Výhody šípkovej kúry; NapocaNews
Šípka je v prírodnej medicíne veľmi obľúbená, a to vďaka svojim priaznivým účinkom na naše zdravie. Šípky sú súčasťou toho, čo nazývame nové bobule, a názov rastliny, ktorá ich ponúka na našu konzumáciu, má niekoľko mien: Rosa canina L, Rasura, Rouje alebo dokonca divoká ruža.
Šípka, najmä šípka horská, je skutočnou zásobárňou vitamínu C. Šípka obsahuje aj vitamíny A, B1, B2, P, K, cukry, pektíny, tanín a kyselinu citrónovú, odporúčané ako tonikum pri chronickej únave. Vďaka obsahu horčíka, vápniku, železa, mangánu, fosforu, draslíka, selénu, síry a zinku a antioxidantov sú šípky tiež silným mineralizátorom. Vďaka bohatstvu antioxidantov sú účinné pri stimulácii imunity, zaisťuje správne fungovanie kardiovaskulárneho systému, posilňuje periférny obeh, bojuje proti asténii, reguluje vápnik a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Tonické, vitaminizačné a mineralizačné vlastnosti zvyšujú odolnosť tela pred námahou a mali by byť nevyhnutným prostriedkom v každodennej strave starších ľudí, detí, tehotných žien alebo rekonvalescentov.
Šípky sú bohatým zdrojom lykopénu - antioxidantu, ktorý podporuje správne fungovanie imunity tým, že predchádza ničivým účinkom voľných radikálov. Môžu spôsobiť množstvo porúch, ako sú choroby pečene alebo obličiek, cukrovka alebo dokonca srdcové choroby, o ktorých sme hovorili už skôr. Vitamín C aktivuje imunitný systém stimuláciou bielych krviniek a znižovaním bakteriálnej aktivity.
Šípky obsahujú katechíny - prírodné antioxidanty, ktoré chránia srdce pred každou konkrétnou chorobou. Okrem toho sú bohaté na pektín - komplexný sacharid, ktorý sa nachádza v membránových bunkách ovocia. Pektín má tiež úlohu pri ochrane srdcového svalu. A vitamín C, ktorý je plný šípok, zdôrazňuje účinky imunizácie tým, že udržuje cievy v dobrej kondícii.
Alergie - pol litra šípkového nálevu denne počas 45 dní robí zázraky v prevencii jarných alergií. S takouto kúrou sa začína koncom zimy a skoro na jar, aby bol účinok maximálny v jarných mesiacoch. Liečba šípkou tiež pomáha telu v chladnom období, pri fyzickej alebo intelektuálnej námahe, pri chudokrvnosti, prechladnutí, horúčke, rekonvalescencii alebo pri stresových stavoch, negatívnych emóciách, nespavosti alebo ospalosti, migréne, asténii, neuróze.
V prípade cukrovky a obezity, infúzia šípky má stabilizačný účinok na hladinu glukózy v krvi. Po dvojtýždňovom kurze sa zníži hladina cholesterolu a cukru v krvi a vylúčia sa niektoré toxické látky, napríklad kyselina močová.
Srdcovo-cievne ochorenia - šípky zabraňujú ateroskleróze a prepuknutiu hypertenzie, bojujú proti krehkosti kapilár a zlepšujú zlú periférnu cirkuláciu. Na jar a na jeseň sa odporúča mesačná kúra šípkovým práškom. Keď príde chladné obdobie, účinná je aj dvojmesačná kúra šípkovým sirupom.
Poruchy gastrointestinálneho traktu - Šípky sa odporúčajú pri gastritíde, kŕčoch, vracaní, intoxikácii, enterokolitíde, úplavici, ale aj na odstránenie črevných červov. Surové alebo sušené a rozomleté ovocie, zmiešané s včelím medom (2 diely ovocia a 1 diel medu), sa konzumujú pred jedlom, nalačno, 2 - 3 čajové lyžičky denne.
Poruchy pečene a žlčových ciest - v prípade cholecystitídy, litiázy a žlčových kameňov sa podáva jeden pohár šípkovej infúzie pred jedlom, v 30-denných kúrach, po ktorých nasleduje 10-dňová prestávka.
kĺby - zabraňuje odbúravaniu chrupaviek v kĺboch, pomáha udržiavať pružnosť chrbtice, zvyšuje odolnosť tela voči chladu a predchádza vzniku reumy.
Ochorenia dýchacích ciest - preukázalo sa, že infúzie, odvar a tinktúry zo šípky sú účinné pri chrípke, prechladnutí, rinosinusitíde, faryngitíde, astme, zápale pľúc alebo dokonca tuberkulóze. V chladnom období je vítané združenie šípok s rakytníkom, propolisom, peľom a medom.
Pri liečbe antibiotikami súčasná konzumácia šípok a po dobu najmenej 10 dní po ukončení liečby predchádza alergickým reakciám a pomáha obnoviť črevnú flóru a zlepšiť imunitu.
Konzumácia šípkových plodov sa odporúča najmä pri zmene ročného obdobia, keď sa teploty náhle menia a telo je citlivejšie.