Výhody kurkumy oproti liekom - dávka pre zdravie
Kurkuma má určité vlastnosti, ktoré môžu byť veľmi užitočné pri liečbe mnohých chorôb. Nie je však vhodné používať túto rastlinu ako prírodný prostriedok bez rady odborníka a nemali by ste ju v žiadnom prípade používať ako náhradu za ošetrenie predpísané lekárom.
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je najprekvapivejšou výhodou kurkumy tá toto korenie má podobné účinky ako niektoré komerčne dostupné lieky. V dnešnom článku vám ukážeme výhody kurkumy oproti medicíne a prečo je vhodné zahrnúť tento produkt do svojej každodennej stravy.
V súčasnosti máme k dispozícii rôzne lieky, ktoré zmierňujú príznaky stoviek chorôb, a veľa z nich je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu. Aj keď väčšina z týchto liečiv funguje, obsahujú chemikálie a pri nadmernej konzumácii môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky.
Z tohto dôvodu sú prírodné lieky už nejaký čas čoraz populárnejšie. Tieto 100% prírodné produkty sú relatívne lacné a sú rovnako účinné - a niekedy dokonca účinnejšie - ako komerčné lieky.
Jedným z najpopulárnejších prírodných liekov súčasnosti je kurkuma (tiež známy ako kurkuma), pomerne populárne korenie vďaka svojim kulinárskym použitiam. Kurkuma je súčasťou rovnakej rodiny ako zázvor a je veľmi bohatá na živiny užitočné proti mnohým chorobám.
Výhody kurkumy oproti 7 liekom
1. Atorvastatín (liek na reguláciu hladiny cholesterolu)
Atorvastatín je farmaceutický liek používaný na kontrolu cholesterolu a prevenciu rozvoja kardiovaskulárnych chorôb.
Podľa štúdie zverejnenej v roku 2008 v časopise Drugs in R&D, kurkuminoidy v kurkume majú podobný účinok ako lieky, ktoré liečia endotelovú dysfunkciu, ochorenie spojené s artériosklerózou.
Kurkuma má navyše schopnosť znižovať zápaly a oxidačný stres u pacientov s cukrovkou typu II.
2. Výhody kurkumy oproti kortikosteroidom
Tisíce ľudí každý rok užívajú steroidné injekcie na liečbu zápalov spojených s chorobami, ako je artritída alebo rakovina.
Štúdia publikovaná v časopise Phytotherapy Research odhalila schopnosť kurkumínu (účinná látka v kurkume) pôsobiť rovnakým spôsobom ako lieky používané na liečbu zápalu očí.
Následné štúdie ukázali, že kurkuma ponúka podobné výhody pri liečbe iných zápalových ochorení bežne liečených steroidmi.
3. Antidepresíva
Antidepresívne lieky, ako je Prozac alebo Paxil, môžu spôsobovať škodlivé vedľajšie účinky, niekedy zhoršovať príznaky depresie, ktoré sa u pacienta vyskytujú. Prečo teda užívať tieto lieky, keď máme k dispozícii kurkumu?
Kurkumín je veľmi silný antioxidant, a preto Kurkuma je veľmi užitočná pri zmierňovaní príznakov depresie. Ak sa rozhodnete pre túto prírodnú zložku, budete sa cítiť lepšie a nebudete mať žiadne nežiaduce vedľajšie účinky.
4. Antikoagulačné lieky
Pacienti, ktorí majú zvýšené riziko srdcového infarktu alebo iného obehového ochorenia, spravidla preventívne užívajú antikoagulačné lieky. Môže im prospieť, ak sa rozhodnú konzumovať kurkumu, ktorá má podobný účinok ako aspirín, najpopulárnejší liek na uľahčenie prietoku krvi.
Účinné látky kurkumy majú protidoštičkové a modulačné účinky prostacyklínu. Preto sa kurkuma môže používať na liečbu arteriálnej trombózy a artritídy.
5. Výhody kurkumy oproti protizápalovým liekom
Aj choroby, ktoré spôsobujú bolesť a zápal, sa dajú liečiť touto prírodnou zložkou. Môžete sa rozhodnúť pre kurkumu namiesto komerčných protizápalových liekov, ktoré často krátkodobo alebo dlhodobo spôsobujú nežiaduce vedľajšie účinky.
Ukázalo to niekoľko štúdií kurkuma má protizápalové a antiproliferatívne účinky rovnako silné ako tie, ktoré produkujú drogy, ako sú:
- Aspirín
- ibuprofén
- naproxén
- diklofenak
- indometacín
- dexametazón
- celecoxib
- tamoxifén
6. Chemoterapeutické lieky
Už mnoho rokov sa nám hovorí, že chemoterapeutické lieky sú jedným z mála účinných spôsobov liečby rakoviny. Ale veľa nedávnych štúdií ukázalo, že kurkuma je rovnako užitočná ako oxaliplatina, populárny liek používaný na potlačenie choroby. Malá dávka kurkumy podávaná každý deň zabráni množeniu rakovinových buniek.
7. Výhody kurkumy oproti liekom na cukrovku
Pacienti s cukrovkou budú mať veľký úžitok, ak do svojej každodennej stravy zahrnú kurkumu.
Zistila to štúdia zverejnená v časopise Biochemical and Biophysical Research Communications kurkuma je 100 000-krát účinnejšia ako metformín z hľadiska absorpcie glukózy.
Rovnako ako väčšina liekov na cukrovku, kurkuma má schopnosť zabrániť nadmernej produkcii glukózy v pečeni.
Nezabudni!
Všetky priaznivé účinky kurkumy boli objavené prostredníctvom niekoľkých vedeckých výskumov. Avšak, Kurkuma sa nemá používať ako náhrada za lieky predpísané lekárom bez jeho názoru.
Pretože kurkuma nespôsobuje vážne vedľajšie účinky, môžeme ju ľahko zahrnúť do našej každodennej stravy, pokiaľ ju nekonzumujeme v nadmernom množstve. U dospelých je odporúčaná denná dávka kurkumy 5 gramov.