Výhody Spiruliny - švajčiarskych špecialistov na zdravotné produkty na báze rias

Riasy

  • Spirulina
    • Príbeh spiruliny
    • zloženie
    • Spoznajte vysoko kvalitnú spirulinu
    • účinok
    • Dávkovanie spiruliny
    • Spirulina - obohatená o železo
    • Štúdie o Spiruline
    • Spirulina algoritmus
  • Chlorella
    • príbeh
    • výhody
    • zloženie
    • dávkovanie
    • Štúdie o chlorelle
  • AFA Klamath
  • Fykocyanín
  • Astaxantín
  • Riasy
  • Litotamn
  • Omega-3 mastné kyseliny DHA

Spirulina pozostáva hlavne z bielkoviny a zahŕňa všetko pre naše esenciálne aminokyseliny v tele. Ona je tiež vitamín-, minerál- a bohatý na účinné látky, čo má pozitívny vplyv na naše zdravie.

výhody

Spotreba spiruliny je úplne neškodná. Ich bezpečnosť ako potraviny bola preukázaná storočiami ľudského používania a dôslednými toxikologickými štúdiami. Pri mnohých príležitostiach má tiež svoje výhody preukázané.

1. Spirulina a nová energia [1]

Vďaka vysokej koncentrácii vitamínov a minerálov umožňuje Spirulina kompenzovať nedostatky, ktoré vznikli pri dnešnej často nevyváženej strave.

Odporúčaná denná dávka 5 g pokrýva značnú časť odporúčaného príjmu železa (37%), vitamínu A (74% jeho prekurzora) a B12 (21%). Tieto tri zložky stimulujú koncentráciu, zvyšujú energiu a podporujú základné enzymatické reakcie tela, aby fungoval. Množstvo ďalších zložiek (vitamíny, minerály, pigmenty) hrá tiež pozitívnu úlohu pri poskytovaní energetickej podpory. Napríklad fykocyanín je zodpovedný za zvýšenie výkonnosti u športovcov a za regeneráciu.

2. Spirulina a imunitný systém [2]

Imunitný systém chráni naše telo proti všetkým útokom patogénnych organizmov, ako sú baktérie, vírusy a parazity, ako aj proti rakovinovým bunkám a všetkým patogénom identifikovaným ako cudzie alebo zvonka.

Nedostatok potravy výrazne znižuje našu imunitnú obranu, vyvážená strava je teda jedným z kľúčov k jednej silná imunita.

Spirulina aktivuje imunitný systém, keď sa zistia útoky zvonka. Zamestná sa antivírusové činidlo, zamerané na absorpciu, penetráciu a replikáciu vírusu v bunkách. Zabraňuje tak vírusovému javu vo všetkých jeho štádiách.

3. Spirulina a alergie [3]

Spirulina je schopná meniť výkon imunitného systému regulovaním jeho reakcie, to je imunomodulačné. Obmedzuje alebo tlmí reakcie v prípade alergických príznakov. Jarný režim môže zmierniť alergické krízy u ľudí so sennou nádchou.

4. Spirulina a rakovina [4]

Viac ako 1/3 úmrtí na rakovinu je ovplyvnená stravou. Pestrá a vyvážená strava poskytuje rôzne výživné látky s preventívnymi vlastnosťami a zvyšuje účinnosť konvenčných terapií pri súčasnom znižovaní ich vedľajších účinkov. Antioxidanty v ovocí a zelenine (vitamín C, E, ОІ-karotén) chránia pred poškodením starnutím buniek voľnými radikálmi. Je to fyziologické a nazýva sa to oxidačný stres určený. Ak antioxidanty dodané stravou už nie sú dostatočné, stane sa tento stres príliš vážnym, a teda patologickým, existuje riziko množenia rakovinových buniek. Početné štúdie potvrdzujú Spirulinu protinádorový Kapacity vďaka nim vďaka ОІ-karoténu, zeaxantínu, enzýmom ako superoxid dismutáza alebo fykocyanín antioxidant Účinok. Spirulina je a Prostriedky prevencie a podpory pri rakovine (hrubé črevo, pankreas, pečeň ...), ako aj na ochranu pred poškodením UVB lúče (proti melanómu).

Antioxidačný účinok mu tiež dáva schopnosť Chráňte oči (napr. proti šedému zákalu), ochrana pred neurodegeneratívne choroby (Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba) a znižuje stratu pamäti.

5. Spirulina a vírusy (HIV [5], opar)

Ako je uvedené vyššie, Spirulina má imunomodulačné schopnosti. Mnoho štúdií skúmalo pacientov, ktorí sú nositeľmi vírusu HI, a zdá sa, že spirulina tu môže mať množstvo účinkov. Skutočne môže zvyšujú počet určitých imunitných buniek a množstvo po 6 mesiacoch znížiť cirkulujúce vírusy. Pomáha oddialiť výskyt kardiovaskulárnych alebo diabetických ochorení. Spirulina účinkuje tak na samotný vírus, ako aj na citlivosť na infekcie, vírusy a súvisiace metabolické ochorenia.

6. Spirulina a ťažké kovy [6]

Početné štúdie preukázali, že spirulina môže pomôcť Liečba otravy ťažkými kovmi (Arzén, kadmium, olovo, ortuť ...) by mohli byť užitočné.

7. Spirulina a tráviaci systém [7]

Spirulina jednu má probiotikum účinok, pretože umožňuje rast črevnej mikroflóry u potkanov.

8. Spirulina, cukrovka, obezita a vysoký krvný tlak

Ukázalo sa, že rozpustná frakcia spiruliny den Nižšia hladina cukru v krvi nalačno môže, zatiaľ čo nerozpustná frakcia den Znižuje hladinu cukru v krvi po príjme glukózy. Zabraňuje tiež poškodeniu obličiek, ktoré sa pozoruje u diabetikov, a redukuje súvisiace choroby obmedzením prírastku hmotnosti.

9. Spirulina a cholesterol [8]

Väčšina úmrtí na celom svete je spôsobená kardiovaskulárnymi chorobami. Naši cez Výživa ovplyvnená Hladiny lipidov v krvi odrážalo naše kardiovaskulárne zdravie.

Preukázalo sa, že spirulina má preventívne účinky Poruchy metabolizmu lipidov. Pôsobí na znižovanie lipidov a cholesterolu a čiastočnou úpravou sérových lipidov umožňuje zmeny telesnej hmotnosti a chuti do jedla. Doplnok spiruliny na srdcovo-cievne ochorenia môže podporovať diéty na normalizáciu hladín lipidov v krvi.

Spirulina to zlepšuje BMI, telesná hmotnosť, krvný tlak a vaskulárne funkcie u pacientov s vysokým krvným tlakom, ale bez známok kardiovaskulárnych chorôb. Niektoré štúdie to ukazujú tiež preventívny účinok spiruliny proti trombóze.

10. Spirulina a športový výkon [9]

Spirulina môže vďaka mechanizmu protizápalové ktorý sa bežne používa v príslušných alopatických prípravkoch, a tiež na rýchle a značné zmiernenie chronickej bolesti: je preto ideálny po cvičení, ktoré spôsobuje veľa mikro-zápalov. Ako už bolo uvedené, zvyšuje výkon a regeneráciu u športovcov. Tieto účinky sú spôsobené schopnosťou Spiruliny uvoľňovať erytropoetín (EPO), ktorý umožňuje prirodzenú produkciu červených krviniek.

11. Spirulina a vlasy

Požitá spirulina prispieva k prísunu vitamínov A, B5, B8, ako aj ОІ-karoténu, mangánu a zinku. Tieto rôzne zložky majú uznávané vlastnosti pre Regenerácia poškodených vlasov, propagácia Opätovný rast rovnako ako Obmedzenie vypadávania vlasov a číslo biele vlasy. Pomáhajú aj vlasom jemnejšia a lesklejšia robiť a zároveň Pôsobte proti vypadávaniu vlasov. Spirulina tak prispieva k zdraviu a kráse vlasov a môže vás podporiť v boji proti plešatosti.

12. Spirulina a ochrana pred žiarením [10]

Spirulina znížený v Umiestnite myš na účinky spôsobené gama lúčmi významne na bunkových jadrách kostnej drene. Boli pozorované rovnaké ochranné účinky bez ohľadu na to, či k ošetreniu došlo pred alebo po ožiarení. Autori dospeli k záveru, že ochranná zlúčenina pravdepodobne pôsobí ako faktor stabilizujúci DNA. Táto vlastnosť sa používala u pacientov, ktorí boli vystavení radiácii v Černobyle, aby sa normalizovali krvné markery ako indikátory radiácie.

[2] Capelli B. a kol. (2010). Potenciálne prínosy mikrorias spiruliny pre zdravie. Nutrafoods. 10.1007/BF03223332.