakaové bôby znižujú inzulínovú rezistenciu a zlepšujú metabolizmus glukózy, čo pomáha vyrovnávať hladinu cukru v tele. Kakaové látky sú navyše účinné aj pri liečbe komplikácií cukrovky, ako je nefrotoxicita, ktorá môže viesť k ochoreniu obličiek.
- Znížte krvný tlak
Aj vďaka flavonoidom znižujú kakaové bôby krvný tlak a zvyšujú pružnosť ciev, čo pomáha udržiavať zdravie obehového systému. Antioxidanty stimulujú produkciu oxidu dusnatého, ktorý pomáha uvoľňovať krvné cievy.
Vyskúšajte surové kakaové bôby a užite si zdravie a vitalitu! Zakúpiť si ich môžete TU. www.aromes-noirs.com
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-cocoa.html
- http://dailysuperfoodlove.com/2852/21-fantastic-benefits-of-cacao/
- http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/7-health-benefits-cocoa-nibs.html
2020. Čierne arómy. Všetky práva vyhradené. Používa technológiu Premium Promotion