Výhody morskej soli pre telo
Dovolenka pri mori je dobrá nielen pre vás, pretože relaxujete a dokážete sa odpútať od každodenných starostí, ale aj preto, že voda v mori má veľa výhod pre vaše fyzické a emočné zdravie.
Thalassoterapiu, teda terapiu morskou vodou, prvýkrát spomenul otec medicíny, nikto iný ako grécky lekár Hippokrates, ktorý odvtedy vedel, že kúpele v morskej vode sú prospešné pre choroby kostí a ďalšie. Neskôr, v roku 1769, britský lekár Richard Russel publikoval vedeckú prácu, v ktorej podporil a preukázal účinnosť morskej vody pri liečbe mnohých chorôb.
Výhody kúpania v mori
Keď si zaplávate v mori, užívate si liečivé vlastnosti morskej vody, ktorých nie je vôbec málo.
Posilnenie imunitného systému - Morská voda obsahuje životne dôležité prvky, ako sú vitamíny, minerály a aminokyseliny alebo živé organizmy, ktoré majú antibiotický a antibakteriálny účinok. To všetko prispieva k posilneniu imunitného systému. Zložky, ktoré tvoria morskú vodu, sú podobné krvnej plazme, takže sa počas plávania ľahko vstrebávajú do tela. A vdychovanie výparov morskej vody nabitých negatívnymi iónmi má priaznivý vplyv na imunitu, ako aj na zdravie pľúc.
Stimuluje krvný obeh - ak trpíte dopravnými problémami, môže vám veľmi pomôcť kúpanie v mori. Plávanie v mori stimuluje krvný obeh a zaisťuje lepšie okysličenie tela.
Emocionálne vyváženie - Stres, úzkosť a depresia majú negatívny vplyv na telo a pôsobia na jednotlivca psychicky aj fyzicky. Horčík a lítium sú látky, ktoré sa v hojnej miere nachádzajú v morskej vode a majú tiež upokojujúce účinky a pomáhajú stabilizovať hladinu serotonínu v mozgu. Po kúpeli v mori sa svaly uvoľnia vďaka veľkému množstvu horčíka vo vode a tiež sa odbúra stres.
Zmierňuje dýchacie ťažkosti - vdychovaním slanej vodnej pary z mora sa zmierňujú choroby dýchacích ciest ako astma alebo bronchitída. Ľudia so zápalom vedľajších nosových dutín si tiež po dovolenke na mori všimnú zlepšenie zdravotného stavu, pretože slaná voda pomáha znižovať zápal v prínosových dutinách.
Poskytuje krásnu pokožku - všetok horčík v morskej vode je tiež zodpovedný za zamatový vzhľad, ktorý pokožka získa po kúpeli v mori. Horčík zaisťuje lepšiu hydratáciu pokožky a tiež zmierňuje jej zápal. Morská soľ má jemný exfoliačný účinok na pokožku, ale tiež uzdravuje, ak sú malé rany. Po dovolenke na mori ste si viac ako pravdepodobne všimli, že vaša pokožka je jemnejšia a žiarivejšia ako kedykoľvek predtým, ale pripísali ste to slnečným lúčom. Za krásu vašej pokožky môže morská voda. Akné je tiež liečené slanou vodou z mora, takže sa z dovolenky vrátite s nedokonalou pokožkou.