Výhody konzumácie medu s vlašskými orechmi Epoch Times Rom; nia
- Výhody konzumácie medu s orechmi (Facebook) Výhody konzumácie medu s orechmi
Hovoríme o perfektnej kombinácii dvoch super potravín, ktoré prinášajú nášmu telu mimoriadne výhody. Táto inšpirovaná kombinácia je veľmi príjemná a chutná a je ideálna na revitalizáciu tela a udržanie zdravia.
Odpradávna sa orechy považovali za zdraviu prospešnú potravinu a používajú sa dokonca aj pri liečbe niektorých chorôb. Vďaka bohatému obsahu výživných látok je ich konzumácia pre organizmus mimoriadne prospešná. Včelí med je tiež jednou z najzdravších a najkomplexnejších potravín. Ide skôr o superpotravinu, pretože obsahuje vitamíny, aminokyseliny, organické kyseliny, minerály, enzýmy z včiel, bioflavonoidy a antioxidanty, ktoré jej dodávajú obrovskú terapeutickú hodnotu.
Výhody konzumácie medu s orechmi. Proti anémii
Potrebujete pol kilogramu medu, pol kilogramu drvených vlašských orechov a šťavu z polovice citróna. Suroviny dobre premiešame, potom uložíme do zaváracej nádoby, ktorá sa tesne uzavrie.
Na liečbu anémie užívajte jednu čajovú lyžičku tejto zmesi trikrát denne najmenej mesiac.
Výhody konzumácie medu s orechmi. Posilnenie imunity
Špecialisti v prírodnej medicíne navrhujú prípravky s medom a orechmi na revitalizáciu tela a posilnenie imunity, najmä teraz na začiatku chladnej sezóny.
Na posilnenie imunity môžete použiť tento recept: do 800 gramovej nádoby dajte 400 gramov drveného jadra vlašských orechov, cez ktoré je doplnená medom. Zhomogenizujte zloženie a pevne uzatvorte. Prípravok sa uchováva v chlade, v chladničke alebo v špajzi, chránený pred svetlom. Môžete jesť čajovú lyžičku medu s orechmi, ráno, na prázdny žalúdok a na obed, pred jedlom.
Tento prípravok je vitalizujúcou a výživnou potravinou, v ktorej prevažujú vitamíny A a C, komplex B a minerály: železo, draslík, zinok, horčík. Vďaka tomuto zloženiu orechový med odpudzuje sezónne vírusy, kašeľ, infekcie tráviaceho traktu.
Výhody konzumácie medu s orechmi. Účinný prostriedok proti žalúdočným vredom
Ak trpíte žalúdočným vredom, zmes na báze medu a orechov dokáže zázraky. Potrebujete 20 gramov vlašských orechov, ktoré sa varia vo vode, potom sa prefiltrujú a pomelú, potom sa zmiešajú s 2 lyžicami medu v pohári mlieka. Z pripraveného nápoja si dajte 2-3 polievkové lyžice pred hlavnými jedlami dňa.
Výhody konzumácie medu s orechmi. Proti vysokému krvnému tlaku
Na boj s hypertenziou konzumujte každý deň 100 gramov orechov v kombinácii so 100 gramami medu.
Výhody konzumácie medu s orechmi. Lieči bolesti hlavy
Aká neznesiteľná môže byť migréna? Všetci poznáme odpoveď na túto otázku. Štúdie našťastie ukazujú, že miešanie orechov s medom má zázračné účinky pri liečbe bolesti hlavy či dokonca nespavosti. Ak vás bolí hlava, zjedzte pár orechov v kombinácii s trochou medu, a ak nemôžete spať, skonzumujte večer zmes 5-10 drvených orechov a 2-3 čajové lyžičky medu.,
Výhody konzumácie medu s orechmi. Znižovanie hladiny cholesterolu
Najnovšie štúdie ukazujú výhody orechov pre srdce a kardiovaskulárny systém. Vďaka obsahu nenasýtených tukov v podiele asi 60%, ako aj draslíka a horčíka, sa vlašské orechy odporúčajú ľuďom trpiacim rôznymi srdcovými chorobami alebo hypertenziou. To isté platí pre med.
Štúdie preukázali, že znižujú hladinu „zlého“ cholesterolu, LDL, v krvi a posilňujú steny ciev. Odporúča sa liek pripravený z hrsti nakrájaných jadier orechov, zmiešaných s lyžicou medu, potom vypite pohár čerstvého ovocného alebo zeleninového džúsu.