Výhody použitia vibračnej plošiny Power Plate
Power Plate je živá platforma, ktorá poskytuje svalom tela komplex cvičení s vysokou intenzitou. Vďaka použitiu vibrácií sú svaly stimulované kontrakčným procesom, po ktorom sa uvoľnia.
Svaly sa zvyčajne sťahujú raz alebo dvakrát za sekundu, ale po použití platformy Power Plate vibrácie prinútia svaly kontrahovať (automatickým reflexom) 30 až 50-krát za sekundu. Po tradičnom tréningu je teda odpracovaných iba 40% svalovej kapacity, v porovnaní s 97% pomocou cvičení založených na akcelerácii.
Pravidelným používaním tejto platformy budete môcť ťažiť z viacerých výhod:
- Strata váhy. So zariadeniami Power Plate budete môcť schudnúť stratou tuku z vnútornej oblasti (tuk uložený okolo životne dôležitých orgánov) a tukového tkaniva;
- Tónovanie a posilnenie svalov;
- Zlepšenie svalovej sily a sily;
- Redukcia celulitídy prostredníctvom špeciálneho programu proti celulitíde;
- Stimulácia metabolizmu;
- Zvýšený krvný obeh a lymfodrenáž;
- Posilnenie kostí a zvýšenie hustoty kostí;
- Odstránenie určitých bolesti svalov, väzov alebo kĺbov;
- Zlepšenie fyzickej rovnováhy a tým zabránenie pádom;
- Zlepšenie fyzickej koordinácie;
- Stimulácia a posilnenie celých svalov, a to aj v menej namáhaných oblastiach;
- Hladšia a pružnejšia pokožka;
- Dosahovanie lepších výsledkov v čo najkratšom čase. Môžete cvičiť iba 10 minút a môžete dosiahnuť dobré výsledky, ktoré by ste za normálnych okolností dosiahli po dlhom sedení bez Power Plate;
- Všeobecne budete v oveľa lepšej fyzickej kondícii.
Vyhrajte 10 rozťahovacích a tonizačných sedení Power Plate!
Sanatate.acasa.ro spolu s Power Plate vás pozýva na účasť v súťaži: "Vyhrajte 10 rozťahovacích a posilňovacích sedení Power Plate, aby ste boli fit! “. Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov a celulitídy, máte teraz šancu pomocou zariadenia Power Plate. Už nečakajte a urobte prvý krok. účasť v súťaži!
Aby ste mohli súťažiť, musíte odpovedať na otázku adresovanú na forum.acasa.ro: „Prečo si myslíte, že zariadenia Power Plate vám môžu pomôcť mať krásnu postavu? Povedzte nám tiež, čo robíte pre zlepšenie svojej krásy.”(Pozri informácie na www.powerplate.ro).
Bude ocenená najoriginálnejšia a najosobnejšia odpoveď !
Odpovedať na fóre kliknite tu.
Nezabudnite, že aby ste mohli komentovať fórum acasa.ro, musíte si vytvoriť účet na acasa.ro. Ak ešte nemáte, môžete sa zaregistrovať TU.
Dôležité! Aby sme vám mohli cenu udeliť, musí byť platná e-mailová adresa a správne osobné údaje!
Súťaž sa koná v priebehu 1. - 14. februára. Výherca bude vyhlásený dňa Pondelok 15. februára, jednak na stránke súťaže, jednak osobne na e-mailovej adrese.
Podmienky účasti v súťaži
- účastníci sa prezentujú z medicínskeho zdravého hľadiska (aby nemali endokrinologické alebo kardiologické problémy);
- účastníci nemajú v tele nič kovové (tyč, bypass, kardiostimulátor atď.);
- registrované osoby musia mať bydlisko v Bukurešti alebo byť ochotné prísť do hlavného mesta počas stretnutí.