Výhody miernej konzumácie červeného vína PUBLIKA

Nový výskum ukazuje, že mierna konzumácia červeného vína môže zabrániť mŕtvici, cukrovke typu II a rakovine. Jeho hlavná účinná látka, resveratrol, znižuje riziko starnutia buniek a ďalších negatívnych účinkov spôsobených voľnými radikálmi. Červené víno navyše obsahuje vitamíny a minerály, ktoré podporujú správne fungovanie hlavných systémov tela.

výhody

Červené víno je alkoholický nápoj, ktorý je po stáročia po celom svete súčasťou stoviek kultúr. Často sa konzumuje počas sviatkov a zvláštnych príležitostí. Mnoho ľudí však najradšej vypije na obed alebo na večeru pohár červeného vína, najmä v južnej Európe.

Červené víno sa v poslednej dobe stalo veľmi obľúbeným nielen pre svoju chuť, ale aj pre výživné látky, ktoré obsahuje a ktoré sú prospešné pre zdravie. Zistite, prečo sa odporúča piť pohár červeného vína každý deň:

Predchádza obezite

Vďaka obsiahnutým antioxidantom má červené víno schopnosť aktivovať určitý gén, ktorý zabraňuje tvorbe nových tukových buniek. A antioxidanty spolu s detoxikačným účinkom znižujú riziko obezity a podporujú chudnutie.

Eliminuje baktérie z úst

Ak denne vypijete malý pohár červeného vína, predídete problémom so zubami a ďasnami. Vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam sú baktérie vylučované z úst, čím zabraňujú zápachu z úst a infekciám.

Zabraňuje srdcovo-cievnym ochoreniam

Pohár červeného vína denne pre ženy - dva pre mužov - znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, ktoré sú spôsobené vysokou hladinou zlého cholesterolu a hypertenziou. Antioxidanty obsiahnuté vo víne navyše zabraňujú oxidácii lipidov v tepnách a udržiavajú pružnosť, čím zlepšujú krvný obeh.

Chráni pokožku pred slnkom

Červené víno je zdrojom flavonoidov, kryštalických zlúčenín, ktoré chránia pokožku pred negatívnymi účinkami slnečných lúčov.

Zabraňuje depresiám a stresu

Konzumácia červeného vína stimuluje produkciu hormónov - serotonínu a endorfínov - zlúčenín, ktoré vyvolávajú pocit šťastia. Antioxidanty tiež znižujú sekréciu kortizolu a zlepšujú náladu, bojujú proti stresu a depresii.