Výhody púpavy a ako ju používať
„Púpava je príkladom prvkov, vitamínov a ďalších účinných látok, ktoré sú harmonicky kombinované v optimálnom množstve pre ľudský organizmus.“ - Hobbs, 1985

Púpava lekárska je dobre známa a cenená pre svoje priaznivé účinky na zdravie pečene a žlče. Účinné látky obsiahnuté v púpave stimulujú činnosť žalúdka, pečene a žlče a majú močopudný účinok, ktorý pomáha telu vylučovať toxíny. Púpava tiež obsahuje látky, ktoré chránia pečeňové bunky a má posilňujúci účinok na ňu, slezinu a žlč. Početné štúdie preukázali, že púpava lieči choroby, ako je hepatitída, žltačka a dyskinéza žlčových ciest.
Púpava lekárska - silný detoxikátor a protizápalový prostriedok
Vďaka vitamínom a minerálnym látkam, ktoré púpava obsahuje, pôsobí ako tonikum a ako diuretikum na organizmus, má silný detoxikačný účinok, čistí krv, pečeň a hrubé črevo od nahromadených toxínov, reguluje ich činnosť a stimuluje ich.
Púpava lekárska bojuje proti rakovine
Púpava tiež bráni v boji proti rakovine vďaka bohatému obsahu vitamínov A a C. Niektoré štúdie odhalili priaznivé účinky, ktoré má konzumácia púpavy na rakovinu úst a pľúc.