Výhody pôstu s vodou pre zdravie

baktérie vírusy
Pôst je mimoriadne starý a efektívny spôsob prístupu k procesu hojenia mnohých bežných chorôb. Umožňuje telu odpočívať, detoxikovať a liečiť. Počas pôstu vstúpi telo do rovnakého typu detoxikačného cyklu, aký je za normálnych okolností počas spánku. Energiu nevyužíva toľko na trávenie potravy, ale na očistenie tela od nahromadených toxínov a na liečenie všetkých jeho chorých častí. Počas pôstu telo konzumuje všetko, čo môže a nie je pre jeho fungovanie nevyhnutné. Počas pôstu bude telo konzumovať baktérie, vírusy, fibroidné nádory, toxíny v krvi, akékoľvek hromadenie okolo kĺbov a tuky. Skúsenosti získané počas dlhej histórie ľudstva ukazujú, že ľudské bytosti sú evolučne navrhnuté tak, aby postili. Pôst bol vždy mimoriadne bezpečným prístupom k procesu hojenia, pretože telo vie, ako vyčistiť prebytočné položky najefektívnejším možným spôsobom.

Fyziologické zmeny vyvolané pôstom

Mnoho z najdramatickejších zmien, ktoré sa vyskytujú v tele počas pôstu, nastanú počas jeho prvých troch dní. Zmeny nastávajú pri pohybe tela z jedného zdroja paliva na druhý. Normálne, ako hlavná forma energie, telo používa glukózu, druh cukru. Väčšina sa extrahuje alebo prevedie z potravy, ktorú konzumujeme. Počas dňa si pečeň ukladá prebytočný cukor v špeciálnej forme zvanej glykogén, ktorú je možné využiť pri poklese energetickej hladiny medzi jedlami. Dostatočné množstvo cukru sa uchováva v pečeni po dobu 8 - 12 hodín energie a zvyčajne sa úplne vyčerpá počas prvých 24 hodín pôstu. (Akonáhle však telo prejde na ketózu alebo tuk ako palivo, používa sa tiež na obnovenie zásob glykogénu v tele.)

Od tretieho dňa sa rýchlosť odbúravania mastných kyselín v tukovom tkanive naďalej zvyšuje a dosahuje svoj vrchol desiaty deň. Počas sedemdňového obdobia, po úplnom prechode tela z fázy ketózy, nastáva fáza maximálneho katabolizmu tukového tkaniva. V rámci procesu konzervovania bielkovín telo tiež začína hľadať všetky cudzie zdroje, ktoré by mu mohli dodávať: nepodstatné bunkové hmoty, ako sú napríklad fibroidné nádory a degeneratívne tkanivá, baktérie, vírusy alebo akékoľvek iné látky. zlúčeniny v tele, ktoré sa môžu použiť na palivo. To je jeden z dôvodov, prečo má pôst účinky na zdravie. Aj v tomto období zvýšenej ketózy je telo v podobnom stave, ako keď sa vyskytuje počas spánku - podobne ako v cykle odpočinku a detoxikácie. Začína sa zameriavať na vylučovanie toxínov z tela a na hojenie a regeneráciu postihnutých tkanív a orgánov.